#ریکی چیست؟
ريكي (Rei-Ki ) يك روش طبیعی برای دستیابی به آگاهی و آرامش و نیز یک تكنيك درماني مي باشد كه در آن انرژي شفابخش از طريق دستها به بدن و حوزه انرژی خود فرد و یا به شخصي كه دریافت کننده معالجه مي باشد هدايت مي شود .ريكي از نظر احساسي و معنوي در بدن تعادل ايجاد مي كند واين قابليت موجب مي شود كه بدن به صورت طبيعي بتواند خود را درمان كند.
نام ريكي در اصل ژاپني مي باشد و مشتق از دو كلمه ري(Rei) به معني آگاهی و انرژی كيهاني و كي(Ki) به معني آگاهی و انرژي فردی است. كي در واقع همان انرژي حياتي و معادل چي(Chi) در پزشكي سنتي چين يا پرانا در طب سنتی هند (آيورودا) است. اين انرژي، بطورآگاهانه بر تمام سطوح زندگي تاثير می گذارد و بدين ترتيب، جنبه ای کل نگر دارد.
🔸تاریخچه ریکی :
خاستگاه و سرچشمه ريكي هنوز كاملا مشخص نيست ولي اينگونه استنباط مي شود كه از تجارب درماني مربوط به راهبان قديمي در تبت سرچشمه گرفته است. ريكي در سالهای اوليه قرن بيستم در ژاپن توسط استاد ميكائو اسوئي - اديب روحاني و مدرسي كه علم شفا را درژاپن و تبت آموخته بود معرفي شد.درمان ريكي به عنوان سبک اسويي ناميده شد و بسط و گسترش پيدا كرد و امروزه به وسيله جمع كثيري به عنوان پايه و اساس #انرژی_درمانی در نظر گرفته شده است.
🔸یک جلسه درمانی ریکی به چه صورت است؟
وقتي " كي " شخصي مسدود مي گردد ، بيماري مي تواند پيشرفت كند. هنگامی که شخص ريكي دهنده دستان خود را به آرامي بر روي بدن شخص یا با فاصله از بدن او قرار مي دهد، كمك مي كند تا انسدادهای انرژی حیاتی برطرف شده و به انرژي شفابخش اجازه داده شود تا آزادانه در بدن شخص حركت كند. تعدادي از محققين معتقدند كه اين حالت عميق آرامش و تمدد اعصاب در حین و بعد از جلسه ريكي مربوط به رها سازي آندروفينها (واسطه شیمیائی طبيعي ضد درد) در بدن مي باشد .
كساني كه تحت معالجه با ريكي قرار گرفته اند، اظهارمی دارند كه ريكي ذهن را پاک و شفاف و حواس مربوط به آگاهي را قدرتمندتر مي كند. همچنین با كمك كردن به افراد براي آزاد سازي احساسات محصور شده باعث آزادسازي استرسي می شود که خود موجب بيماري بوده است .
دريافت ريكي موجب حسی لطيف و آرامش بخش مي شود ( بسياري از افراد حتي در زمان دریافت ریکی به خواب می روند).از آنجا که ریکی در اصل يك رویکرد تعادل بخشی معنوي مي باشد ،شايد پیش از آغاز جلسه، شخص ارائه دهنده ریکی ترجيح دهد كه مدتي را در سكوت و مديتيشن بگذراند و در مورد اين جریان سیال كيهاني كه به سمت فرد انتقال مي يابد تفكر كند .فرايند ایجاد تعادل و آرامش، به صورت دو طرفه هم براي ارائه دهنده ريكي و هم برای گيرنده ريكي قابل لمس است و معالجه گر اغلب بعد از جلسه احساس شارژ شدن و همچنين شادابي در خود دارد.
معمولا در خلال انجام ريكي لباس كامل مي پوشيد و در يك اتاق راحت و گرم بر روي صندلی یا تخت ماساژ قرار مي گيريد. شايد شخص درمانگر در ابتدا با حركت دست در فاصله چند سانتی متری ، بدن شما را اسكن كند تا از محل دقيق نقاط انسداد انرژي آگاه شود. يك درمانگر خوب كسي است كه به آساني با احساس دستهايش ( احساس گرما يا ضربان) در هنگام قرار گرفتن در محل هاي انسداد، آنها را تشخيص دهد. هر نقطه اي كه در آن انسداد انرژي باشد محل تمركز درمان مي باشد.
خواه انسداد انرژي موجود باشد يا نباشد، درمانگر به آهستگي و با اسلوبی خاص با نگاه داشتن دست بر روی نقاط مختلف بدن شامل سر و گردن ، گلو ، قفسه سینه ،شكم ، پاها و پشت تنه كار درمان را آغاز مي كند.اين لمس ملايم و یا نگهداشتن دست با فاصله از بدن بیمار در هر نقطه از 3 تا 5 دقيقه (براي نقاط داراي اشكال حتی گاهی تا 20 دقيقه)تا ماداميكه انرژي جاري است نگهداشته مي شود.
ريكي نبايد به عنوان یک روش جايگزين طب رايج استفاده شود. به هر صورت تعداد زيادي از درمانگران و بيماران اين معالجه را يك درمان الحاقي موثر براي رهايي از درد و بیماریهای مزمن يافته اند.يك مطالعه مختصر نشان داده است كه ريكي يك درمان کمکی موثر براي كاهش درد با تاثیری مشابه با مواد تسكين دهنده درد شبه مخدر مي باشد.
به علت اينكه درمان بدون لمس هم در ريكي انجام مي شود، در مواردي كه لمس بدن بيمار ممكن است دردآور باشد (مانند سوختگي هاي شديد يا مرحله بهبود بعد از جراحي )یا بنا به ملاحظات شرعی از تماس دست با بدن فرد دریافت کننده ریکی پرهیز گردد، ريكي مي تواند بسیار كمك كننده باشد.
با پاکسازی محل هاي دچار انسداد و كمك به اينكه شخص احساس كند كه قويتر، پر انرژی تر و آرامتر شده است مي توانيم شخص را از فشارهاي عصبي و ديگر مشكلات روانی رها كنيم. همچنين مشخص شده كه براي كاهش فشار روانی بیمارانی كه در حال معالجه بيماريهاي سرطان و ايدز هستند، بسیار موثر مي باشد.
@Chakra
ريكي (Rei-Ki ) يك روش طبیعی برای دستیابی به آگاهی و آرامش و نیز یک تكنيك درماني مي باشد كه در آن انرژي شفابخش از طريق دستها به بدن و حوزه انرژی خود فرد و یا به شخصي كه دریافت کننده معالجه مي باشد هدايت مي شود .ريكي از نظر احساسي و معنوي در بدن تعادل ايجاد مي كند واين قابليت موجب مي شود كه بدن به صورت طبيعي بتواند خود را درمان كند.
نام ريكي در اصل ژاپني مي باشد و مشتق از دو كلمه ري(Rei) به معني آگاهی و انرژی كيهاني و كي(Ki) به معني آگاهی و انرژي فردی است. كي در واقع همان انرژي حياتي و معادل چي(Chi) در پزشكي سنتي چين يا پرانا در طب سنتی هند (آيورودا) است. اين انرژي، بطورآگاهانه بر تمام سطوح زندگي تاثير می گذارد و بدين ترتيب، جنبه ای کل نگر دارد.
🔸تاریخچه ریکی :
خاستگاه و سرچشمه ريكي هنوز كاملا مشخص نيست ولي اينگونه استنباط مي شود كه از تجارب درماني مربوط به راهبان قديمي در تبت سرچشمه گرفته است. ريكي در سالهای اوليه قرن بيستم در ژاپن توسط استاد ميكائو اسوئي - اديب روحاني و مدرسي كه علم شفا را درژاپن و تبت آموخته بود معرفي شد.درمان ريكي به عنوان سبک اسويي ناميده شد و بسط و گسترش پيدا كرد و امروزه به وسيله جمع كثيري به عنوان پايه و اساس #انرژی_درمانی در نظر گرفته شده است.
🔸یک جلسه درمانی ریکی به چه صورت است؟
وقتي " كي " شخصي مسدود مي گردد ، بيماري مي تواند پيشرفت كند. هنگامی که شخص ريكي دهنده دستان خود را به آرامي بر روي بدن شخص یا با فاصله از بدن او قرار مي دهد، كمك مي كند تا انسدادهای انرژی حیاتی برطرف شده و به انرژي شفابخش اجازه داده شود تا آزادانه در بدن شخص حركت كند. تعدادي از محققين معتقدند كه اين حالت عميق آرامش و تمدد اعصاب در حین و بعد از جلسه ريكي مربوط به رها سازي آندروفينها (واسطه شیمیائی طبيعي ضد درد) در بدن مي باشد .
كساني كه تحت معالجه با ريكي قرار گرفته اند، اظهارمی دارند كه ريكي ذهن را پاک و شفاف و حواس مربوط به آگاهي را قدرتمندتر مي كند. همچنین با كمك كردن به افراد براي آزاد سازي احساسات محصور شده باعث آزادسازي استرسي می شود که خود موجب بيماري بوده است .
دريافت ريكي موجب حسی لطيف و آرامش بخش مي شود ( بسياري از افراد حتي در زمان دریافت ریکی به خواب می روند).از آنجا که ریکی در اصل يك رویکرد تعادل بخشی معنوي مي باشد ،شايد پیش از آغاز جلسه، شخص ارائه دهنده ریکی ترجيح دهد كه مدتي را در سكوت و مديتيشن بگذراند و در مورد اين جریان سیال كيهاني كه به سمت فرد انتقال مي يابد تفكر كند .فرايند ایجاد تعادل و آرامش، به صورت دو طرفه هم براي ارائه دهنده ريكي و هم برای گيرنده ريكي قابل لمس است و معالجه گر اغلب بعد از جلسه احساس شارژ شدن و همچنين شادابي در خود دارد.
معمولا در خلال انجام ريكي لباس كامل مي پوشيد و در يك اتاق راحت و گرم بر روي صندلی یا تخت ماساژ قرار مي گيريد. شايد شخص درمانگر در ابتدا با حركت دست در فاصله چند سانتی متری ، بدن شما را اسكن كند تا از محل دقيق نقاط انسداد انرژي آگاه شود. يك درمانگر خوب كسي است كه به آساني با احساس دستهايش ( احساس گرما يا ضربان) در هنگام قرار گرفتن در محل هاي انسداد، آنها را تشخيص دهد. هر نقطه اي كه در آن انسداد انرژي باشد محل تمركز درمان مي باشد.
خواه انسداد انرژي موجود باشد يا نباشد، درمانگر به آهستگي و با اسلوبی خاص با نگاه داشتن دست بر روی نقاط مختلف بدن شامل سر و گردن ، گلو ، قفسه سینه ،شكم ، پاها و پشت تنه كار درمان را آغاز مي كند.اين لمس ملايم و یا نگهداشتن دست با فاصله از بدن بیمار در هر نقطه از 3 تا 5 دقيقه (براي نقاط داراي اشكال حتی گاهی تا 20 دقيقه)تا ماداميكه انرژي جاري است نگهداشته مي شود.
ريكي نبايد به عنوان یک روش جايگزين طب رايج استفاده شود. به هر صورت تعداد زيادي از درمانگران و بيماران اين معالجه را يك درمان الحاقي موثر براي رهايي از درد و بیماریهای مزمن يافته اند.يك مطالعه مختصر نشان داده است كه ريكي يك درمان کمکی موثر براي كاهش درد با تاثیری مشابه با مواد تسكين دهنده درد شبه مخدر مي باشد.
به علت اينكه درمان بدون لمس هم در ريكي انجام مي شود، در مواردي كه لمس بدن بيمار ممكن است دردآور باشد (مانند سوختگي هاي شديد يا مرحله بهبود بعد از جراحي )یا بنا به ملاحظات شرعی از تماس دست با بدن فرد دریافت کننده ریکی پرهیز گردد، ريكي مي تواند بسیار كمك كننده باشد.
با پاکسازی محل هاي دچار انسداد و كمك به اينكه شخص احساس كند كه قويتر، پر انرژی تر و آرامتر شده است مي توانيم شخص را از فشارهاي عصبي و ديگر مشكلات روانی رها كنيم. همچنين مشخص شده كه براي كاهش فشار روانی بیمارانی كه در حال معالجه بيماريهاي سرطان و ايدز هستند، بسیار موثر مي باشد.
@Chakra