Репост из: پزشک تلگرام
🍏میوه را جایگزین شام نکنیم!⛔️
🔹این کار هفته ای یکی دوبار اشکال ندارد؛ نباید هرشب شام را حذف و به جای آن میوه خورد زیرا باعث افرایش قندخون و به نوبه خود باعث چاقی میشود.
#پزشڪ_تلڪَرام
@Doctor_tel👩⚕
🔹این کار هفته ای یکی دوبار اشکال ندارد؛ نباید هرشب شام را حذف و به جای آن میوه خورد زیرا باعث افرایش قندخون و به نوبه خود باعث چاقی میشود.
#پزشڪ_تلڪَرام
@Doctor_tel👩⚕