🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶

فوائد الشطة.الحارة.
لصحة الجسم و إنقاص الوزن و أضرارها!

الكثير من الأصدقاء وأفراد الأسرة الواحدة يعشقون الشطة، فمن بين كل خمسة أشخاص تجد واحد يحبها ويطلبها بكثرة مع الوجبات لتفتح الشهية، ولكن هل فتح الشهية وتحسين المزاج فقط هي فوائد الشطة.الحارة.tt الوحيدة؟، لانتشار الشطة في المنزل والبلدان المختلفة سر وسبب، من خلال هذا نستعرض فوائد.الشطة.الحارة.tt والقيمة الغذائية لها وأضرار الإفراط في تناولها.

🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶
📌القيمة.الغذائية.للشطة.الحارة.

❖متوفر من مختلف أنواع الشطة الحارة أكثر من خمسين نوع ولكن أكثرهم شهرة الشطة الحمراء والخضراء، ويتوفر منها الأصفر والبرتقالي والبنفسجي.
❖استخدمت عند الشعوب المختلفة والمصريين القدماء لأهميتها وفوائدها العلاجية، ولكن القارة الآسيوية أول من زرعت الشطة ، لأن الشطة تحتاج إلى مناخ دافئ للنمو.
❖تحتوي الشطة الحارة أو الفلفل الحار على نسبة عالية من الفيتامينات، فهو يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب ، ومركبات مثل بيتاكاروتين ، وبعض المعادن مثل الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم.


✅فوائد.الشطة.الحارة.للجسم.

لأن الشطة أو الفلفل الحار يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات ، فهو له العديد من الفوائد:

➊علاج أمراض المعدة.
➋ينصح الأطباء به لمرضى السكري لاحتوائه على نسبة جيدة من الأملاح المعدنية.
➌يقوم بتنشيط دقات القلب تقليل نسبة الكوليسترول في الدم مما يساعد على الوقاية من الجلطات أو التخثرات ، وأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين يزيد من إفراز اللعاب الذي يساعد في عملية الهضم، ويعمل كقاتل للجراثيم التي تصيب المعدة.
➍يقوم بتنشيط الدورة الدموية.
➎يقي من أمراض ألزهايمر و الالتهاب الرئوي.
➏من فوائد الشطة الحارة التخفيف من آلام المفاصل ويسكن الآلام.
➐يوجد بالشطة الحمراء أو الفلفل الحار مواد مضادة للأكسدة وهي اللوتين وغيرها من المواد، وتوجد في الشطة الخضراء والفلفل الأصفر والبرتقالي مادة ألفاكاروتين والتي تحمي من الأمراض.
➑تحتوي الشطة على فيتامين هـ ، ب 6 واللذان يحتويان على مواد مضادة للأكسدة، ويحفزان الجسم عند مهاجمة الأمراض المختلفة والشطة الحارة يوجد بها معادن كثيرة مثل البوتاسيوم والحديد والماغنسيوم.

🌶🌶🌶🌶

📌فوائد.الشطة.للرجيم.

الشطة مفيدة جداً لمن يتبعون الرجيم، ويتم وصفها في بعض أنظمة الحمية الغذائية ، لأنها تساعد على حرق الدهون المترسبة تحت الجلد، وهذا لاحتوائها على مادة الكابسيسين التي تساعد على حرق كمية كبيرة من الدهون الزائدة، وعند تناولها بشكل منتظم يمكنكم خسارة أوزانكم، ولكن عيبها الوحيد هو أنها فاتحة للشهية.


📌أنواع.الشطة.وفوائدها.
📌فوائد.الشطة.الخضراء

1⃣تساعد الشطة الخضراء على فتح الشهية، فهي مفيدة جداً لمن يعاني من النحافة.
2⃣تساعد الشرايين على استعادة المرونة.
3⃣تساعد الجهاز الهضمي على تنظيم ضغط الدم في الجسم.
4⃣ تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
5⃣تعالج قرحة المعدة وتوقف النزيف وتسرع من شفاء الجروح لأنها تقوم بتجديد الخلايا.
6⃣تقاوم من الوقاية من الأوبئة المنتشرة والأمراض.
7⃣ تساعد على التخلص من الإرهاق والإجهاد ، وتنشط الجسم.
8⃣مضادة للتشنجات ، ويستمر مفعول الشطة الخضراء بعد تناولها بنصف ساعة.

🌶🌶🌶🌶


📌فوائد.الشطة.الحمراء.

يعتقد البعض أن الشطة الحمراء أو الحارة ضررها أكثر من نفعها، لأنها قد تسبب مرض البواسير عند البعض، ولكن هل تعرفون فوائد الشطة الحارة أو الحمراء إذا تم تناولها باعتدال❓
1⃣تنشط الدورة الدموية وتعمل على تدفق وصول الدم إلى الأطراف.
2⃣تقي من السكتة الدماغية. تقي من الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب.
3⃣ تقي من الإصابة بأمراض الأورام أو السرطان.
4⃣تحمي من تشنج والتهاب الأعصاب.
5⃣تنشط من هرمونات التستوستيرون أو ما يعرف بهرمون الذكورة، مما يساعد الرجل على إنتاج أكبر عدد من الحيوانات المنوية في أثناء العلاقة الجنسية.

📌فوائد.الشطة.الحارة.العلاجية.

الكثيرون يحبون الشطة الحارة في العالم ولكن هل يعرفون فوائد الشطة الحارة في العلاج:
1⃣محاربة نمو الخلايا السرطانية في الجسم ، مما يحارب من أمراض السرطان.
2⃣علاج السمنة، والحصول على وزن مثالي.
3⃣علاج مشاكل الجهاز الهضمي واضطراباته.
4⃣الوقاية من أمراض السكري.
5⃣علاج الصداع وبخاصة الصداع النصفي.
6⃣علاج أمراض الأوعية الدموية.

لاقت الشطة.الحارة. رواجاً في الأسواق المختلفة منذ القدم عند مختلف الحضارات ، لما لها من فوائد علاجية وهامة في الصحة.

🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶


📍فوائد.الشطة.الحارة.في.تقوية.جهاز.المناعة.