3️⃣2️⃣ عادت برای اینکه
روزتان را خوب شروع کنید
(قسمت 7️⃣ از 8️⃣ قسمت)
#میلیاردر_شروع_روز_259
19. امتحان کردن یا یادگیری چیزهای جدید
بسیاری از بزرگترین لحظات زندگی ما به نوعی تجربه جدید محسوب میشود. امتحان کردن چیزی جدید میتواند هیجانانگیز باشد که به افراد فرصت میدهد تا تمرکز بیشتری در آن لحظه داشته باشند. شما میتوانید هر فعالیتی که همیشه دوست داشتید انجام دهید اما پشت گوش انداختید را شروع کنید. هر کاری مانند سفالگری، عکاسی، سنگنوردی، یادگیری زبان جدید یا هر فعالیت دیگری که مورد علاقه شما است. تجربیات جدید میتوانند حس مفید بودن را به شما منتقل کنند و بر افزایش اعتمادبهنفس شما نیز تأثیر بگذارند.
20. وقت گذراندن با عزیزان
چه تماشای فیلم باشد یا صرف یک وعده غذایی مشترک، وقت گذاشتن برای ارتباط مجدد با کسانی که دوستشان دارید و به آنها اهمیت میدهید، میتواند فواید بسیاری داشته باشد مانند:
تقویت روابط: با تعاملات رو در رو
افزایش احساس نیاز متقابل: با تقسیم عشق با دیگران و انتقال احساس دوستداشتنی بودن
کاهش استرس: با به اشتراک گذاشتن لبخند و مرور خاطرات
21. برنامهریزی برای وقت شخصی
پس از وقت گذاشتن برای خانواده و دوستان، نباید خودتان را فراموش کنید. برای زمان استراحت و بیکاری خود پس از یک روز طولانی برنامهریزی کنید. میتوانید با دوش گرفتن، تماشای فیلم مورد علاقه، نوشیدن یک فنجان چای یا گوش دادن به موسیقی احساس آرامش کنید و از زمانی که برای خود گذاشتهاید لذت ببرید. این کار باعث میشود تا یک روز عالی داشته باشید.
🪙 رازهای ثروت را در كانال ميلياردر بخوانيد 👇
@milyarder