یوگا و سلامتی

@healthy_yoga

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: Здоровье и Фитнес

🖍 تبلیغ کانال خود را به ما بسپارید.
✅ تعرفه تبلیغ در ۶ گروه زیر 👇
۱) @grouup_1
۲) @grouup_2
۳) @grouup_3
۴) @grouup_4
۵) @grouup_5
۶) @grouup_6
✅ تبلیغ در اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/meditationzehn
https://www.instagram.com/yoga_moraghebe

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

یوگا و سلامتی

11 Mar, 15:30

Репост из: تبادلات فرهنگی پیشرفت

🪂🪂🪂🪂🪂

📌 چله عزت نفس ( رایگان )

           🧘‍♀️ مراقبه

           🧠 روانشناسی

            📚 ادبیات

            🧘 یوگا

            🎵 موسیقی

             🔴 مولانا

             👼 فرشتگان

          🧿 چشم سوم

          🧲 قانون‌جذب
⏳

47 0 0

یوگا و سلامتی

11 Mar, 13:18

👈میدونستی شغل طلافروشی نیاز به سرمایه و‌ مهارت نداره و میتونی خیلی راحت طلا فروشی بزنی اموزشش تو کانال زیر:

https://t.me/+d3vW2lGaq5Y4MjQ0
⭕️

178 0 4

یوگا و سلامتی

10 Mar, 22:26

عدد مسیر زندگی ⭐️💗👽

417 0 0

یوگا و سلامتی

10 Mar, 21:20

00:50

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

آدمها ...
گاهی در زندگی‌ات می مانند!
گاهی در خاطره ات.

آن‌ها که در زندگی‌ات می‌مانند؛
همسفر می‌شوند.

آن‌ها که در خاطرت می‌مانند:
کوله پشتیٍِ تمامٍ تجربیاتت برای سفر.

گاهی تلخ
گاهی شیرین
گاهی با یادشان لبخند می‌زنی
گاهی یادشان لبخند از صورتت بر می‌دارد.

اما تو لبخند بزن
به تلخ‌ترین خاطره هایت حتی.

بگذار همسفر زندگی‌ات بداند
هر چه بود؛هر چه گذشت
تو را محکمتر از همیشه و هر روز
برای کنار او قدم برداشتن ساخته است.

آدمها می‌آیند
و این آمدن
باید رخ بدهد
تا تو بدانی
آمدن را همه بلدند ...!
این ماندن است که هنر می‌خواهد💞

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

450 0 11

یوگا و سلامتی

10 Mar, 21:20

🖍 وسایل مناسب آموزش یوگا و مدیتیشن

🌻 یکی از مزایای آموزش ورزش یوگا و تمرین آن این است که به ابزار و وسایل خاصی برای انجام حرکات یوگا نیاز ندارید و به راحتی میتوانید در هر نقطه ای که باشید نسبت به انجام حرکات یوگا اقدام فرمایید .ولی جهت انجام بهتر آموزش یوگا و حرکات آن یک زیر انداز مناسب ، موسیقی ملایم می تواند به شما کمک بسیار کند. به یاد داشته باشید زیر انداز باید هم اندازه ی شما باشد چون در برخی حرکات نیاز به دراز کشیدن دارید .

🌸 همچنین بهتر است در هرمکانی که بودید حرکات یوگا را بدون کفش انجام دهید . همچنین استفاده از یک رایحه ی خوش بو و ملایم مانند عود یا هر عطر دیگری در آموزش یوگا در خانه و تمرین آن می تواند کمک کننده باشد.

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

412 0 3

یوگا و سلامتی

9 Mar, 22:31

《 کد کیهانی و عدد کوا من چنده؟ 》

637 0 0

یوگا و سلامتی

9 Mar, 21:21

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

How I count in plank 🫠😂

کیا اینجوری پلانک می‌زنن؟ 🤣

#plank #plankchallenge #gymmotivation #gymmemes #funnygymmemes #gymvideos #gymgirl #fitnessgirl #torontoblogger

#باشگاه #پلانک #ورزشکاران #بدنسازی #چالش_پلانک #ورزشی #فیتنس #سبک_زندگی_سالم #لایف_استایل_سالم #فان #ویدیو_طنز #بلاگر_روزمرگی

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

651 0 6 4

یوگا و سلامتی

9 Mar, 21:21

00:22

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

اگه زیاد دچار یبوست میشی!!👇🏻اين كارهارو انجام بده✔️
✔️حتما سعی کنید تغذیه سالم و مناسب سرشار از سبزیجات مصرف کنید 🌱✨
✔️آب کافی بنوشید 🩵
✔️خواب با کیفیت و کافی داشته باشید😴
و اين تمرينات انجام بدين🧘🏻‍♀️

#ورزش_در_خانه #یبوست #انعطاف

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

666 0 26

یوگا و سلامتی

8 Mar, 22:26

💖⭐️💖💞⭐️🦋🍬⭐️
بگو متولد چه سالی هستی تا بگم شما فردی با چه سرنوشتی هستی؟

فروردین   اردیبهشت   خرداد
تیر   مرداد   شهریور
مهر   آبان    آذر
دی بهمن   اسفند

834 0 0

یوگا و سلامتی

8 Mar, 21:21

00:38

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

این تمرین بهت کمک میکنه
تا نفسات رو صحیح و کامل انجام بدی
و بعد معجزه رو تو زندگیت ببینی
✨🌬️✨

🔒💌
بفرست برای هر کسی که
از لحاظ جسمی و روانی خوب نیست

#تنفس_صحیح
#تنفس_شکمی
#تنفس_آگاهانه
#سلامت_بدن
#سلامت_روان
#آرامش
#ارامش_اعصاب
#سلامت_جسم
#ذهن_زیبا
#زندگی_شاد

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

856 0 41 4

یوگا و سلامتی

8 Mar, 21:21

00:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

پهلوهاتو آب کن با این تمرینات

هر کدام از این تمرینات را با مداومت روزانه بیست بار در سه ست انجام دهید.

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

777 0 22 1

یوگا و سلامتی

8 Mar, 13:15

💥 عدد شانس من چنده؟ 💥

866 0 0

یوگا و سلامتی

6 Mar, 21:19

00:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔥قابل توجه کسایی که میگن قد مگه بلند میشه

واگعیه عزیزان کیک نیست 😂
سه هفته انجام دادی تاثیرش مشخص میشه 😎
برای رفیق کوچولوتم بفرست 🤏❤️

#تینیجر #افزایش_قد #اکسپلور
#تمرین_در_منزل
#قدبلند #قد #تناسب_اندام
#height #explore

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

1.4k 0 55 5

یوگا و سلامتی

6 Mar, 21:19

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔹اين ورزش صد بار در روز از يكساعت پياده روي بهتره ميدونستي!؟؟؟🥰🥰🥰

🔹حتما انجام بده بفرست براي عزيزانت😍

كبد و قلب و ريه و طحال رو تقويت كن😍😍

#تجهيزات_پزشكي #درمان #قلب #سلامتي #طحال #ورزش #فشارسنج #تجهيزاتپزشكي #طبسنتي #زيبايي #درمان #پزشكي #كليه #تبسنج #ماساژورسر #تب #تجهیزاتپزشکی #تجهیزات_پزشکی

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

1.2k 0 50 2

یوگا و سلامتی

6 Mar, 12:54

‌
⭕️ .
📌 ورود شما به این کانال اصلا اتفاقی نیست شما توسط خداوند انتخاب شده اید زیرا سرنوشت باشکوهی در انتظار شماست.
🟧
https://t.me/+h_QfcqgqbXFlMDVk
🔼🔽

1.1k 0 0 2

یوگا و سلامتی

5 Mar, 21:12

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

با حرکت پروانه نشسته قد بلند شو!🦋

کافیه هر روز مدام انجام بدی👌

بعد ۱۵۰ روز خودت شاهد قد بلندیت میشی🤍

#قد#رشدحرکت_پروانه#افزایش_قد

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

1.4k 0 61 5

یوگا و سلامتی

5 Mar, 21:12

00:40

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

گودی کمر فقط به کمرت آسیب نمیزنه ‼️‼️

باعث چرخش شونه به جلو😱 گردن به جلو😥 گوژ‌پشتی و در کل استایلتو از بین میبره و میتونه قدتو کوتاه تر کنه🙁 عارضه دیسک کمر و کمردرد شدید هم که بماند ..

پس بر تو واااجبه ک از همین الان برای رفعش اقدام کنی و مشکلات و دردات رو بهبود بدی✅

پیشنهاد میکنم چه گودی کمر داری چه نداری این حرکت مارش نظامی رو روزی ۳ تا ۲۰ تا انجام بدی چون استایلت رو بهبود میده🙂

#گودی_کمر #کمردرد #دیسک_کمر #استایل #اصلاحی #فیتنس #لاغری #خوش_هیکل #تیپ_اسپرت #ورزشی

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

1.4k 0 60 9

یوگا و سلامتی

3 Mar, 21:22

00:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

قولنج شکستن هم راه خودش و داره …امتحانش کن 💚

#کمر_درد #قولنج #ورزش #بدنسازی #کمر #باشگاه #آسیب

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

1.8k 0 34 3

یوگا و سلامتی

3 Mar, 21:22

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

شما در چه حالتی با موبایلتون کار میکنید؟

میدونستید گردن و ستون مهره ها چه فشاری رو تحمل میکنه؟

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

1.6k 0 38

یوگا و سلامتی

2 Mar, 21:22

11:24

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✅ #یوگا و #بارداری دوبله فارسی قسمت1

🌸 فیلمی آموزشی از کاربردی ترین تمرین های عملی یوگا در بارداری:کمک به زایمان راحت تر و پیشگیری از افسردگی های پس از زایمان

🆑 @healthy_yoga 🌸🍃

1.8k 0 34 1

Показано 20 последних публикаций.

31 953

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Ооочень глубокая… полировка

GramAds: реклама в Telegram. $1.5 cpm

Гениальные трюки бизнеса

یوگا و سلامتی

Гео и язык канала

Категория

31 953

Популярное в канале