😔🫥 5 باور غلطی که در مورد افسردگی
وجود داره . . .
باور غلط اول) آدمهای افسرده، ژولیده و بههم
ریخته هستن!
♒ الزاما افسردگی مثل خونریزی داخلی میمونه
هیچکس چیزی نمیبینه؛ ولی خودتی که از درون
دردشو میفهمی
باور غلط دوم) افسردگی یعنی غمگین بودن طرف!
😞 واقعیت اینه که غم، بخش کوچکی از
افسردگیه. افسردگی یعنی نداشتن شورِ زندگی...
باور غلط سوم) افسردگی به راحتی قابل تشخیصه
و افسرده ها همه یه شکل هستن!
باور غلط چهارم) آدمهای افسرده خودشون
نمیخوان وگرنه دنیا پر از قشنگیه!
🍃 مثبت اندیشی تو افسردگی اصلا جواب نیست
چرا که افسردگی مثل گیر کردن پا تو تلهی خرسه
میدونی گیر کردی و میبینی که پات دریده شده و
داره قطع میشه اما نه میتونی و گاهاً نه میخوای
که فرار کنی
و
باور غلط پنجم) افسرده ها تنبلن و از زیر کار
در میرن!
🦥 آدم افسرده تنبل نیست؛ انجام کوچکترین
کارها گاهی براش مثل جابهجا کردن کوهه! اینکه
بهش بگی "دو دقیقه اتاقت رو مرتب کن چیزی
نیست که" مثل اینه که این حرف رو به یک آدمی
که دست و پاهاش توی گچه بزنی
╗═┅┅┅┅═✧ #روانشناسی ✧═┅┅┅┅═╔
😇 افسردگی . . . 👌
🆔
ble.ir/haalikhob | بله
🆔
rubika.ir/haalikhob | روبیکا
🆔
haalikhob.t.me | تلگرام
🆔
splus.ir/haalikhob | سروش+