کتابخانه مرجع

چرا باید مطالعه کنیم ؟🤔
1. توسعه همدلی: مطالعه داستان‌های مختلف از دیدگاه‌های گوناگون به ما کمک می‌کند تا احساسات و تجربیات دیگران را درک کنیم. این امر می‌تواند به افزایش همدلی و درک اجتماعی ما کمک کند.

2. تقویت مهارت‌های حل مسئله: خواندن داستان‌ها و مقالات علمی می‌تواند ما را با چالش‌ها و راه‌حل‌های مختلف آشنا کند و به ما بیاموزد که چگونه در موقعیت‌های دشوار فکر کنیم و تصمیم بگیریم.

3. ایجاد شبکه اجتماعی: مطالعه کتاب‌ها یا مقالات خاص می‌تواند ما را به جامعه‌ای از افراد علاقه‌مند به همان موضوعات متصل کند. این ارتباطات می‌تواند به تبادل نظر و یادگیری بیشتر منجر شود.

4. آمادگی برای تغییرات: دنیای امروز به سرعت در حال تغییر است. مطالعه مداوم به ما کمک می‌کند تا با روندها و تحولات جدید آشنا شویم و برای تغییرات آماده‌تر باشیم.

5. تقویت مهارت‌های نوشتاری: مطالعه نه تنها دایره لغات را افزایش می‌دهد، بلکه با مشاهده سبک‌های مختلف نوشتاری، می‌توانیم مهارت‌های نوشتاری خود را نیز تقویت کنیم.

6. تقویت تفکر چندجانبه: خواندن منابع مختلف به ما کمک می‌کند تا از زوایای مختلف به یک موضوع نگاه کنیم و تفکر چندجانبه را پرورش دهیم.

7. تأثیر بر سلامت روان: مطالعه می‌تواند به عنوان یک فعالیت آرام‌بخش عمل کند و به کاهش علائم اضطراب و افسردگی کمک کند. این فعالیت می‌تواند یک نوع مراقبه باشد.

8. یادگیری از تاریخ: مطالعه تاریخ به ما کمک می‌کند تا از اشتباهات گذشته بیاموزیم و درک بهتری از روندهای اجتماعی و سیاسی داشته باشیم.
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•~•
امروز با مطالعه چه کتابی در چالش همراه ما بودید؟

ادامه آپلود در چنل دیگری انجام میشه.
محدودیت های تلگرام رو کشف کردیم!

چند وقت پیش، درحال آپلود کتابا بودیم که فایل های چنل از مرز 1 میلیون گذشت. اما فرداش فایل ها به 995 هزار تا رسید. اولش فکر کردیم باگه و بیخیال شدیم. ولی اینطور نبود!
به تازگی تیم مرجع فهمیدیم که بالغ بر 90 هزار فایل از اولین فایل هایی که توی چنل آپلود شده بود، پاک شده. احتمالا تلگرام محدودیت حداکثر تعداد 1 میلیون فایل برای هر چنل رو داره! ما هر چقد این چند وقت در حال آپلود بودیم، تلگرام از اون ور درحال پاک کردن بود!
حالا چرا احتمالا؟
چون تو دنیا هیچکس تاحالا 1 میلیون فایل توی چنلش نداشته و این محدودیت رو حس نکرده. در واقع هیچ گزارشی از این محدودیت حتی توی داکیومنت های اصلی خود تلگرام هم نیست!
اولین فایل های چنل واقعا ارزشمند بودن.

اما چاره چیه؟
احتمالا مجبوریم یک چنل دیگه بزنیم و ادامه آپلود رو در اونجا انجام بدیم و در واقع 2 تا آرشیو داشته باشیم. به زودی جزئیات بیشتری دربارش میگیم ولی کارمون خیلی ساده نیست.

با تشکر، تیم مرجع

شاید بارها شنیده‌اید که مطالعه می‌تواند دنیای شما را تغییر دهد، اما آیا می‌دانید که فواید آن در طولانی‌مدت چه اندازه می‌تواند شگفت‌انگیز باشد؟ بیایید با هم نگاهی به این فواید بیندازیم!

1. تقویت حافظه و تمرکز: وقتی به طور مداوم مطالعه می‌کنید، مغز شما مانند یک عضله تقویت می‌شود. این کار نه تنها حافظه شما را بهبود می‌بخشد بلکه توانایی تمرکزتان را نیز افزایش می‌دهد. با گذشت زمان، شما می‌توانید مدت بیشتری روی کارهایتان تمرکز کنید و اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید.

2. گسترش دایره واژگان: هر کتابی که می‌خوانید، دایره واژگان شما را گسترش می‌دهد. این موضوع نه تنها در ارتباطات روزمره شما تأثیر دارد، بلکه در نوشتن و بیان افکارتان نیز بسیار مؤثر است. با واژگان بیشتر، می‌توانید احساسات و ایده‌های خود را به بهترین شکل منتقل کنید.

3. افزایش خلاقیت: مطالعه داستان‌ها و تجربیات مختلف به شما کمک می‌کند تا دیدگاه‌های جدیدی پیدا کنید و خلاقیت خود را تقویت کنید. این خلاقیت می‌تواند در زندگی شخصی و حرفه‌ای شما تأثیرات مثبتی داشته باشد.

4. کاهش استرس: وقتی به دنیای کتاب‌ها پناه می‌برید، می‌توانید از فشارهای روزمره فاصله بگیرید. مطالعه می‌تواند به عنوان یک نوع مدیتیشن عمل کند و به شما آرامش بخشد.

5. افزایش دانش و آگاهی: هر کتابی که می‌خوانید، دریچه‌ای به دنیای جدیدی از اطلاعات و دانش باز می‌کند. این دانش نه تنها به شما کمک می‌کند تا در زمینه‌های مختلف بهتر عمل کنید، بلکه شما را به فردی با آگاهی بیشتر تبدیل می‌کند.

6. توسعه مهارت‌های اجتماعی: با خواندن داستان‌ها و تجربیات دیگران، شما بهتر می‌توانید احساسات و رفتارهای انسانی را درک کنید. این موضوع به شما کمک می‌کند تا روابط بهتری با دیگران برقرار کنید.

پس اگر هنوز عادت مطالعه را در زندگی‌تان جا نینداخته‌اید، همین امروز شروع کنید! 📚✨

به یاد داشته باشید، هر صفحه‌ای که ورق می‌زنید، یک قدم به سمت رشد و پیشرفت شخصی‌تان است.
با آرزوی موفقیت برای همه شما!✨

آخرین کتابی که خوندید چه کتابی بود؟ بعد از تموم شدنش چه احساسی داشتید؟

چقدر خوب میشه نفری یکی از اینها داشته باشیم چقدر خفنن 🙂‍↔️🍓

کانال جدید مجموعه مرجع هست
بنظرم خیلی کارهای خفنی میشه تو تِک مرجع کرد 🐶

به امید پیشرفت روزافزون تکنولوژی کشور عزیزمون

#معرفی_کتاب


تنها راه زندگی همین است. کوچ‌کردن از یک جا به جای دیگر. نماندن مدت دراز در یک جا.
شما چرا چنین کاری نکنید؟ ببینید چگونه همیشه روز و شب دنبال یکدیگر دور زمین می‌گردند؟ شما هم اگر عشق به زندگی را از دست نداده‌اید، باید اندیشه‌هایتان دنبال هم تغییر کند. تنها کسی که زیاد درباره‌ی زندگی به فکر فرو می‌رود بی‌گمان عشق به آن را از دست می‌دهد.

#ماکار_چودرا
#ماکسیم_گورکی

@BOOKzMA

تکنیک پومودورو یکی از روش‌های محبوب و مؤثر برای مدیریت زمان و افزایش بهره‌وری است. اگر مطالعه روزمره براتون سخته شاید این تکنیک بتونه کمکتون کنه 👌
▎تکنیک پومودورو

تاریخچه: این تکنیک توسط Francesco Cirillo در اواخر دهه 1980 ابداع شد. نام "پومودورو" به معنای "گوجه‌فرنگی" در زبان ایتالیایی است، زیرا Cirillo از یک تایمر گوجه‌فرنگی برای زمان‌بندی کارهایش استفاده می‌کرد.

▎مراحل استفاده از تکنیک پومودورو

1. انتخاب یک کار:

• یک وظیفه یا پروژه مشخص را انتخاب کنید که می‌خواهید بر روی آن کار کنید.

2. تنظیم تایمر:

• تایمر را برای 25 دقیقه تنظیم کنید. این مدت زمان به عنوان یک "پومودورو" شناخته می‌شود.

3. کار کردن:

• در طول این 25 دقیقه، فقط بر روی کار انتخاب‌شده تمرکز کنید و از هرگونه حواس‌پرتی پرهیز کنید.

4. استراحت کوتاه:

• پس از اتمام 25 دقیقه، تایمر را متوقف کنید و به مدت 5 دقیقه استراحت کنید. در این زمان می‌توانید از جای خود بلند شوید، آب بنوشید یا چند حرکت کششی انجام دهید.

5. تکرار:

• مراحل 1 تا 4 را سه بار دیگر تکرار کنید (در مجموع چهار پومودورو).

• پس از چهار پومودورو، یک استراحت طولانی‌تر (15 تا 30 دقیقه) بگیرید.

▎مزایای تکنیک پومودورو

• افزایش تمرکز: با محدود کردن زمان کار به 25 دقیقه، تمرکز شما افزایش می‌یابد و احتمال حواس‌پرتی کاهش می‌یابد.

• مدیریت زمان بهتر: این تکنیک به شما کمک می‌کند تا زمان خود را بهتر مدیریت کنید و از خستگی جلوگیری کنید.

• افزایش انگیزه: با تقسیم کار به بخش‌های کوچک و قابل مدیریت، احساس پیشرفت بیشتری خواهید کرد.

• استراحت منظم: استراحت‌های کوتاه به شما کمک می‌کند تا انرژی خود را دوباره بازیابی کنید و کارایی‌تان را حفظ کنید.

▎نکات اضافی

• می‌توانید از اپلیکیشن‌ها یا تایمرهای آنلاین برای پیاده‌سازی تکنیک پومودورو استفاده کنید.

• اگر در طول یک پومودورو حواس‌پرتی‌هایی پیش آمد، سعی کنید آن‌ها را یادداشت کرده و بعداً به آن‌ها رسیدگی کنید.

▎نتیجه‌گیری

تکنیک پومودورو یک روش ساده و مؤثر برای افزایش بهره‌وری و مدیریت زمان است. با استفاده از این تکنیک، می‌توانید تمرکز خود را افزایش داده و کارهای خود را به شکلی سازمان‌یافته‌تر انجام دهید.
@BOOKzMA

تا الان دلتون خواسته خودتون کتابی رو بنویسید؟
اگر روزی تصمیم بگیرید کتاب خودتون رو بنویسید موضوعش چیه؟

وقت شما ارزشمند تر از اونه که زندگی نمادین دیگران رو دنبال کنید