Курс по Telegram от TGStat Academy

Как сделать свой канал прибыльным с нуля?

Бесплатные уроки от TGStat Academy

С 1 по 10 января выкладываем мини-уроки в канале!

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором

Статистика Избранное

❣ ترفند│Tarfand ❣

@chanel_tarfand

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: не указана

پاسخ به سوالات و پر از ترفند و اطلاعات گوناگون:
خوب بودن کانال به بالا بودن ممبراش نیس به کیفیت مطالبشه💪

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

❣ ترفند│Tarfand ❣

5 Jan, 21:04

🔴 شب ها چه چیزهایی نخوریم؟

🔰 1- میوه های سنگین مثل خربزه و طالبی

🔰 2- حبوبات به مقدار زیاد

🔰 3- انواع آش و غذاهای پر چرب سنتی مثل آبگوشت و قیمه

🆔 @Chanel_tarfand❣

352 0 9

❣ ترفند│Tarfand ❣

5 Jan, 21:04

🔸مواد قهوه ای رنگ دارای فیبر هستند که برای سلامت روده ها مفید بوده و حاوی ویتامین های B و E، آهن و پروتئین هستند

🔸غلات کامل(جو، برنج قهوه ای، جو دوسر) گردو و بادام از آن جمله اند

🔸چقدر و چگونه ميوه بخوريم؟

🔸اين يك باور غلط است كه خوردن ميوه زياد، ضرري ندارد.
زياده روي در مصرف ميوه مي تواند باعث افزايش تدريجي قند و چاقي شود.

🔸روزانه به اندازه ٣٠٠ كالري ميوه بخوريد. هر عدد ميوه متوسط (مانند سيب، موز، يك قاچ هندوانه، پرتقال و... ) را معادل ٦٠ كالري در نظر مي گيرند. بنابراين بيش از ٥ عدد ميوه (آن هم اندازه متوسط و كوچك) نخوريد.

🔸براي جذب بهتر ميوه، همراه آن كمي - فقط كمي - تخمه و مغزيجات ( بادام، پسته و...) بخوريد و ترجيحا غيرشور.
🔸انبه، انگور، گیلاس، گلابی، هندوانه، انجیر و موز بالاترین قند را دارند. افراد دیابتی در خوردن این میوه ها احتیاط کنند.

🆔 @Chanel_tarfand❣

352 0 6

❣ ترفند│Tarfand ❣

5 Jan, 21:04

سیر بین دکترها به سنگ کلیه شکن شهرت‌ دارد چون سنگ کلیه رو نابود میکنه ! سیر ، پنسیلین طبیعیه و آنفولانزا ، انگل و سرماخوردگی رو به راحتی درمان میکنه.

🆔 @Chanel_tarfand❣

323 0 10

❣ ترفند│Tarfand ❣

5 Jan, 09:34

مصرف گردن مرغ ممنوع !

🔹گردن مرغ محل عبور نسوج عصبی و بسیاری از غدد لنفاوی است و از طرفی شستشوی مجرای داخلی آن غیرممکن است مصرف آن توصیه نمیشود، سینه مرغ منبع پروتئین و ران منبع آهن و روی است

🔹 یک متخصص تغذیه با بیان اینکه چربی نهفته در بال و گردن مرغ برای انسان و به خصوص زنان خطرناک است

🆔 @Chanel_tarfand❣

626 0 30

❣ ترفند│Tarfand ❣

5 Jan, 09:34

چرا در زمستان سکته قلبی بیشتر می‌شود؟

▫️کارشناسان هشدار می‌دهند حملات قلبی در زمستان بیشتر است، افراد مسن دارای بیماری، خصوصا آن‌هایی که در معرض مشکلاتی نظیر دیابت، فشار خون بالا و چاقی هستند و یا افراد سیگاری بیشتر در معرض خطر قرار دارند

▫️پیش از شیوع کرونا، بیش از هفتصد هزار نفر سالانه در هند بر اثر حملات قلبی ناگهانی جان خود را از دست می‌دادند؛ طبق اعلام کارشناسان، این عدد باید در طول همه گیری کرونا بیشتر نیز شده باشد

🆔 @Chanel_tarfand❣

568 0 5

❣ ترفند│Tarfand ❣

5 Jan, 09:34

باانجام #تمرینات_کگل (☝️🏻) از رابطه جنسی لذت بیشتری ببرید

⇠ فواید تمرینات #کگل :
حمایت کننده مجرای ادراری، مثانه، رحم و مقعد، واژن ،تقویت زودانزالی، بهبود اختلال نعوظ، افتادگی رحم، گشادی واژن، بی اختیاری ادراری

🆔 @Chanel_tarfand❣

548 0 16

❣ ترفند│Tarfand ❣

4 Jan, 13:04

🔺علائم و نشانه‌های هشدار دهنده زوال عقل/ایسنا

🆔 @Chanel_tarfand❣

729 0 11

❣ ترفند│Tarfand ❣

4 Jan, 09:50

برای تقویت بافت و رشد مو و جلوگیری از ریزش آن، غذاهای سرشار از کلسیم همچون لبنیات، میوه، سبزیجات و بادام میل کنید
🆔 @Chanel_tarfand❣

725 0 13

❣ ترفند│Tarfand ❣

4 Jan, 09:50

سر حرف خود بایستید

🔹️تنها زمانی به فرزندتون نه بگید که مطمئنید از حرفتون برنمی‌گردید.

🔹️ اگر موقع شنيدن جواب منفی شما دست به مانور زد، خودزنی كرد، سرش رو به زمين كوبيد يا خودش رو به زمين انداخت، تا زمانی كه ميدونيد خطری نداره، کاملا بی‌اهميت باشيد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

702 0 17

❣ ترفند│Tarfand ❣

4 Jan, 09:50

آویشن بخورید
درمان سرما خوردگی، سرفه و گلو درد، تقویت کننده بینایی، آرام کننده اعصاب، کاهنده درد معده و ضد نفخ، آنتی بیوتیک قوی برای درمان عفونت ریه است. در مصرف آن زیاده روی نکنید..

🆔 @Chanel_tarfand❣

688 0 27

❣ ترفند│Tarfand ❣

3 Jan, 20:36

عوارض ایستادن و نشستن طولانی در بانوان

🔹️ دردهای ستون فقرات به خصوص کمردرد و گردن درد
🔹️درد در ساق پاها
🔹️ دردهای پاشنه و میخچه
🔹️تاندونیت آشیل
🔹️واریس
🔹️مشکلات قلبی
🔹️مشکلات حاملگی

🆔 @Chanel_tarfand❣

762 0 13

❣ ترفند│Tarfand ❣

3 Jan, 20:36

زبان اصلی عشق همسرتان را بشناسید و طبق آن با او رفتار کنید

🔹️ به طور مثال اگر زبان اصلی عشق او تماس فیزیکی است وقتی گریه می‌کند او را در آغوش بگیرید و نوازشش کنید.

🆔 @Chanel_tarfand❣

725 0 5

❣ ترفند│Tarfand ❣

3 Jan, 20:36

رابطه جنسی به صورت هر شب ، شانس بارداری را می کاهد

🔹️چون اسپرم برای بالغ شدن و به دست آوردن قدرتِ باروری نیازمند زمانی دو روزه است

🔹️ بنابراین برای وقوع بارداری بهتر است یک روز در میان رابطه داشت

🆔 @Chanel_tarfand❣

709 0 6

❣ ترفند│Tarfand ❣

3 Jan, 12:33

چه وقت‌ باید به‌ غذا نمک‌ زد؟

🔹️ به‌ سوپ‌ و آبگوشت‌ از ابتدای پخت‌ نمک‌ بزنید. به‌ گوشت‌ها درست‌ اندکی‌ قبل‌ از برداشتن‌ از روی‌ اجاق نمک‌ بزنید و سبزیجات‌ را در آب‌ نمک‌دار بپزید

🆔 @Chanel_tarfand❣

777 0 10

❣ ترفند│Tarfand ❣

3 Jan, 09:39

علائم هشداردهنده خونریزی داخلی

🆔 @Chanel_tarfand❣

762 0 4

❣ ترفند│Tarfand ❣

3 Jan, 09:39

فواید مصرف عدسی

🔹️ کاهش بیماری های عصبی
🔹️ افزایش فعالیت مغز
🔹️ کاهش ریزش مو
🔹️ کاهش ابتلا به ام اس

🆔 @Chanel_tarfand❣

749 0 17

❣ ترفند│Tarfand ❣

3 Jan, 09:39

00:15

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💫تمرینات ورزشی، ویژه خوش فرم شدن باسن، و تخت شدن شکم

🚺مخصوص خانم ها

🆔 @Chanel_tarfand❣

722 0 10

❣ ترفند│Tarfand ❣

2 Jan, 20:32

اگر میخواهید طبیعی ترین کرم و ماده آرایشی را برای طراوت پوست خود انتخاب کنید، میتوانید روغن زیتون به پوست خود بمالید

✨روغن زیتون رطوبت کافی را به پوست می رساند

🆔 @Chanel_tarfand❣

808 0 8

❣ ترفند│Tarfand ❣

2 Jan, 20:32

🔴 درمان عفونت ریه

استفاده از دم‌نوش‌هایی مانند آویشن و بابونه به عنوان آنتی بیوتیک خوب برای درمان عفونت ریه مورد استفاده قرار می‌گیرد.

🆔 @Chanel_tarfand❣

767 0 23

❣ ترفند│Tarfand ❣

2 Jan, 20:32

فشار خون بالا؛ مهمترین عامل مرگ زودرس

🔹فشار خون، بیماری آرام، خطرناک و کشنده ای است که سرعت رشد آن در سال های اخیر افزایش قابل توجهی داشته و به گفته بسیاری از کارشناسان علوم پزشکی، این بیماری مهم ترین عامل مرگ و میر زودرس است

🆔 @Chanel_tarfand❣

742 0 9

Показано 20 последних публикаций.

11 923

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

تست سلامت تیروئید چشمانتان را ببندید ودستانتان را طبق شکل☝️درمقابل خود قرار دهید واز کسی بخواهید...

✅ برای تسکین درد بعد از #کشیدن #دندان هرگز از آسپرین و بروفن استفاده نکنید 🔰 این داروها به علت د...

♦️شلغم کمر سنگ کلیه را می‌شکند ! 🔸شلغم منبع عالی از ویتامین ها است که از بروز بسیاری از بیماری ه...

چرا شب‌ها علائم سرماخوردگی بدتر می‌شود؟ 🆔 @Chanel_tarfand❣

خواص آب زرشک: 🔹ضد قند و چربی 🔹کاهش فشار خون 🔹شستشو دهنده و نابود کننده سنگ مثانه و کلیه 🔹کوچک کر...