🛒 إلى ربات البيوت 🛍

📖 من آداب تلاوة القرآن الكريم
https://t.me/rajhihafr/1235
🔻🔻🔻🔻
  🖌🎨 صـــور وتصاميـــــم
🖌🎨 خلفيــــات للتصميم
🖌🎨 ملحقات تصاميم👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/uXPnrUOSf-ExNzM0
🔻🔻🔻🔻

💔يا أمة المليار غزة تنزف هل اعتدتم على المشاهد
.....
🔻🔻🔻🔻

💡فكـــــرة ومعلومــة
💡ســـــؤال وجواب ⁉️
💡خرائط ذهنيــــــة
💡مقاطع تحفيزية 👇🏻👇🏻
https://t.me/addlist/uXPnrUOSf-ExNzM0
🔻🔻🔻🔻
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
https://t.me/lestat_alsalam
🔻🔻🔻🔻
🤲رباه قد فاضت غزة بالأوجاع واكتست شوارعها بالدماء وامتلاء باطن جوفها شهداء رباه نسألك نصراً وفرجاً قريباً لهم تقر به أعينهم واعيننا

🐸 حكم قتل الضفادع وأكلها
https://t.me/Seraj_El7aq/65039

⁉️حكم جماع الزوجة الميتة
https://t.me/Seraj_El7aq/64864

#طريقة_التحضير :

¤ وضع فيليه السّمك في طبقٍ واسع.

¤ وضع نصف كمّية الزّبدة في مقلاةٍ صغيرة ووضع المقلاة على نارٍ متوسّطة.

¤ إضافة البصل ، الثّوم ، الملح ، الفلفل ، الزّعفران ، البابريكا ، الكركم ، الشطّة ، الأوريجانو والكزبرة ثمّ تقليب البهارات مع الزّبدة باستعمال ملعقةٍ خشبيّة إلى أن تذوب الزّبدة فقط.

¤ توزيع خليط الزّبدة والبهارات على فيليه السّمك بأطراف الأصابع ودعكه جيّداً حتّى تشرّبه بطعم البهارات.

¤ وضع بقيّة الزّبدة في مقلاةٍ واسعة ووضع المقلاة على نارٍ متوسّطة إلى أن تذوب الزّبدة.

¤ وضع فيليه السّمك في المقلاة والإنتظار لمدّة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق إلى أن يصبح قاع الفيليه ذهبيّ اللّون.

¤ قلب السّمك على الجهة الثّانية والإنتظار لمدّة من ثلاث إلى أربع دقائق إلى أن يصبح القاع ذهبيّ اللون.

¤ وضع الأرز في طبق تقديمٍ واسع والإحتفاظ بالأرز ساخناً.

¤ وضع السّمك المقلي على وجه الأرز باستعمال ملعقةٍ عريضة.

¤ إضافة عصير اللّيمون إلى نفس المقلاة ووضع المقلاة ثانيةً على النّار حتى تغلي الصّلصة وتصبح سميكة بعض الشيء.

¤ توزيع الصّلصة على السّمك والأرز ونثر الكزبرة والتّقديم مباشرةً مع اللّيمون.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://telegram.me/house4you

طريقة عمل فيليه السمك المقلي

#المكونات :

¤ أربع قطعٍ من فيليه السّمك.

¤ ملعقة كبيرة من البصل البودرة.

¤ ملعقتان صغيرتان من الملح.

¤ نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الزّعفران المفتّت.

¤ ملعقة صغيرة من الكركم.

¤ نصف كوبٍ من الزّبدة المذابة.

¤ ملعقة كبيرة من الثّوم البودرة.

¤ نصف ملعقةٍ صغيرةٍ من الفلفل الأسود.

¤ ملعقة كبيرة من البابريكا (فلفل حلو).

¤ ملعقة صغيرة من الكزبرة النّاعمة.

¤ القليل من كلٍ من : الأرز مشخول ، الكزبرة الخضراء المفرومة وشرائح الليمون -للتّقديم-.

¤ ملعقة صغيرة من الأوريجانو.

¤ نصف كوبٍ من عصير اللّيمون.

¤ ملعقة صغيرة من الشّطّة المجروشة.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://telegram.me/house4you

#طريقة_التحضير :

¤ وضع ملعقة كبيرة من الزبدة في قدرٍ سميك القاعدة مع الروبيان والسكالوب والتقليب حتى يصبح الروبيان وردي اللون ، ثم إبعاد القدر عن النار وإخراجهما منه.

¤ إضافة كمية الزبدة المتبقية إلى نفس المقلاة وإضافة الكرفس والبصل والفلفل الأحمر والتقليب حتى تصبح الخضروات طرية ، ثم إضافة الطحين وتقليبه جيداً ، ثم إضافة مرق الدجاج وتحريكه جيداً وتركه حتى يغلي ، ثم إضافة باقي المكونات عدا المأكولات البحرية وتركه يغلي لدقيقتين ، ثم إضافة الروبيان والإسكالوب وإبعاد القدر مباشرةً عن النار وتقديم الشوربة ساخنة.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://telegram.me/house4you

شوربة السي فود بالكريمة

#المكونات :

¤ مئتان وخمسة وعشرون غراماً من الروبيان منظف.

¤ مئتان وخمسة وعشرون غراماً من من السكالوب.

¤ ملعقتان كبيرتان من الزبدة.

¤ ساقان من الكرفس مقطعان إلى شرائح.

¤ حبة من الفلفل الاحمر مفرومة فرماً ناعماً.

¤ بصلة متوسطة مفرومة فرماً ناعماً.

¤ ربع كوب من الدقيق متعدد الاستعمالات.

¤ كوبان من الحليب خالي الدسم.

¤ كوبان ونصف من كريمة الطهي.

¤ ربع كوب من مرق الدجاج.

¤ ملعقة كبيرة من الزعتر الأخضر أو المجفف.

¤ نصف ملعقة صغيرة من الملح.

¤ ربع ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://telegram.me/house4you

فوائد.السي.فود.tt

1⃣ تُعتبر ثمار البحر غنيةً بالمعادن والفيتامينات واليود والأحماض الدّهنية اللازمة لصحة الشّرايين والقلب والدّماغ.

2⃣ تحتوي بعض القشريّات من ثمار البحر على نسبةٍ من البروتينات.

3⃣ يعمل الأوميغا 3 بالمحافظة على صحة الأعصاب والقلب والشّرايين، ويخلّص من الاكتئاب والتّوتر ، ويحسّن المزاج بشكلٍ عام.

3⃣ تعدّ غنيّةً بمضادّات الأكسدة التي تحافظ على البشرة ، وتحمي من علامات تقدّم السّن وتُجدّد خلايا البشرة.

4⃣ تقوي من الجّهاز المناعي ، وتُمد الجّسم بالطّاقة والنّشاط.

5⃣ تناول السّي فود بانتظام يحمي من التهاب المفاصل وآلامها ، كما أنّها تحتوي على نسبةٍ من فيتامين د.

6⃣ تقوّي الذّاكرة وتنشطها وتحمي من مرض النّسيان ؛ لاحتوائها على ب12.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://telegram.me/house4you

#طريقة_التحضير :

¤ تقشير الجمبري ووضعه في وعاء زجاجي عميق.

¤ إضافة القليل من شرائح البصل ، الكمون ، الجمبري ، الملح ، عصير الليمون والبصل إلى وعاء الجمبري وخلطهم مع الجمبري.

¤ ترك الجمبري في الثلاجة لمدة نصف ساعة أو قبل بيوم من الطهي أو يمكن إستخدامه مباشرةً.

¤ وضع بهارات السمك ، الكمون ، الهيل ، الكزبرة ، الملح ، الفلفل الأسود والبابريكا ، الفلفل في وعاء آخر وتقليبهم إلى أن تختلط المقادير جيداً.

¤ تثبيت مفرمة اللحمة على جهاز الخلاط ووضع وعاء البهارات تحت المفرمة.

¤ فرم خليط الجمبري ، الفلفل الأخضر الحار ، البقدونس ، الشبت ، الثوم ، البصل والكزبرة.

¤ إضافة الأرز المطحون ، عصير الليمون وبرش الليمون إلى خليط الجمبري وتقليبه إلى أن نحصل على كفتة جمبري متجانسة.

¤ تشكيل كفتة الجمبري إلى كرات متوسطة الحجم.

¤ وضع مقدار من الدقيق في صينية واسعة ووضع كرات الكفتة في الدقيق وتقليبها بخفة.

¤ وضع القليل من زيت الذرة في مقلاة واسعة ووضعها على نار متوسطة الحرارة إلى أن يسخن الزيت.

¤ إضافة كرات كفتة الجمبري بالتدريج إلى مقلاة الزيت الساخن وتقلبيها بخفة إلى أن يصبح لونها ذهبياً.

¤ إخراج كرات كفتة الجمبري من المقلاة ووضعها في وعاء وتركها جانباً.

¤ وضع الزبدة في نفس المقلاة وتركها إلى أن تذوب.

¤ إضافة الفلفل الحلو ، البصل ، الفلفل الأخضر ، الثوم والفلفل الأسود إلى الزبدة وتقليبهم إلى أن تلين الخضروات.

¤ إضافة الماء ، الخل ، معجون الطماطم والطماطم إلى الزبدة والخضروات وتركها تطهي على نار متوسطة الحرارة لمدة خمس دقائق تقريباً.

¤ وضع كرات كفتة الجمبري في صلصة الطماطم وتركها تطهي لمدة عشر دقائق إلى أن تتسبك الصلصة وينضج الجمبري.

¤ وضع كرات كفتة الجمبري بصلصة الطماطم في طبق تقديم مناسب وتقديمها مع الأرز الأبيض ساخنةً.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://telegram.me/house4you

كفتة الجمبرى بالصلصة

#المكونات :

¤ حبة كبيرة من البصل المقطّع إلى شرائح.

¤ ملعقة صغيرة من الملح.

¤ كيلوغرام من الجمبري.

¤ نصف كوب من عصير الليمون.

¤ ملعقة صغيرة من الكمون.

¤ دقيق -للتشكيل-.

¤ أرز أبيض -للتقديم-.

● مكونات خليط الكفتة :

¤ نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة.

¤ نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

¤ نصف ملعقة صغيرة من الهيل.

¤ نصف حزمة من البقدونس.

¤ ربع حزمة من الشبت.

¤ أربعة فصوص من الثوم.

¤ ملعقة صغيرة من برش الليمون.

¤ ثلاث ملاعق كبيرة من الأرز المطحون.

¤ ملعقة كبيرة من الكمون.

¤ ملعقة صغيرة من البابريكا (الفلفل الحلو).

¤ ملعقة صغيرة من الملح.

¤ ملعقة صغيرة من بهارات السمك.

¤ نصف حزمة من الكزبرة.

¤ حبة متوسطة الحجم من البصل.

¤ قرن من الفلفل الأخضر الحار.

¤ أربع ملاعق كبيرة من الليمون.

● مكونات خليط الصلصة :

¤ حبة كبيرة من البصل المفروم.

¤ قرن من الفلفل الأخضر المفروم.

¤ ربع كوب من الخل الأبيض.

¤ ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.

¤ أربع ملاعق كبيرة من الزبدة.

¤ ثلاثة فصوص من الثوم.

¤ حبة متوسطة من الفلفل الحلو المفروم.

¤ حبتان كبيرتان من الطماطم المفرومة فرماً ناعماً.

¤ كوب من الماء.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://telegram.me/house4you

طرق المحافظة على بشرة الوجه

لأنّ الوقاية خير من قنطار علاج ، الآتي طرق تساعدك في الحفاظ على لون البشرة من التغيّر :

1⃣ الماء :

ينظّف الماء الجسم وخاصّةً البشرة من السّموم ويجعلها أنظف وأنقى ، وتُؤخّر من ظهور التّجاعيد ، ومن المهم معرفة أنّ الجسم يحتاج إلى 2 و 3 لتر من الماء يوميّاً.

2⃣ النّظام الغذائي المتوازن :

التّغذية مفيدة للبشرة كما هي لباقي أعضاء الجسم ، فالبشرة انعكاس لصحّة الجسم ، لذلك يجب الاهتمام بتناول الفاكهة والخضار بكثرة ، والتّقليل من المواد الدّهنية.

احرصي على تناول المكسّرات المفيدة خاصّةً اللّوز لاحتوائه على زيوت مفيدة للتّرطيب.

3⃣ نظافة الوجه :

غسيل الوجه باستمرار مفيد جدّاً ، لأنّه يخلّصه من الدّهون والأتربة العالقة به.

مع العلم بأهمّية وضع كريم مرطب على البشرة بعد الغسل لتعويضها عمّا فقدته من زيوت طبيعيّة.

4⃣ تقشير البشرة :

البشرة الدّهنية أكثر الأنواع التي تحتاج إلى عناية واهتمام ، ويكون ذلك باستخدام مُقشّرات البشرة ، والأبخرة لتنظيفها من الحبوب ، والكريمات التي تساعد على إخراج المادّة الدّهنية الزّائدة التي تُشكّل الحبوب.

5⃣ الماسكات الطبيعية :

هناك العديد من المواد الطّبيعية التي يمكنك استخدامها لعمل ماسكات الوجه ، من البيض واللّيمون وزيت الزّيتون والعسل وغيره ممّا ذكرنا سابقاً.

6⃣ تغيير مستحضرات التجميل :

الإبقاء على استخدام مستحضرات تجميل مدّة أكثر من ستّة شهر تضرّ بالبشرة لما تضمّه من بكتيريا مختلفه تؤدّي إلى التهابات تُعطي البشرة مظهراً غير صحّيٍ وتجعلها تظهر أكبر من عمرها الحقيقيّ.

🛒 إلى ربات البيوت 🛍

https://telegram.me/house4you