هستی_بی_کوشش

انسان مایل است خود را مسلط بر روح خویشتن انگارد
اما وقتی قادر نباشد خلق وخو و هیجان‌های خود را مهارکند و یا به شیوه های گوناگونی که عوامل ناخودآگاه به یاری آنها ماهرانه وارد تصمیم‌ها و برنامه ریزی های او می شوند آگاه نباشد بدون شک نخواهد توانست برخود مسلط شود.

📚انسان و سمبل هایش
کارل.گوستاو.یونگ

@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

🔻درباب احساسات و عواطف منفی و مثبت


●اینکه ما احساساتمان را تشخیص دهیم و بدانیم می‌توانیم آن‌ها را از خود جدا نموده و دربارۀ آن‌ها مستقلاً بیندیشیم و از سوی دیگر، خود را از احساسات منفی یا به تعبیر امروزی، هیجانات ناسالم رهایی ببخشیم. در نزد رواقیون، این مقوّم آرامش بود.
به همین خاطر است که اپیکتتوس که از نمایندگان رواقی‌گری رومی است، وقتی راجع به فضیلت سخن می‌گوید، منظورش فضیلتی رهایی‌بخش و نوید‌بخش است که در آن آرامش، طمأنینه و شادی ریزش کرده باشد. او تأکید می‌کند رکن اصلی زندگی فضیلت‌مندانه آرامش است.
البته نباید این تصور ایجاد شود که وقتی از آرامش صحبت می‌کنیم، زندگی فضیلت‌مندانه به محاق می‌رود، یا آنها‌ توجهی به فضیلت نداشتند. بلکه درک آن‌ها این بود که آرامش و به محاق رفتن احساسات منفی، از مقوّمات فضیلت است. یعنی با وجودِ آرامش، فضیلت نیز به دست می‌آید.
آنها معتقد بودند کسب آرامش، یاریگر انسان در رسیدن به فضیلت است. فردی که آرام نیست و احساسات منفی‌ای مثل اندوه و خشم و کینه درونش را آشفته است، به‌سختی می‌تواند به فرمان عقلش عمل کند. در وجود چنین کسی عواطف بر عقل چیره است و او کم‌کم توان تشخیص زندگی خوب را از دست می‌دهد و در کسب فضیلت نیز نهایتاً ناکام می‌ماند.

نزد رواقیون رومی، طلب آرامش جزئی از چرخه زندگی فضیلت‌مندانه است و آرامش به فرد در کسب فضیلت کمک می‌کند.

#سروش_دباغ
@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

8 آزمایش ذهنی جهت شناخت راه آینده

نکته مهم در تمام این آزمایشات این است که واقعا خود را در فضای این آزمایشات تصور کنید تا جوابگو باشد و بتوانید واقعا پی به خواسته ی درونی خود ببرید.

🌴1- جامعه ای را فرض کنید که در آن تمام شغل ها از سه جهت درآمد مادی،شهرت و منزلت اجتماعی کاملا یکسان است،یعنی شما چه پزشک باشی، چه استاد دانشگاه باشی، چه سوپر شهرداری باشی، چه بنا باشی و چه رییس جمهور باشی از سه جهت فوق کاملا برابر هستید،در چنین جامعه ای شما به دنبال چه شغلی میروید؟

🌴2-فرض کنید در یک جامعه ای انسان نامرئی شوید، وشما همه را ببینید ولی کسی شما را نمیبیند،در چنین جامعه ای دست به چه کارهایی میزنید؟مثلا آیا دست به کارهای اخلاقی میزنید؟

🌴3-تصور کنید خداوند در مقابل شما نشسته است و از شما میخواهد یک آرزو کنید تا آن را برآورده کند، ولی باید توجه داشته باشید فقط یک آرزو میتوانید بکنید و بعد از اینکه آرزوی دلخواهتان را کردید دیگر راهی برای بازگشت ندارید،در چنین حالتی شما از خدا چه میخواهید؟آرزو میکنید که رییس جمهور شوید؟انیشتین شوید؟ارسطو شوید یا.....

🌴4-اگر قرار باشد شما را تا آخر عمرتان به یک جزیره دور افتاده تبعید کنند و در آنجا جز شما کسی نباشد،و فرض کنید به شما سه ارفاق کنند:
یکی اینکه بگویند شما میتوانید از اینجا یک کتاب انتخاب کنید و با خود به جزیره ببرید،دراین صورت چه کتابی را انتخاب میکنید؟
دیگر اینکه شما میتوانید در آنجا یک کار هنری انجام دهید و وسایل مورد نیاز را از اینجا با خود ببرید،شما کدام یک را انتخاب میکنید؟
و دیگر اینکه به شما اجازه داده میشود یک انسان را از اینجا به همراه خود ببرید،حال شما چه انسانی با چه ویژگی های را انتخاب میکنی؟

🌴5-اگر به شما بگویند یکی از اشخاص تاریخی را که خودتان درک کرده اید یا در تاریخ خوانده اید،هستی حاضر است جای شما را با آنها عوض کند،شما حاضرید به جای کدام شخص باشید؟
توجه داشته باشید نه اینکه فقط در یکی از جنبه های آن شخص به جای آن باشید بلکه در تمام جنبه ها با تمام خوبی ها و بدی های شخص.

🌴6-این آزمایش معروف به نوشته سنگ قبر است و از ابداعات نیچه میباشد.روی سنگ قبر خود آنچه را که میخاستید باشید بنویسید و زیرش آنچه که الان هستید را بنویسید،مثلا بنویسید کسی که اینجا ارامیده است میخاست معلم شود اما فروشنده شد،میخاست بخشنده باشد اما بخیل شد و.....بعد روی آنچه که الان هستید خط بکشید و یک زندگی جدیدی را بر اساس آنچه میخاستید باشید را آغاز کنید.

🌴7-فرض کنید یک کسی که قولش صادق است به شما بگوید تنها یک سال تا پایان عمرتان باقی مانده است
و شما هم باور کنید،حال در این یک سال به سراغ چه کاری میروید؟
خب بعد این یک سال را کمتر بکنید مثلا شش ماه،همینطور کمتر تا 24ساعت،ببینید در این فرصت دست به چه کاری میزنید؟کارهایی که بنظرتان می آید در آن 24 ساعت انجام دهید و بعد از دنیا بروید آن ها فریاد درون شماست.این همان چیزی است که شما در تمام زندگی باید بروید به دنبالش.

🌴8-گفته اند یک کشتی به علت سنگینی بارش در حال غرق شدن بود و ناخدا از مسافرین خواست که مقداری از وسایلشان را در دریا بیندازند تا بار کشتی سبک شود،بعد از اینکه هر کس مقداری از وسایلش را به دریا انداخت باز ناخدا از مردم درخواست کرد که مقداری دیگر از وسایلشان را در دریا بیندازند تا بار کشتی سبک تر شود،بعد از چندین مرتبه تکرار این ماجرا عالمی که در آنجا بود در عین حالی که کتاب هایش را به دریا میریخت گفت این ها از جانم عزیزتر بودند.
حال ما در زندگی باید ببینیم که چه چیزهایی داریم که حاضریم جانمان را بدهیم ولی آن چیزها را از دست ندهیم.مثلا بعضی ها حاضر نیستند به هیچ وجهی صداقت ،شفقت،احسان و .... خود را در زندگی از دست بدهند حتی به قیمت جانشان.

جمع آوری شده از :
درسگفتارهای پراکنده استاد مصطفی ملکیان


@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

توانایی "آرام ماندن" از جمله مهارت‌های بسیار مهم زندگی است که بسیار نادیده گرفته شده است. بدترین تصمیمات را هنگامی می‌گیریم که آرامشمان را از دست داده‌اییم یا دچار اضطراب و آشفتگی شده‌اییم.

ترس به‌طور کشنده‌ای می‌تواند توانایی ما را برای مقابله با مشکلات واقعی و زیربنایی از بین ببرد. آرام‌تر بودن اصلا به این معنا نیست که فکر کنیم همه چیز به خیر و خوشی تمام خواهد شد، بلکه صرفا بدین معناست که با وضعیت ذهنی بهتری با چالش‌های حقیقی زندگی‌مان روبه‌رو خواهیم شد.

#آلن_دوباتن


@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

▫انسان باید درونی آشفته و ناآرام داشته باشد تا موجب زایش ستاره‌ای درخشان شود.

- اروین یالوم


@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

از زمانی که نسبت به سرنوشتم صبور و حتی بی تفاوت شده بودم، زندگانی هم با من سر سازش بیشتری نشان می داد. انسان با همه کشش و کوشش ها به چیزهایی که بیشتر در پی آن هاست کمتر می رسد..

#هرمان_هسه
@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

پرنده برای رهایی از تخم مبارزه می‌کند. تخم، دنیای اوست. هر آنکس که می‌خواهد به دنیا بیاید باید دنیایی را ویران سازد..


#هرمان_هسه

@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

‌
‌راه ساده‌تر برای خودشناسی

‌   سؤال: غير از راه‌هایی که قبلاً گفتيد آيا راه ساده‌تری برای خودشناسی وجود دارد؟

   جواب: مسألۀ ما راه نيست، مسألۀ خواستن و نخواستن است. اگر ما واقعاً بخواهيم که خود را بشناسيم راهش را هم پيدا می‌کنيم. مسأله اين است که ما از شناختن خود می‌ترسيم، ميل داريم با خود بيگانه بمانيم. در اين صورت چه فرق می‌کند که يک راه برای خودشناسی وجود داشته باشد يا صد راه؛ راه‌ها سهل باشد يا مشکل؟ شما بيرون يک ده ايستاده‌ايد و به دلائلی از داخل شدن به ده هراس داريد. بيرون ده ايستاده‌ايد و از عابرين می‌پرسيد "راه های ورود به اين ده کدام است و کدام راه آسان‌تر است؟" آيا اين معنی دارد؟

کتاب «تفکر زائد»
محمدجعفر مصفا

@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

هستی به طرز بی رحمانه ای آزاد و فارغ از مقررات و در نتیجه نا معلوم و بی ثبات است.

بنیادهای فرهنگی و ساختارهای روانشناختی اغلب در صدد پنهان کردن این وضعیتند؛ ولی رویارويي با موقعیت اگزیستنسیال خویش، به ما یادآوری می کند که الگوها را خود آفریده ایم.آن ها موانعی هستند به نازکی کاغذ در برابر درد بی ثباتی و عدم قطعیت ...

#اروین_یالوم
کتاب: روان درمانی اگزیستنسیال

@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

انسان موجودی است که همواره دچار قبض و بسط می‌شود، در هستی جاری‌ست و سکون را نمی‌پذیرد، او مدام نمی‌تواند خوشحال باشد و بخندد و در روزمرگی به‌سر ببرد، درست مانند قوانین هستی، گاهی به زیبایی رویش گیاه که از دل سنگ بیرون می‌زند و گاهی یک سرزمین را ویران می‌کند، گویی هر انسان جهانی‌ست، با این تفسیر رنج گریزناپذیر است، انسان در شادی متاثر از عوامل بیرونی‌ست ولی در رنج خود را بازمی‌یابد و این آغاز رشد و شکوفایی‌ست.
یونگ روانشناس سوییسی تعبیر جالبی از انسان خوشحال دارد، بر اساس این تعریف، خوشحال بودن یعنی توانمندی بالای ما در برابر سختی‌ها.
نیچه در یکی از اوقات خموشی و سکوت خود نوشت شاید من بهتر می‌دانم که چرا بشر تنها موجودی است که می‌خندد. تنها انسان است که به شدت رنج می‌برد و مجبور است خنده را بیافریند.

@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش

‌
برای اینکه خودت را بشناسی، ابتدا باید بدانی عملاً چه هستی، نه اینکه چه باید باشی.

👤جیدو کریشنامورتی


@hasty_be_kooshesh

#کانال_هستی_بی_کوشش