Репост из: زیستن با کتاب‌ها | مریم نیکومنش
سبوی پروردگار
سبو به ظرفی سفالی یا ظرفی برای نگهداری شراب گفته می‌شود، اما در متون ادبی و عرفانی معنای عمیق‌تری دارد و نمادی از ظرفیتِ دریافت الهام و محبت الهی است.
جولیا کامرون دربارۀ سبوی پروردگار در کتاب «راه هنرمند» می‌گوید: «سبوی پروردگار را برگزینید. چه‌چیز را؟ کوزه، جعبه، گلدان یا جام. ظرفی که ترس‌ها، انزجارها، امیدها و رویاها و نگرانی‌هایتان را درون آن بگذارید.»
وقتی این بخش را مطالعه می‌کردم، عبارت سبوی پروردگار برایم بسیار دلنشین بود. دست‌به‌کار شدم. جعبۀ شش‌ضلعی که مدتی پیش ساخته بودم، برداشتم تا برای این منظور استفاده کنم. همان موقع تصمیم داشتم درباره‌اش بنویسم، اما احساس کردم هنوز زود است چون به تأثیر آن پی نبرده‌ام. در این چند هفته‌ای که گذشت، هر‌از‌گاهی و در روزهای اخیر، هر روز از آن استفاده کردم و تأثیر فوق‌العاده‌اش را دیدم.
ما گاهی اوقات با ترس‌ها و نگرانی‌هایی مواجه می‌شویم که از کنترل‌مان خارج هستند. مثلاً ممکن است نگران فرزندمان باشیم، که مبادا بیرون از خانه برایش اتفاقی بیفتد. به جای اینکه تمام روز را با اضطراب سپری کنیم، باید برای آرامش خود قدمی برداریم تا بتوانیم به دیگر امور زندگی بپردازیم. روش‌های زیادی برای یافتن آرامش در چنین مواقعی وجود دارد و سبوی پروردگار یکی از این روش‌هاست.
یک ظرف زیبا انتخاب کنید؛ مانند کوزه، جعبه، گلدان، جام یا هرچیز دیگری که دوست دارید. هر زمان که نگرانی یا ترسی به سراغتان آمد، آن را روی کاغذ بنویسید و داخل ظرف بگذارید. این کار به شما آرامش می‌دهد، زیرا می‌دانید که نگرانی‌هایتان را ثبت کرده‌اید و خداوند آن‌ها را دریافت کرده است.
#راهی_برای_آرامش
سبو به ظرفی سفالی یا ظرفی برای نگهداری شراب گفته می‌شود، اما در متون ادبی و عرفانی معنای عمیق‌تری دارد و نمادی از ظرفیتِ دریافت الهام و محبت الهی است.
جولیا کامرون دربارۀ سبوی پروردگار در کتاب «راه هنرمند» می‌گوید: «سبوی پروردگار را برگزینید. چه‌چیز را؟ کوزه، جعبه، گلدان یا جام. ظرفی که ترس‌ها، انزجارها، امیدها و رویاها و نگرانی‌هایتان را درون آن بگذارید.»
وقتی این بخش را مطالعه می‌کردم، عبارت سبوی پروردگار برایم بسیار دلنشین بود. دست‌به‌کار شدم. جعبۀ شش‌ضلعی که مدتی پیش ساخته بودم، برداشتم تا برای این منظور استفاده کنم. همان موقع تصمیم داشتم درباره‌اش بنویسم، اما احساس کردم هنوز زود است چون به تأثیر آن پی نبرده‌ام. در این چند هفته‌ای که گذشت، هر‌از‌گاهی و در روزهای اخیر، هر روز از آن استفاده کردم و تأثیر فوق‌العاده‌اش را دیدم.
ما گاهی اوقات با ترس‌ها و نگرانی‌هایی مواجه می‌شویم که از کنترل‌مان خارج هستند. مثلاً ممکن است نگران فرزندمان باشیم، که مبادا بیرون از خانه برایش اتفاقی بیفتد. به جای اینکه تمام روز را با اضطراب سپری کنیم، باید برای آرامش خود قدمی برداریم تا بتوانیم به دیگر امور زندگی بپردازیم. روش‌های زیادی برای یافتن آرامش در چنین مواقعی وجود دارد و سبوی پروردگار یکی از این روش‌هاست.
یک ظرف زیبا انتخاب کنید؛ مانند کوزه، جعبه، گلدان، جام یا هرچیز دیگری که دوست دارید. هر زمان که نگرانی یا ترسی به سراغتان آمد، آن را روی کاغذ بنویسید و داخل ظرف بگذارید. این کار به شما آرامش می‌دهد، زیرا می‌دانید که نگرانی‌هایتان را ثبت کرده‌اید و خداوند آن‌ها را دریافت کرده است.
#راهی_برای_آرامش