"از حال بد به حال خوب"
🔸اعداد بدرد نخور را دور بریز. این شامل سن،وزن و قد میشه. اجازه بده پزشکان برای اونها نگران باشند، برای همین به اونها پول میدی دیگه.
🔻فقط با دوستان خوش اخلاق معاشرت کن، غرغروها و بد اخلاقها نابودت میکنند(ضمناُ اگر جزو اون غرغروها یا بداخلاقها هستی این رو به خاطر بسپار)
🔸شروع به یاد گرفتن کن. کامپیوتر،هنر،باغبانی... هرچیزی که دوست داری، هرکاری که اجازه ندی مغزت بیکار بمونه." مغز بیکار کارگاه شیطانه" و نام شیطان اینه: آلزایمر!
🔻از چیزهای ساده و کوچک لذت ببر.
🔸به جاهای نادرست نرو، برو به خرید،حتی مسافرت به یه شهر و یا یک کشور دیگه و همیشه یاد خدا باش.
🔻بیشتر مواقع طولانی بخند. آنقدر بخند که احتیاج به نفس تازه داشته باشی. و اگر دوستی داری که تو رو میخندونه بیشتر وقت خودت را با او بگذرون...
🔸اشک و غصه هم پیش میاد، یه کم گریه و زاری کن، یه کم غصه بخور و تحمل کن و بعد حرکت کن... تنها کسی که تمام عمر با تو خواهد بود، خودت هستی... تا زنده ای زندگی کن.
🔻دوروبرت را پر کن از هرچیزی که دوست داری،فامیل،هدایا و یادگاریها، موسیقی، گل و گیاه،سرگرمیها، هر چیزی که خودت دوستش داری.خونه تو پناهگاه توست.
🔸قدر سلامتی خودتو بدون: اگر خوبه،نگهش دار و مواظب باش،اگر استوار نیست، بهترش کن.
🔻عشق بورز و در هر موقعیتی عشق خودت را به کسانی که دوستشون داری بیان کن.
🔸ورزش روزانه داشته باش حتی روزی 45 دقیقه پیاده روی.
@ravanshenasiomomi
🔸اعداد بدرد نخور را دور بریز. این شامل سن،وزن و قد میشه. اجازه بده پزشکان برای اونها نگران باشند، برای همین به اونها پول میدی دیگه.
🔻فقط با دوستان خوش اخلاق معاشرت کن، غرغروها و بد اخلاقها نابودت میکنند(ضمناُ اگر جزو اون غرغروها یا بداخلاقها هستی این رو به خاطر بسپار)
🔸شروع به یاد گرفتن کن. کامپیوتر،هنر،باغبانی... هرچیزی که دوست داری، هرکاری که اجازه ندی مغزت بیکار بمونه." مغز بیکار کارگاه شیطانه" و نام شیطان اینه: آلزایمر!
🔻از چیزهای ساده و کوچک لذت ببر.
🔸به جاهای نادرست نرو، برو به خرید،حتی مسافرت به یه شهر و یا یک کشور دیگه و همیشه یاد خدا باش.
🔻بیشتر مواقع طولانی بخند. آنقدر بخند که احتیاج به نفس تازه داشته باشی. و اگر دوستی داری که تو رو میخندونه بیشتر وقت خودت را با او بگذرون...
🔸اشک و غصه هم پیش میاد، یه کم گریه و زاری کن، یه کم غصه بخور و تحمل کن و بعد حرکت کن... تنها کسی که تمام عمر با تو خواهد بود، خودت هستی... تا زنده ای زندگی کن.
🔻دوروبرت را پر کن از هرچیزی که دوست داری،فامیل،هدایا و یادگاریها، موسیقی، گل و گیاه،سرگرمیها، هر چیزی که خودت دوستش داری.خونه تو پناهگاه توست.
🔸قدر سلامتی خودتو بدون: اگر خوبه،نگهش دار و مواظب باش،اگر استوار نیست، بهترش کن.
🔻عشق بورز و در هر موقعیتی عشق خودت را به کسانی که دوستشون داری بیان کن.
🔸ورزش روزانه داشته باش حتی روزی 45 دقیقه پیاده روی.
@ravanshenasiomomi