این روزها توی مطب چندین مورد از بیماران خودم اومدن که مشکل هله هوله خوری دارند و اینو از مدرسه متاسفانه یاد گرفتند.
با توجه به اینکه خانوادههای فهیم هستند که در منزل غذای سالم میخورند من بهشون پیشنهاد دادم دوره آموزشی خودم را بگیرند و به بچهها نشون بدهند. دوره آموزشی تغذیه کودک و نوجوان، دو ساعتش ویژه پدر و مادره ولی دو ساعتش هم مخصوص خود بچههاست. یعنی به زبان ساده توضیح دادم که چرا باید غذای مفید بخورند و غذای سالم و مفید چیه.
بهتون قول میدم که روی بچهها خیلی اثر داره و بعدش بهتر حرفهاتونو گوش میکنند.
البته یک روز در هفته هم اجازه هلههوله خوری بهشون بدین که فکر نکنند از چیز ارزشمندی محروم شدند.
برای تهیه دوره آموزشی تغذیه کودکان و نوجوانان به خانم کریمی پیام بدهید.
@maman_doctor