Набрать 10 000 подписчиков

Дарю инструкцию:10 способов получить подписчиков в TG

Топ 4 ошибки оформления канала

Как не повторять чужие ошибки? В Академии расскажут!

Бесплатный курс по Telegram

TGStat Academy создали курс на 3 самых важных урока!

Статистика Избранное

اکسیر جوانی و زیبایی

@elixir_Beauty1

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: не указана

﷽
💚 عاقلانه انتخاب کن و عاشقانه زندگی ❤️
ارسال تجربه و نظر 👇
@Peyvand_Admin1
مشاوره روانشناسی 👇
@Moshaver444
کانال های تیم ما 🥰👇
♥️👉 @Love_1life
🤣👉 @Smile_mydear
🍯👉 @Elixir_Beauty1

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

اکسیر جوانی و زیبایی

14 Nov, 23:07

🕊

✅ چرا اینقدر بر مصرف ویتامین C تأکید می‌شود؟

🔷 ویتامین C یک ویتامین ضروری است، که بدن نمی‌تواند آن را تولید کند. با این حال، نقش‌های زیادی دارد و با مزایای سلامتی چشمگیر مرتبط است. 👌

✅ پنج فایده شگفت‌انگیز دریافت ویتامین C، چه از طریق مکمل و چه تغذیه، عبارتند از:
▫️ کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن
▫️ کنترل فشار خون
▫️ تقویت ایمنی بدن
▫️ پیشگیری از زوال حافظه
▫️ جلوگیری از کمبود آهن

#سلامت #پزشکی

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

122 0 1 4

اکسیر جوانی و زیبایی

14 Nov, 22:21

🕊
✅ چه خوراکی‌هایی برای دیابت مفید است؟

🔷 دیابت از شایع‌ترین بیماری‌ها در سطح جهان به شمار می‌رود. در حال حاضر میلیون‌ها نفر در هر رده سنی به این بیماری مبتلا هستند. دیابت به دلایل متعددی می‌تواند بروز کند که عمده‌ترین و اصلی‌ترین دلایل آن #تغذیه_ناسالم، عامل وراثت و عدم تحرک کافیست. 👍

🔷 افرادی که از مادران دیابتی متولد می‌شوند و مستعد دیابت هستند، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. #تغذیه افراد دیابتی و برنامه غذایی دیابتی موضوعی است که در این اینفوگرافیک به آن پرداخته‌ایم. 👌

+۱۴ نوامبر روز جهانی دیابت

#سلامت #پزشکی

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

138 0 2 3

اکسیر جوانی و زیبایی

14 Nov, 17:27

🌸👆😃👆😃👆😃👆🌸

🌹 نظر دکتر F که در هنر دلبری زن کاریزما شرکت کرده 👏

💜 اگه دوست داری
روابط صمیمی و قوی
با همسر و خانواده و جامعه داشته باشی
و فردی کاریزماتیک بشی
و در همه امور زندگی موفق بشی😍👇

https://t.me/Love_1life/135809
🌹

183 0 0 2

اکسیر جوانی و زیبایی

14 Nov, 07:27

00:06

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🕊
💚روزانه 5 دقیقه به دیوار بچرخید💯🔥
بازوهای نازک، شکم نازک، کمر نازک 🚨

🏃‍♀ #ورزش و #تمرین در #خانه 👇

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

267 0 10 3

اکسیر جوانی و زیبایی

14 Nov, 07:27

00:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🕊
سه تا حرکت عالی برای افزایش قد

هر حرکتو پنج دقیقه انجام بده

از مجموعه حرکات اصلاحی!

🏃‍♀ #ورزش و #تمرین در #خانه 👇

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

243 0 3 2

اکسیر جوانی و زیبایی

14 Nov, 05:26

🕊
🧲 جذب آرامش ، شادی و ثروت 😍

خودتان و کاری را که انجام می‌دهید ، دوست بدارید.
به خود و زندگی‌تان بخندید و چیزی را زیاد سخت و جدی نگیرید. همه چیز موقت و گذرا است.

روش های بسیاری وجود دارد که با آن ، می‌توانید خود را درمان کنید و شفا دهید.
وقتی شب ها به بستر می‌روید ، چشم های خود را ببندید و بابت تمام نعمت هایی که در زندگی دارید ، از خالق این نعمت ها تشکر کنید.
شکر نعمت ها باعث افزون شدن آن ها میشود.

لطفا شب ها قبل از رفتن به بستر ، به اخبار گوش ندهید و تلویزیون تماشا نکنید.
زیرا اکثر خبرها صرفا شامل فهرستی از وقایع ناخوشایند و مصیبت بار است که ذهن شما را مغشوش و آشفته می‌کند و باعث می شود خواب ها و رویاهای شبانه تان منفی و کابوس مانند باشد.

رویاها و افکار مثبت می‌توانند نقشی مثبت و مفید داشته و در زندگی روزانه شما موثر باشند.
با آرامش کامل به بستر بروید.

به فرآیند زندگی و خداوند اعتماد داشته باشید و بدانید که پشتیبان و حامی شماست.

📚 شفای زندگی
👤 اثر : لوییز هی

📌 ما رنج شمارو به گنج تبدیل میکنیم 💎👇

https://t.me/Love_1life/135766
🌹

233 0 0 2

اکسیر جوانی و زیبایی

13 Nov, 17:19

🌸👆😃👆😃👆😃👆🌸

🌹 نظر هنرجوی عزیزی که در هنر دلبری زن کاریزما شرکت کرده اند
و تا الان حدود ۵۰ درصد فیلم هارو نگاه کرده 🥰

❤️ با این هنر ، میوه درخت زندگی تان را پربارتر و خوشمزه تر کنید 😋👇

https://t.me/Love_1life/135809
🌹

266 0 0 2

اکسیر جوانی و زیبایی

13 Nov, 17:19

259 0 0

اکسیر جوانی و زیبایی

13 Nov, 17:19

265 0 0

اکسیر جوانی و زیبایی

13 Nov, 17:19

266 0 0

اکسیر جوانی و زیبایی

13 Nov, 16:20

🕊
✅ مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود 😊

🔷 تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که مهربانی، میزان هورمون‌های شادی‌افزا را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از دلایل طولانی شدن #عمر_انسان است. 👍

#سلامت #پزشکی

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

277 0 0 1

اکسیر جوانی و زیبایی

13 Nov, 16:20

🕊
✅ بهترین صبحانه برای درمان کبد چرب

🔷 برخی از غذاها به دلیل نداشتن کلسترول و گلوکز بالا می‌تواند به حفظ سلامت کبد کمک کنند.

🔷 چای سبز حاوی آنتی‌اکسیدان‌های زیادی است که در مراقبت از #کبد موثر هستتند. شما می‌توانید در زمان صبحانه به جای چای سیاه، یک فنجان چای سبز میل کنید.
🔷 خوردن سبزیحات چلیپا در زمان صبحانه
🔷 مصرف سیر قبل از #ناشتا
🔷 مصرف صبحانه همراه با زردچوبه
🔷 مصرف مرکبات در زمان صبحانه
🔷 مصرف گردو همراه با پنیر
🔷 مصرف روغن زیتون برای تهیه صبحانه رژیمی

#سلامت #پزشکی

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

252 0 2 1

اکسیر جوانی و زیبایی

13 Nov, 06:18

00:33

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🕊
تمرینات عالی یوگا
خیلی مفید و کاربردیه👌🏼

🏃‍♀ #ورزش و #تمرین در #خانه 👇

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

306 0 11 4

اکسیر جوانی و زیبایی

13 Nov, 06:18

00:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🕊
تمرین رفع قوزپشت

روزانه دو نوبت بعد از فعالیت کاری و اول صبح انجام بدین 🤗👍
فاصله با صندلی نیم متر این روش بسیار ساده و تاثیر گذار است

🏃‍♀ #ورزش و #تمرین در #خانه 👇

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

285 0 7 3

اکسیر جوانی و زیبایی

13 Nov, 05:18

🕊
🧲 جذب آرامش ، شادی و ثروت 😍

مشابه ، مشابه را جذب می‌کند ؛ بنابراین
کسی که به تمرکز بر مشکلات ادامه می‌دهد
مشکلات بیشتری جذب می‌کند.

شکایت کردن هم به نوعی تمرکز بر مشکل محسوب می‌شود.
در عوض ، افراد موفق همیشه به دنبال راه‌حلی برای خلاصی از چاه مشکلات هستند.

همواره تلاش کنید حتی اگر به خواسته تان
نرسيديد راه های دیگر را امتحان کنید.
ایمان داشته باشید که به هدفتان خواهید رسید.

📌 ما رنج شمارو به گنج تبدیل میکنیم 💎👇

https://t.me/Love_1life/135766
🌹

276 0 0 2

اکسیر جوانی و زیبایی

12 Nov, 17:03

🌸👆😃👆😃👆😃👆🌸

👩‍🎓 نظر کارشناس روانشناسی
درباره هنر دلبری زن کاریزما 👌

⚛ هنری خاص ، که تو رو شمع هر محفلی می‌کند که همچون پروانه به دورت میچرخن 🦋👇

https://t.me/Love_1life/135809
🌹

300 0 3 2

اکسیر جوانی و زیبایی

12 Nov, 14:00

🕊

✅ اگر شبها خسته هستید صبحانه عدسی بخورید!

🔷 سرشار از آهن،فسفر وفولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک وعوارض #بیخوابی را کاهش میدهد👌

#سلامت #پزشکی

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

317 0 4 3

اکسیر جوانی و زیبایی

12 Nov, 13:59

🕊

✅ راهکارهایی برای درمان #سرفه_پاییزی در خانه 😮‍💨

👌 این روزا با شیوع زیاد آنفلوانزا بیشتر مراقب خودتون باشید

#سلامت #پزشکی

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

312 0 5 4

اکسیر جوانی و زیبایی

12 Nov, 13:58

00:39

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🕊

🔷 یکی از بزرگ‌ترین #اشتباهاتی که مردم موقع آماده‌ شدن برای یک اتفاق مهم و پرخطر - مثل مصاحبه شغلی، ارائه یا حتی یک قرار - انجام می‌دن، تلاش برای آروم کردن #سیستم_عصبی خودشونه. 👌

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

279 0 5 5

اکسیر جوانی و زیبایی

12 Nov, 06:12

00:56

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🕊
این ۵ تمرین حرکتی
برای زانو دردت معجزه میکنه 😊

کافیه صبح که بیدار میشی و شب قبل خواب هر حرکت رو ۱۰ الی ۲۰ تکرار انجام بدی… حتی میتونی تعداد دفعات رو به مرور بیشتر کنی 😇
اکثرتون زانو درداتون بابت ضعف عضلات اطراف زانو هست که با اجرای مستمر همین حرکات ساده رفع میشه ♥️
به اشتراک بذارید برای عزیزانتون 🙏🏻

🏃‍♀ #ورزش و #تمرین در #خانه 👇

🍯👉 @Elixir_Beauty1
🍂

311 0 9 4

Показано 20 последних публикаций.

6 478

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

🕊 ✅ چرا نباید بعد ۱۲ شب بخوابیم؟ 🔷 خواب شب واقعا باید منظم باشه و در ساعت قبل از ۱۲ شب.کسایی که ...

🕊 #چالش_خوش_اندامی 😍 🌼 افتادگی واژن چقدر شایع است؟ افتادگی واژن نسبتاً شایع است. بیش از یک سوم ...

🕊 #چالش_خوش_اندامی 😍 شکم پهلو 🔥👇 پاها به اندازه عرض شانه باز، شکم تا آنجا که ممکن است کارهای ش...

🕊 یک تمرین مفید برای کسانی که می خواهند از شر قوز خلاص شوند و وضعیت بدن را بهبود بخشند ⠀ سطح دشوا...

سلام به همه اعضای کانال و تیم علمی پیوند عقل و عشق من و همسرم همیشه بخاطر خانوادش بحث داشتیم وشا...