۹- احساس خود را به آن ها بگویید
مواجهه با دیگران و باز کردن در قلب خود به روی آن ها شاید باعث شود آسیب پذیر به نظر برسید، اما ممکن است به هر دوی شما کمک کند. بعضی افراد ممکن است تصور کنند که صرفاً دارند چیز بی ضرری به شما می گویند و از رنجی که حرف هایشان به شما وارد می کند، بی خبر باشند. اما اگر بعد از آنکه به آن ها گفتید که با حرف هایشان شما را معذب می کنند، حالت تدافعی پیدا یا شما را تحقیر کردند، این نشانه ی واضحی است که از آن دست آدم هایی هستند که باید از آن ها دوری کنید.
مواجهه با دیگران و باز کردن در قلب خود به روی آن ها شاید باعث شود آسیب پذیر به نظر برسید، اما ممکن است به هر دوی شما کمک کند. بعضی افراد ممکن است تصور کنند که صرفاً دارند چیز بی ضرری به شما می گویند و از رنجی که حرف هایشان به شما وارد می کند، بی خبر باشند. اما اگر بعد از آنکه به آن ها گفتید که با حرف هایشان شما را معذب می کنند، حالت تدافعی پیدا یا شما را تحقیر کردند، این نشانه ی واضحی است که از آن دست آدم هایی هستند که باید از آن ها دوری کنید.