سلامت پوست
🌿 در اینجا شش نوشیدنی خوشمزه و مفید با سرکه را معرفی میکنم که میتوانید به راحتی در خانه تهیه کنید. همچنین، روش مصرف و موارد منع مصرف هر نوشیدنی را نیز ذکر کردهام:
---
### 1. سرکه انگبین (سکنجبین)
مواد لازم:
- سرکه انگور: 1 لیوان
- عسل طبیعی: 1.5 لیوان
- عرق نعنا یا چند شاخه نعنا تازه: 1 لیوان
روش تهیه:
1. سرکه انگور و عرق نعنا را در ظرفی مناسب ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
2. پس از به جوش آمدن، ظرف را از روی حرارت بردارید و اجازه دهید کمی خنک شود.
3. عسل طبیعی را به مخلوط اضافه کرده و هم بزنید تا مواد کاملاً یکدست شوند.
4. شربت را در بطری دربدار بریزید و در یخچال نگهداری کنید. این شربت تا سه هفته در یخچال قابل نگهداری است.
روش مصرف:
- یک لیوان آب سرد را با 2-3 قاشق غذاخوری از شربت مخلوط کرده و قبل از غذا به صورت ناشتا مصرف کنید.
موارد منع مصرف:
- افراد مبتلا به زخم معده یا ریفلاکس معده باید از مصرف ای...
🦋
@moraghebatvazibaeii 🍃