#بارداری_تا_زایمان🦩🌿*-*
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
چگونه می‌توانم در این سن بارداری راحت‌تری را بگذرانم
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
با توجه به بالا بودن سن‌تان ممكن است وزن بیشتری اضافه كنید، خطوط كشش پوستی در مكان‌هایی ظاهر شوند كه قبلا وجود نداشته‌اند، سینه‌ها آویزان‌تر شوند و احساس كنید كه قدرت عضلانی خود را از دست داده‌اید. در تمام این موارد دقت به روش زندگی، تغذیه و ورزش مناسب می‌تواند بسیار كمك‌كننده باشد. به دلیل صرف انرژی و زمان بیشتر، خستگی و ضعف یكی از بزرگ‌ترین مشكلات شما خواهد بود. این وضعیت، یكی از شایع‌ترین مشكلات زنان باردار است. استراحت برای سلامتی خودتان و جنین ضروری است. از هر فرصتی برای استراحت یا خواب مختصر استفاده كنید. مسئولیت‌های جدید بر عهده نگیرید. در شغل خود، داوطلب انجام پروژه‌های بزرگ نشوید. به دلیل شرایط جدیدتان می‌توانید به درخواست‌های دیگران نه بگویید.
از مشکلات بارداری در سنین بالا میتوان به افزایش ناباروری، احتمال سقط، افزایش خونریزی بعد زایمان، افزایش وقوع سزارین، افزایش دوقلویی اشاره کرد....
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
❁@bardaritazayman •🌳🤰•࿐ ❁@shik_madmazel2 •🌳🎩•࿐
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿
چگونه می‌توانم در این سن بارداری راحت‌تری را بگذرانم
🤰🤱🤰🤱🤰🤰
با توجه به بالا بودن سن‌تان ممكن است وزن بیشتری اضافه كنید، خطوط كشش پوستی در مكان‌هایی ظاهر شوند كه قبلا وجود نداشته‌اند، سینه‌ها آویزان‌تر شوند و احساس كنید كه قدرت عضلانی خود را از دست داده‌اید. در تمام این موارد دقت به روش زندگی، تغذیه و ورزش مناسب می‌تواند بسیار كمك‌كننده باشد. به دلیل صرف انرژی و زمان بیشتر، خستگی و ضعف یكی از بزرگ‌ترین مشكلات شما خواهد بود. این وضعیت، یكی از شایع‌ترین مشكلات زنان باردار است. استراحت برای سلامتی خودتان و جنین ضروری است. از هر فرصتی برای استراحت یا خواب مختصر استفاده كنید. مسئولیت‌های جدید بر عهده نگیرید. در شغل خود، داوطلب انجام پروژه‌های بزرگ نشوید. به دلیل شرایط جدیدتان می‌توانید به درخواست‌های دیگران نه بگویید.
از مشکلات بارداری در سنین بالا میتوان به افزایش ناباروری، احتمال سقط، افزایش خونریزی بعد زایمان، افزایش وقوع سزارین، افزایش دوقلویی اشاره کرد....
✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•.❀.•.✿
❁@bardaritazayman •🌳🤰•࿐ ❁@shik_madmazel2 •🌳🎩•࿐