Прокачиваем вашу энергию

Простой инструмент, который активирует вашу энергию

Бережный психолог Лада

Секрет жизни. Здесь пробуждаются ваши мысли и чувства.

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором

Статистика Избранное

پزشڪ آنلاین

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: не указана

کانال پزشک آنلاین برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد تغذیه سالم،زندگی سالم و پرنشاط تاسیس شده است

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

پزشڪ آنلاین

2 Nov, 15:49

🔸ضرر خوابیدن با دهان باز برای دندانها به اندازه نوشیدن نوشابه های گازدار است.

👈🏻چون تنفس از راه دهان باعث خشک شدن دهان شده و اثر محافظتی بزاق در کشتن باکتریها را از بین میبرد.

🔜 @Pz6k_online

322 0 7

پزشڪ آنلاین

2 Nov, 15:49

تقویت سیستم ایمنی با آلو خشک👇

ویتامین C فراوان موجود در آلو خشک از بدن در برابر التهاب، رادیکال های آزاد و انواع بیماری ها و عفونت های مختلف محافظت کرده و برای کسانی که به صورت مکرر دچار سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا عفونت می شوند بسیار مفید است.
آلو خشک حاوی مقادیر فراوانی لکتین نیز می باشد که با ویروس های عامل آنفلوآنزا مقابله می کند

🔜 @Pz6k_online

311 0 7

پزشڪ آنلاین

2 Nov, 11:46

☠️اشتباهات مرگبار بعد از غذا خوردن :

نوشیدن چای:یبوست
خـوردن میوه:نفخ معده
دوش گرفتن:دیر هضم شدن غذا
خوابـیدن:تورم، زخم معده و سـکته
سیگار کشیدن:اسیدی شدن‌ محیط معده

🔜 @Pz6k_online

440 0 13

پزشڪ آنلاین

2 Nov, 11:46

00:36

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

هایفو تراپی
جوانسازی و لیفت صورت تنها در یک جلسه و یکبار در سال
توسط دستگاه پیشرفته و جدید ۴ بعدی و ۷ بعدی الترا

🔻 قیمت هایفوتراپی صورت قبل از تخفیف:
۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان
👈 قیمت بعد از تخفیف ۱,۵۰۰,۰۰۰ تومان
✨✨۵۰٪ تخفیف بی سابقه✨✨

علاوه براین تخفیف لیزر زیر بغل رایگان هم از مرکز ما هدیه بگیرید
تمام خدمات و مشاوره مرکز زیبایی رویال مارینا، توسط پزشک انجام می‌شود

همین امروز با ما تماس بگیرید
📞09121350253
📞09126954097
🔻🔻اینستاگرام 👇
Instagram.com/royalmarina_beautycenter

1.2k 1 3

پزشڪ آنلاین

2 Nov, 09:12

🔴 نوشیدن ۲ تا ۳ لیوان خاکشیر در روز به افرادی که به شوره‌ و خارش سر مبتلا هستند کمک می‌کند تا با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند

🔜 @Pz6k_online

447 0 9

پزشڪ آنلاین

2 Nov, 09:12

00:47

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

⭕️روزی 5 میلیون تومان در بیار
✅شغل دائمی و پر سود فقط با تولید فیلتر هوا

🤩درآمد تضمینی
🤩تامین‌مواد اولیه توسط شرکت
🤩تضمین خرید توسط شرکت
✅فضا برای تولید ۵۰ متر
✅۲ نفر نیروی انسانی خانم‌
✅بدون سرو صدا بدون آلایندگی

🔹فیلترهوا یک قطعه کاملا مصرفی و بدون تاریخ تولید‌و انقضا‌ می باشد و‌ به دلیل حجیم بودن برای واردات به صرفه نیست

☎️ 02638589000
📲 09121280247 📲 09121945686
عضویت در کانال تلگرام:👇
https://t.me/atlas_filter
https://t.me/atlas_filter

1.3k 1 3

پزشڪ آنلاین

2 Nov, 09:12

🔸 #جدول_كالري_مصرفي_ورزشی

• ٣٠ دقيقه اسكيت
كالري مصرفی: ٤٢٥ كيلوكالری

• ۳٠ دقيقه دويدن
كالری مصرفی: ٣٧٤ كيلوكالری

• ٣٠ دقيقه طناب زدن
كالری مصرفی: ٣٤٠ كيلوكالری

• ٣٠ دقيقه هولاهوپ(حلقه كمر)
كالری مصرفی: ٣٠٠ كيلوكالری

• ٣٠ دقيقه شنا
كالري مصرفي: ٢٥٠تا٤٠٠ كيلوكالری
بسته به نوع شنا

• ٣٠ دقيقه تنيس
كالری مصرفی: ٢٥٠تا٣٠٠ كيلوكالری

• ٣٠ دقيقه صخره نوردي
كالری مصرفی: ٤٠٠تا٤٥٠ كيلوكالری

• ٣٠ دقيقه پياده روي
كالری مصرفی: ١٨٠ كيلوكالری

• ٣٠ دقيقه بسكتبال
كالری مصرفی: ٤٥٠تا٥٠٠ كيلوكالری

🔜 @Pz6k_online

405 0 4

پزشڪ آنلاین

1 Nov, 21:49

خود بیمار پنداری گروهی چیست؟
هنگامی که افراد احساس بیماری می‌کنند، ولی دلیلی برای بیمار بودن آنها وجود ندارد.
این اختلال می‌تواند در جمعی مانند کلاس، اداره، یک شهر یا همه کشور دیده شود. افراد فکر می‌کنند که مبتلا به بیماری خطرناک مثلا عفونت شدید شده‌اند.

علت این اختلال چیست؟
با محرک‌های ناگهانی محیط مانند همه‌گیری یک بیماری عفونی افراد احساس می‌کنند که علائم آن بیماری را دارند. در بسیاری از موارد یک نفر بطور واقعی درگیر بیماری است و افراد دیگر بدون علائم واقعی خودشان را بیمار می‌پندارند.

علائم خود بیمار پنداری گروهی چیست؟
بنا به نوع بیماری که افراد فکر می کنند مبتلا شده‌اند متفاوت خواهد بود مثلا سردرد، گیجی، بی حالی، تنگی‌نفس، سرفه‌های مکرر

آیا ابتلا به بیماری فقط در ذهن افراد است؟
افراد در این شرایط واقعاً علائم بیماری را دارند مثلا احساس تنگی نفس، تب یا سردرد دارند.
ولی این احساس واقعی قابل تایید از نظر پزشک نیست و به واسطه استرس و اضطراب ایجاد شده نه عامل بیماری‌زا مانند ویروس کرونا
منبع: سایت نظام پزشکی

🔜 @Pz6k_online

541 0 6

پزشڪ آنلاین

1 Nov, 19:39

👈لاغر نمی‌شوید مگر اینکه ۵ عادت اشتباه را ترک کنید :

🔹️اول از همه اینکه، باید زندگی بی تحرک که متابولیسم را کند و در تجمع چربی‌ها نقش دارد، متوقف کنیم

🔹️دوم خوردن میوه‌ هنگام شب است؛ در حالیکه میوه باید در نیمه اول روز تا ساعت ۴ بعد از ظهر خورده شود. میوه‌ها اگرچه حاوی قند‌های طبیعی هستند، اما این قند‌ها گلوکز، فروکتوز و ساکارز هستند؛ بنابراین خوردن آن‌ها هنگام شب توصیه نمی‌شود

🔹️عادت دیگر که در کاهش وزن اختلال ایجاد می‌کند و آن دیر خوابیدن است؛ زیرا هنگامی که به موقع بخوابید ایمنی بدن تقویت و تعادل هورمون‌ها حفظ می‌شود

🔹️یکی دیگر از عادت‌های بد سریع غذا خوردن است؛ و هشدار داد که "وقتی خیلی سریع غذا می‌خوریم، بدن وقت لازم برای هضم غذا را ندارد و سیری اتفاق نمی‌افتد؛ از این رو، این احتمال به وجود می‌آید که خیلی بیشتر از نیاز واقعی خود غذا بخوریم

🔹️بعضی افراد ترجیح می‌دهند صبحانه نخورند، اما لازم است حداقل یک وعده غذایی سبک داشته باشیم؛ زیرا صبحانه روند متابولیسم را شروع می‌کند و به بدن انرژی می‌دهد.

🔜 @Pz6k_online

588 0 14

پزشڪ آنلاین

1 Nov, 16:40

🚺غذاهایی که برای پوست مضر هستن

🔺الکل
🔺قهوه
🔺نمک
🔺شکلات و شیرینی
🔺مواد غذایی سرشار از گلوتن

🔜 @Pz6k_online

567 0 8

پزشڪ آنلاین

1 Nov, 16:40

✅فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید:

🟣درمان سردرد
🟣آرام کردن چشم ها
🟣افزایش قدرت ذهن
🟣رفع خستگی روزانه
🟣رفع استرس و اضطراب

🔜 @Pz6k_online

547 0 13

پزشڪ آنلاین

1 Nov, 12:32

🟢در بين مردم جهان، ژاپنيها به طول عمر معروف اند
راز طول عمرشان چيست؟

خيلي ارزان:

١- آنها هر روز چاي سبز مي خورند
٢- به جای زیاده روی در گوشت قرمز، ماهي ميخورند
٣- در وعده های غذايی شان حتما سبزی ميخورند
٤- سبزيجات پخته مانند هويچ و كلم جزو وعده هاي اصلي غذايي شان در هفته است
٥- پير و جوان ورزش ميكنند
٦- بين غذا، ابدا نوشيدنی نميخورند
٧- مهربانی با ديگران و روابط بسیار مستحكم فاميلی در فرهنگ شان نهادينه شده

🔜 @Pz6k_online

633 0 20

پزشڪ آنلاین

1 Nov, 12:31

من به عنوان یک نفر ایرانی نه مرگ به کشوری میفرستم و نه دشمنم آمریکا است و تنها جلو آخوند می ایستم که دشمن ایران و مردم ایران است و 45 سال است که دارد به مردم ظلم و ستم میکند و کشور ایران را نابود کرده است

582 0 1

پزشڪ آنلاین

1 Nov, 12:30

Репост из: خبرهای فوری مهم 🔖

صهیونیست‌ها فکر می‌کردند فرماندهان ما با حمله آنها دستپاچه به پناهگاه می‌روند/ ملت ایران تا آخر جلوی آمریکا ایستاده است

امام جمعه تهران گفت:
🔹️رژیم صهیونیستی فکر کرد اگر تهاجم داشته باشد فرماندهان ما به پناه‌گاه‌ها می‌روند و مانند فرماندهان خودشان دستپاچه می‌شوند و به پناهگاه می‌روند در حالی که در ۸ سال جنگ مردم ما در دزفول جایی نرفتند و امام جمعه در آنجا نماز جمعه برگزار می‌کرد.
✅ @Khabar_Fouri

560 0 0

پزشڪ آنلاین

1 Nov, 09:12

ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ: ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ: ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ: ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺍﺳﺘﺮﺱ: ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ
ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ.

🔜 @Pz6k_online

616 0 13

پزشڪ آنلاین

1 Nov, 09:12

✅ بهترین صبحانه غذاهای باطبع گرم است تا مانع رخوت و سستی صبحگاهی شود

❄️ ارده وعسل
❄️ کره مربا
❄️ حلوا ارده
❄️ شیر عسل
❄️ فرنی با مربا
❄️ نیمرو
بهترین‌ها هستند

🔜 @Pz6k_online

584 0 11

پزشڪ آنلاین

31 Oct, 21:51

اگر دچار مشکلات گوارشی یا ریفلاکس معده هستید بهتر است به پهلوی چپ بخوابید؛ زیرا معده در قسمت چپ بدن قرار دارد و اگر روی دنده راست بخوابید، محتویات آن سنگین تر خواهد شد

🔜 @Pz6k_online

681 0 16

پزشڪ آنلاین

31 Oct, 19:39

سرتان بی دلیل تیر می کشد⁉️

👌احتمالا بدنتان این پیغام را مخابره می کند که نیاز به آب بیشتری دارید. مغز نیز مانند تک تک اعضای بدن برای عملکردش به آب نیاز دارد.

🔜 @Pz6k_online

667 0 14

پزشڪ آنلاین

31 Oct, 17:27

⁠⁣⚠️عوارض رژیم‌های لاغری غلط⁣

❌ ابتلا به بیماری‌های معده
❌ کمبود ویتامین و ریزش مو و ابرو
❌ضعیف شدن بدن
❌ افزایش پرخوری، مدتی بعد از قطع رژیم
❌ شل شدن پوست
❌ آسیب به کلیه‌ها

🔜 @Pz6k_online

632 0 6

پزشڪ آنلاین

31 Oct, 15:35

اسفناج بدلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود.

🔜 @Pz6k_online

678 0 10

Показано 20 последних публикаций.

13 343

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

دیگه حسرت موهای پرپشت دیگران رو نخور😢👨🏻‍🦲 این کلیپ کمکت میکنه جوری موهات پرپشت بشه که همه فکر کنن...

⭐️برای یکبار هم که شده با روانشناس صحبت کنید تا تاثیرش رو توی زندگیتون ببینید 💗🙏 روانشناس متخصص ...

🌀تاثیر عجیب و جبران ناپذیر الکل و آلزایمر بر روی ساختار مغــز انسان ! ۱ ) مغز انسان عادی ۲ ) مغ...

🔻این روزها پیاز قرمز بخورید 🔹پیاز قرمز، یکی از سبزیجات خوشمزه ای است که فواید متعددی برای سلامت ...

💫ورزش صبحگاهی باعث ميشه۳ برابر بيشتر چربی بسوزانید همچنین باعث ميشه بدن از چربیها برای انرژی است...