#بایدها_نبایدهای_دوران_بارداری
ورزش ⚽️
#ورزش برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ترین ورزش :
#پیاده_روی در هوای آزاد است.
⛔️از انجام ورزش های سنگین اجتناب کنید
t.me/nini_naz_chan 👶🤰
ورزش ⚽️
#ورزش برای مادر و هم برای جنین مفید است. مهم ترین ورزش :
#پیاده_روی در هوای آزاد است.
⛔️از انجام ورزش های سنگین اجتناب کنید
t.me/nini_naz_chan 👶🤰