Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

3 урока по Telegram бесплатно

TGStat Academy создали бесплатный мини-курс для всех!
img
реклама

TGStat Academy | Большой урок

Бесплатный открытый урок по трафику в Telegram!
img
реклама

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором
img
реклама

مردم اصفهان

@Esfahan20
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: Другое

به نام خدا
❤کمیت مهم نیست کیفیت مهم است❤
قدیمی ترین کانال اصفهان در تلگرام
🤝رسانه ای متفاوت و خاص برای تک تک مردم اصفهان
با موضوعات اجتماعی، خبری، طنز و جنجالی😍
🔰سفارش و رزرو تبلیغات:
@Ads_esfahan
🔰ارسال سوژه، نظر و پیشنهاد:
@ertebat_ba_esf

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
Другое
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

مردم اصفهان

22 Nov, 18:20

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻 خروجی سد زاینده‌رود از امشب افزایش می‌یابد

احمدرضا صادقی معاون حفاظت و بهره‌برداری شرکت آب منطقه‌ای اصفهان
🔸خروجی سد زاینده‌رود به منظور رهاسازی آب برای کشت پاییزه کشاورزان اصفهان از شامگاه امروز افزایش می‌یابد.

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
4.1k 0 3
مردم اصفهان

22 Nov, 18:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎥 حاضرم قسم بخورم ایرانیه😂

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
4.5k 0 1
مردم اصفهان

22 Nov, 17:23

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
شانس اورد ستون اونجا بود 🤦‍♂️

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
8.2k 0 2
مردم اصفهان

22 Nov, 16:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
زندگی هر چی باشه خوبه!👌

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
6.1k 0 0
مردم اصفهان

22 Nov, 15:53

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻ایران خودرو افزایش قیمت‌ها را اعمال کرد

🔸قیمت جدید و نهایی کلیه محصولات تولیدی ایران خودرو ویژه آذرماه ۱۴۰۳ منتشر شد.

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
8.1k 0 4
مردم اصفهان

22 Nov, 15:51

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎥 جای تراپی نیستا ولی حس خوب میده 😁

‌🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
8.1k 0 0
مردم اصفهان

22 Nov, 14:41

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻اصفهان، رکورددار تورم در کشور

🔸گزارش جدید مرکز آمار ایران از نرخ تورم آبان ۱۴۰۳ در ۳۱ استان کشور حاکی است، استان سیستان و بلوچستان با ثبت نرخ تورم ۲۳.۲ درصدی کمترین نرخ تورم را در کشور دارد
🔸استان اصفهان با ثبت نرخ تورم ۳۶.۱ درصدی، رکورددار تورم در کشور است. پیشتر استان یزد صاحب این رکورد بود.
🔸در حالی نرخ تورم کشوری در آبان امسال به ۳۳.۱ درصد کاهش یافت که ۱۶ استان تورم پایین تر از نرخ متوسط کشور و ۱۵ استان نرخ تورم بالاتر از متوسط کشوری ثبت کرده‌اند.

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
4.1k 0 3
مردم اصفهان

22 Nov, 14:39

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💊 ویتامین‌هایی که نمی‌گذارند چاق شوید!

🔸امگا۳
امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند.

🔸روی
برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم ‌مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید.

🔸ویتامین‌B
لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد.

🔸کلسیم
به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید.

🔸منیزیم
سیب زمینی، دانهها، لبنیات، کلم بروکلی و .. منابع بزرگ منیزیم هستند.

🔸آهن
با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود.
منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید.


🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
3k 0 7
مردم اصفهان

22 Nov, 14:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
اینجوری برای خودتون وقت بزارین😌

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
4.5k 0 10
مردم اصفهان

22 Nov, 13:37

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
تا حالا تیز کردن نوک و چنگولای عقاب رو دیده بودین؟!😁

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
5.4k 0 4
مردم اصفهان

22 Nov, 13:31

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻فرونشست مدارس اصفهان را دو نوبته کرد

مدیرکل اداره نوسازی، تجهیز و توسعه مدارس استان اصفهان:
🔸از ۲ سال گذشته مدارس استان اصفهان تحت تأثیر فرونشست قرار گرفتند که مجبور به تخلیه برخی از آن‌ها شدیم.
🔸به دلیل فرونشست حاصل از پایین‌رفتن سطح آب‌های زیرزمینی مدارس اصفهان تحت تأثیر قرار گرفتند و برای جایگزینی مدارس تخلیه شده به دنبال منابع مالی هستیم.
🔸هنوز موفق نشدیم منابع مالی را تأمین کنیم، مدارس مختلفی در ناحیه ۴، ۵، ۶، برخوار، شاهین‌شهر و مدارسی که در ناحیه شمال استان قرار دارند تحت تأثیر فرونشست هستند.

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
5.2k 0 2
مردم اصفهان

22 Nov, 12:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
پاییز رودبار 😍

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
10.1k 0 4
مردم اصفهان

22 Nov, 12:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
مسائلی که متولدین هر ماه بیشترین دروغ رو راجع بهش می‌گن:🤦‍♂

فروردین: عصبانی نیستم
اردیبهشت: حسودی نمی‌کنم
خرداد: قضاوت نمی‌کنم
تیر: خوبم
مرداد: بیخیالش شدم
شهریور: استرس ندارم
مهر: دروغ نمی‌گم
آبان: عاشق نیستم
آذر: مهم نیست
دی: به کمک نیاز ندارم
بهمن: تنهایی حالم بهتره
اسفند: تنهایی از پسش برمیام

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
9.9k 0 4
مردم اصفهان

22 Nov, 11:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔸وقتی با بندبازی میان دو بالن در حال حرکت، رکورد گینس را به دست می‌ آوری!

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
8.8k 0 5
مردم اصفهان

22 Nov, 11:22

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎥توضیحات سرهنگ روزبه مقام مسوول در پلیس راهور درباره حادثه دلخراش رانندگی چند روز قبل در ویلاشهر که باعث فوت ۴ نوجوان شد.

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
8.8k 0 4
مردم اصفهان

22 Nov, 10:10

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻تاریخ برگزاری کنکور اعلام شد

🔸نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ در روزهای ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت و نوبت دوم در روزهای ۵ و ۶ تیر برگزار می‌شود.
🔸نام‌نویسی از داوطلبان نوبت اول آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ از ۲۵ آذر تا اول دی و نام‌نویسی از داوطلبان نوبت دوم آزمون سراسری نیمه دوم اسفند انجام می‌شود.

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
12.2k 0 3
مردم اصفهان

22 Nov, 10:06

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🔻اولین پیام کارترون به بازیکنان و هواداران سپاهان

تصاویری از حضور پارتریس کارترون در اصفهان، باشگاه سپاهان و تمرین طلایی‌پوشان

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
12.1k 0 0
مردم اصفهان

22 Nov, 10:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎥وقتی دوربین ضدآب داشته باشید، می توانید چنین تصاویر خارق العاده ای را ثبت کنید!

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
12k 0 7
مردم اصفهان

22 Nov, 09:07

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎥 با کناره های نون تست شیرینی درست کنید ..

ترد و خوشمزه😋

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
15k 0 6
مردم اصفهان

22 Nov, 08:12

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔻فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون، جمعه ۲ آذر

🔸«مهاجر» ساعت ۸:۳۰ از شبکه سه
🔸«هواپیماها مامور نجات» ۹ از شبکه تهران
🔸«زاده شده برای پرواز» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه افق
🔸«به دنیا آمدن» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت پخش
🔸«سی و سه روز» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔸«هتل کارتن» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔸«بانک دیو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔸«پاندای کونگ فو کار ۳» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔸«برادران فراری ۲» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔸«یدو» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔸«سامرلند» ساعت ۱۸:۰۰ از شبکه امید
🔸«ایستاده در غبار» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔸«شامیتاب» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔸«موقعیت مهدی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔸«تارلا» ساعت ۲۳:۱۵ از شبکه دو

🔔 @esfahan20|مردم اصفهان
11.5k 0 0
Показано 20 последних публикаций.