آلودگی هوا و تاثیر آن در آینده
بر اساس نظر متخصصان حوزه سلامت زنان آلودگی هوا و اندازه ذرات معلق در آن تأثیرات بسیار زیادی بر سلامت مادران باردار و جنین دارد.
این ذرات بهویژه اگر ریزتر باشند، قادر به عبور از جفت و رسیدن به جنین هستند، که میتواند خطراتی برای هر دو ایجاد کند. در واقع، مدت زمان قرار گرفتن در معرض این ذرات نیز بهعنوان یک عامل مهم در نظر گرفته میشود؛ برای مثال، قرار گرفتن در معرض دود سیگار مشابه با آلودگی هوا میتواند برای مادران باردار آسیبزننده باشد.
آلودگی هوا در جنین میتواند منجر به تولد نوزاد کم وزن، زایمان زودرس و حتی رشد ناقص جنین در رحم شود.
این ذرات آلاینده، بهویژه بر جریان خون و اکسیژنرسانی به جنین تأثیر منفی دارند و التهاب در دیواره عروق میتواند احتمال سقط جنین را افزایش دهد.
همچنین، این آلایندهها میتوانند به مغز جنین برسند و بر رشد ذهنی و عملکردی او تأثیر بگذارند.
برای پیشگیری از این اثرات، متخصصان توصیه میکنند که مادران باردار در روزهای آلوده از خانه خارج نشوند و در صورت امکان، از سیستم تهویه مناسب و دستگاههای تصفیه هوا استفاده کنند. همچنین، نگهداری گیاهان در خانه میتواند به افزایش سطح اکسیژن کمک کند.
رژیم غذایی که به خانمهای باردار توصیه میشود، مصرف مایعات به ویژه شیر و میوهها و سبزیجات حاوی ویتامین C را در چرخه غذایی خود قرار دهند زیرا به دفع آلایندهها از بدن مادر و بهبود اکسیژنرسانی به جنین کمک میکند.
اما این نکته را فراموش نکنید که برای مصرف هر نوع خوراکی با پزشکی که زیرنظر او هستید مشورت کنید.
@golvaninews