راز سلامتی

@doctoree_salam

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: не указана

مدیریت و تبلیغات
@Tab_poveeer
#کپی_برداری_از_مطالب_کانال_حرام_است
مطلب مورد نظر خود رادر کانال #سرچ
تا مجبور به ارسال مطالب تکراری نباشیم

کانال راز سلامتی شعبه دیگری ندارد و متعلق به هیچ سایتی نیست

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

راز سلامتی

26 Jan, 23:00

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💘طلسم شهوت بند و زبانبند و جلوگیری از خیانت🔐
🔮دعای حصار قوی دفع همزاد و چشم زخم و ابطال سحر عظیم
❣تسخیر و احضار برای جذب و بیقراری و بازگشت معشوق ❤️‍🔥
💰طلسم الفوز پیروزی در معاملات و جذب ثروت فراوان
🫶گشایش و تسهیل در ازدواج و بخت گشایی سریع💍
🪄گره گشایی و حاجت روایی فوری نازایی زوجین📜
👤مشاوره رایگان و تخصصی با استاد سید احمد هاشمی 👇🌨sAk7
🆔@seyed_ahmadhashemi
📞09057936026
@telesme1
همراه با ضمانت کتبی و مهرمغازه و اصالت کارها
https://t.me/telesme1
لینک کانال و ارتباط مستقیم و مشاهده رضایت اعضا

61 0 0

می خواهید لاغر شوید؟ خوب بخوابید😴

◽️خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.

◽️خواب خوب، باعث تاثیرگذاری بیشتر تلاش‌هایی میشود که هنگام بیداری به خصوص برای کاهش وزن انجام می‌دهید.

🆔 @doctoree_salam

188 0 1 2

راز سلامتی

26 Jan, 14:19

نوشیدن این مایعات پوست‌تان را شفاف می‌کند!

◽️چای و قهوه می‌توانند به هوشیار کردن حواس شما کمک کنند؛ اما چیزی که اکثر ما نمی‌دانیم این است که این نوشیدنی‌ها به پوست آسیب می‌زنند. در عوض، باید جایگزین‌های سالمی را انتخاب کنیم که به تغذیه و تقویت پوست ما کمک می‌کنند.

۴ نوشیدنی برای داشتن پوستی سالم و درخشان👇
▫️۱. آب لیمو
▫️۲. چای سبز
▫️۳. شیر زردچوبه
▫️۴. آب نارگیل

🆔 @doctoree_salam

152 0 1 1

راز سلامتی

24 Jan, 23:42

مردانی که گاهی اشک می ریزند، عشاق بهتری هستند!

◽️مردان معمولا احساسات و اشکشان را پنهان می‌کنند تا محکم‌تر به نظر برسند، در حالی‌ که علم روانشناسی امروزی ابراز احساسات را فارغ از جنسیت، نشانه سلامت روان می‌داند.

◽️ نیویورک‌پست به نقل از مارینا لازاریس، متخصص روابط و نویسنده کتاب «مردان هم به عشق نیاز دارند»، می‌گوید: «مردانی که گاهی گریه می‌کنند، در ابراز عشق بهترند.»

◽️او می‌گوید که مرز باریک میان آسیب‌پذیری و مردانگی بزرگ‌ترین چالش مردان در جامعه امروزی است.
🆔 @doctoree_salam

380 0 1 2

راز سلامتی

22 Jan, 11:07

تخمه کدو بخورید تا لاغر شوید !🎃

◽️ تخم کدو با داشتن مقادیر بالای فیبر موجب احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود و از این طریق موجب کاهش مصرف کالری می‌شود. تخم کدو علاوه بر فیبر دارای پروتئین نیز است و نقش تاثیرگذاری در کاهش وزن، بهبود اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش احساس سیری در فرد دارد

+ تخمه کدو را روی سالاد‌ها ، یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید.

🆔 @doctoree_salam

648 0 14 1

راز سلامتی

22 Jan, 11:04

چرا نباید با معده خالی قهوه بخوریم؟🤔

▫️قهوه با معده خالی مخاط معده را تحریک میکند و ترشح اسید معده را افزایش میدهد. همه این‌ها باعث آسیب به پوشش داخلی معده شده و به سرعت منجر به گاستریت و درد معده و سوزش سردل میشود

+ قبل از نوشیدن قهوه، باید صبحانه بخورید

🆔 @doctoree_salam

458 0 4

راز سلامتی

22 Jan, 11:00

جالبه بدونید :

قبل از اختراع ساعت، مردم برای بیدار شدن سر وقت، شب ها قبل از خواب آب مینوشیدند تا با پرکردن مثانه، صبح در ساعت معین از خواب بیدار شوند.

این روش تا سال ها در آمریکا و اروپا کاربرد داشت!

🆔 @doctoree_salam

391 0 2

راز سلامتی

21 Jan, 23:30

بهترین وضعیت خواب برای افراد مبتلا به کمر درد !

◽️بهترین وضعیت خواب در مبتلایان به کمردرد و دیسک کمر ؛ خوابیدن به پشت و قرار دادن یک بالش زیر زانو و یک حوله نرم لوله شده زیر قوس کمر است اگر این اصول را موقعه خواب انجام دهید دیگه خبری از کمر درد نیست

🆔 @doctoree_salam

476 0 17 1

راز سلامتی

19 Jan, 13:59

جلوی کسی که بهتون زور میگه وایستین،
بحث کنید،
دعوا کنید،
حرف بزنید،
قبول نکنید،
اگه جواب نداد ترک کنید ولی اجازه ندین فکر کنه شما سازگارین،
سازگار بودن بیش از حد شما رو بی ارزش میکنه،
بهت قول میدم اگه دنیا بفهمه برای خودت ارزش قائلی ادامه راه خیلی جذاب‌تره.

🆔 @doctoree_salam

659 0 7

راز سلامتی

19 Jan, 13:56

لبنیاتِ غیرپاستوریزه نخورید🥛🚫

◽️رئیس مرکز سلامت محیط وزارت بهداشت: تب مالت نوعی باکتری عفونی است که از حیوان به انسان و بیشتر از طریق شیر، پنیر و سایر لبنیات غیرپاستوریزه منتقل می‌شود. فرآورده‌های خام دامی به‌سرعت می‌توانند بیماری‌هایی مانند تب مالت را منتقل کنند.

◽️علائم تب مالت می‌تواند شامل تب، درد مفاصل و خستگی باشد. این علائم می‌تواند از چند روز تا چند ماه پس از ابتلا به عفونت بروز کند.

◽️مردم باید از خرید و مصرف شیر خام غیرپاستوریزه خودداری کنند و در صورت اجبار به استفاده از شیر خام، آن را به مدت یک دقیقه بجوشانند و در حالت جوش هم بزنند.

🆔 @doctoree_salam

606 0 1

راز سلامتی

19 Jan, 13:55

اینقد ژلوفن و نوافن و استامینوفن کدئین نخورین کلیه تون به زوال میره!

اگه کلیه از کار بیفته باید دیالیز انجام شه یک روز درمیون هربار ۵ ساعت! بعد هم رفتن تو لیست پیوند و... حالا تا کلیه خوب گیر بیاد آدم کلی سرویس میشه هیییچ، تا آخر عمرم باید داروهای خیلی قوی خورد!

حالا باز مثل اسمارتیز، ژلوفن بالا بنداز!😐

🆔 @doctoree_salam

599 0 9

راز سلامتی

19 Jan, 13:54

بودن بعضیا تو دلمون خیلی قشنگتره
تا زندگیمون..

🆔 @doctoree_salam

533 0 1

راز سلامتی

19 Jan, 13:53

با آب داغ دستان خود را نشویید! ❌

◽️آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زود رس پوست دست می شود، بهترین دمای آب برای شست و شوی دست ۲۵ درجه میباشد.

🆔 @doctoree_salam

431 0 5

راز سلامتی

18 Jan, 23:38

نذارید کسی به زندگیتون جهت بده
خودتون باشید با رویاها و باورهای خودتون
این زندگی شماست ازش لذت ببرید . . .

🆔 @doctoree_salam

478 0 2 4

راز سلامتی

18 Jan, 23:35

📌 دوستان
از کنار یسری علایم سرسری رد نشید
اگر دیدید بدون اینکه رژیم خاصی گرفتی دارید وزن کم میکنید(بیشتر از۵٪وزنتون تو۶ماه)
اگر دیدید هی تب دارید بدون علامت خاص دیگه ای
اگر متوجه یه برجستگی تو گردن،زیر بغل و یا هرجای بدنتون شدید
اگر بی دلیل اشتهاتونو از دست دادید و دائم احساس پری میکنید
اگر همیشه روده هاتون منظم کار میکرده و یهو بطور مزمن یبوست یا اسهال پیدا میکنید
اگر یهو شکمتون ورم کرد و طی چندهفته بهتر نشد
تو خانما اگر بعد یائسگی دوباره دچار خونریزی یا لکه‌بینی شدید
تو آقایون خصوصا بالای ۵۰اگه احساس میکنید ادرارتون کامل تخلیه نمیشه یا شبا دایم میرید دستشویی
اگه سیگاری هستید و میبینید تنگی نفستون هی داره شدیدتر میشه
اگه سردرد شدید ناگهانی دارید که انگار خنجر تو سرتون وارد کردن
اگر سردردتون هی بمرور زمان شدیدتر میشه
این لیست خیلی طولانیه ولی شایع هاش همیناست
حالا چیزای مهم دیگه یادم اومد اضافه میکنم
ولی این لیستو سیو کنید یا اگه شد به اطرافیانتونم بگید.
ظرف همین۳ ماه گذشته دوتا مریض جوونمو بخاطر همین سهل انگاریشون با کنسر متاستاتیک پیشرفته تشخیص گذاشتم.اگر با اولین نشونه میومدن درمان میشدن و تا الان از شر کنسر راحت شده بودن.با علم الان اکثر سرطانها اگر زود تشخیص داده بشن قابل درمانن.
سرطان

🆔 @doctoree_salam

612 0 6 1

راز سلامتی

16 Jan, 13:54

‏گاهی سکوت میکنی؛ چون اینقدر رنجیدی که نمیخوای حرف بزنی... گاهی سکوت میکنی چون دیگه حرفی برای گفتن نداری...
گاهی سکوت میشه یه اعتراض و گاهی هم انتظار...
اما بیشتر وقتا، سکوت برای اینه که هیچ کلمه‌ای نمیتونه غمی‌ رو که تو وجودت داری توصیف کنه...

🆔 @doctoree_salam

789 0 10 6

راز سلامتی

16 Jan, 13:51

اضطراب، عامل اصلی فراموشی در جوانان

◽️یک متخصص جراح مغز و اعصاب اضطراب را مهم‌ترین دلیل فراموشی در جوانان دانست و توصیه کرد با مدیتیشن به بهبود حافظه کمک شود.

◽️مدیتیشن روزانه به مدت پنج دقیقه در طول پنج هفته، به طور قابل توجهی می‌تواند حافظه را تقویت کند.
🆔 @doctoree_salam

664 0 9

راز سلامتی

14 Jan, 22:31

زیاﺩ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻥ
ﺯﻳﺎﺩ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺭﻓﺖ ﻭ ﺁﻣﺪ ﻛﻦ
ﻭﻗﺘﯽ ﺩﻟﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ،
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﻛﺲ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﺪ ﺩﻟﺖ ﺭﺍ ﺑﺸﻜﻨﺪ ...
ﻭﻗﺘﯽ ﺗﻮﻛﻠﺖ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ،
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﺑﺎ ﺗﻮ ﺑﯽ ﺍﻧﺼﺎﻓﯽ ﻛﻨﻨﺪ ...
ﻭﻗﺘﯽ ﺍﻣﻴﺪﺕ ﺑﺎ ﺧﺪﺍﺳﺖ،
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻧﺎ ﺍﻣﻴﺪﺕ ﻛﻨﻨﺪ ...
ﻭﻗﺘﯽ ﻳﺎﺭﺕ ﺧﺪﺍﺳﺖ،
ﺑﮕﺬﺍﺭ ﻫﺮ ﭼﻘﺪﺭ ﻣﻴﺨﻮﺍﻫﻨﺪ ﻧﺎﺭﻓﻴﻖ ﺷﻮﻧﺪ ...

❤️ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺎ ﺧﺪﺍ ﺑﻤﺎﻥ
ﭼﺘﺮِ ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭ، ﺑﺰﺭﮔﺘﺮﻳﻦ ﭼﺘﺮِ ﺩﻧﻴﺎﺳﺖ ...

🆔 @doctoree_salam

775 0 7 5

راز سلامتی

13 Jan, 21:35

این چاشنی جذب آهن را افزایش می‌دهد:

اگر می خواهید آهن جذب شده از غذای خود را افزایش دهید از این چاشنی میل کنید.مصرف آبلیمو و آب‌نارنج همراه با غذا جذب آهن را افزایش می‌دهد.

🆔 @doctoree_salam

754 0 19 3

راز سلامتی

13 Jan, 21:33

و شاید گناه ما این بود...

که اصالت داشتیم،
احترام سرمان می‌شد و حد نگه داشتیم،
وفاداری را خوب آموخته بودیم
و محبت از نگاهمان چکه می‌کرد،
وقار در رفتار ما و درستی در کردار ما مشهود بود

و شاید گناه ما این بود...

که نه زرق داشتیم نه برق؛
نه رنگ داشتیم نه لعاب،
نه با دست پس می‌زدیم و
نه با پا پیش می‌کشیدیم!

و شاید؛ گناه ما این بود...

که زلال بودیم و
آن طرف دل‌مان معلوم..

🆔 @doctoree_salam

698 0 5 4

Показано 20 последних публикаций.

9 553

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Надо было вчера

Книга "Взгляд в будущее: шаги к себе"

راز سلامتی

Гео и язык канала

Категория

9 553

Популярное в канале