38 526
подписчиков
Популярное в канале
به مدت ۵ دقیقه این حرکات رو انجام بدید👌 @Gooyan
هر ویتامینی رواز چه خوراکی ای دریافت کنیم ویتامین a • هویج، مرکبات، کره، پنیر، تخم مرغ. ویتامی...
خواص آب زرشک ضد قند کاهش فشار خون شستشو دهنده مثانه وکلیه کوچک کردن شکم تقویت قلب باز کردن رگ‌ها ...
از بین بردن درد مفاصل با کلم! @Gooyan
بهترین زمان برای میوه خوردن : • قبل از ورزش ( باعث سوخت و ساز بیشتر هنگار ورزش می شود) • میان و...