📝 افسانه خودباوری
✍ آلبرت الیس
افسانه خودباوری آلبرت الیس یکی از آثار بسیار چالش بر انگیزی است که در دهه های اخیر به رشته تحریر در آمده است. در این کتاب در مورد خودباوری نقطه نظرهایی ارائه می شود که مخاطب را با خود به چالش می کشاند. الیس در این کتاب سعی دارد خودباوری را با احساسات دیگری که در انسان های وجود دارد مقایسه می کند و در نهایت به بررسی آثار این حس در فرد می پردازد.
وی سعی دارد با ارائه توصیف و توضیح معقول و خردمندانه ای درباره خودباوری به بررسی تفکرات آموزگاران مذهبی و روانشناسان و دسته فلاسفه در مورد این مفهوم بپردازد. الیس با استفاده از روش های روانکاوی هوشمندانه سعی دارد به مخاطبان بیاموزد که چگونه بدون هیچ قید و شرطی خود را بپزیرند و خودباوری خود را بهبود ببخشند. در این راستا وی تمرینات کاربردی و عملی را پیشنهاد می دهد که هر کدام به نوبه خود می تواند تاثیر بسیار مستقیمی بر شکل گیری خودباوری در فرد بگذارد.
الیس معتقد است که خودباوری یک حس درونی است و هر فرد می تواند با انجام تمرینات کاربردی و مفیدی که در کتاب افسانه خودباوری بیان شده است، این حس را در خود تقویت نماید و با پذیرش بی قید و شرط خود، کمبود ها و ویژگی های مثبت فردی می تواند زندگی خود را از هر لحاظی بهبود بخشد.
🆔@psycholand24
✍ آلبرت الیس
افسانه خودباوری آلبرت الیس یکی از آثار بسیار چالش بر انگیزی است که در دهه های اخیر به رشته تحریر در آمده است. در این کتاب در مورد خودباوری نقطه نظرهایی ارائه می شود که مخاطب را با خود به چالش می کشاند. الیس در این کتاب سعی دارد خودباوری را با احساسات دیگری که در انسان های وجود دارد مقایسه می کند و در نهایت به بررسی آثار این حس در فرد می پردازد.
وی سعی دارد با ارائه توصیف و توضیح معقول و خردمندانه ای درباره خودباوری به بررسی تفکرات آموزگاران مذهبی و روانشناسان و دسته فلاسفه در مورد این مفهوم بپردازد. الیس با استفاده از روش های روانکاوی هوشمندانه سعی دارد به مخاطبان بیاموزد که چگونه بدون هیچ قید و شرطی خود را بپزیرند و خودباوری خود را بهبود ببخشند. در این راستا وی تمرینات کاربردی و عملی را پیشنهاد می دهد که هر کدام به نوبه خود می تواند تاثیر بسیار مستقیمی بر شکل گیری خودباوری در فرد بگذارد.
الیس معتقد است که خودباوری یک حس درونی است و هر فرد می تواند با انجام تمرینات کاربردی و مفیدی که در کتاب افسانه خودباوری بیان شده است، این حس را در خود تقویت نماید و با پذیرش بی قید و شرط خود، کمبود ها و ویژگی های مثبت فردی می تواند زندگی خود را از هر لحاظی بهبود بخشد.
🆔@psycholand24