رفع بیخوابی در چند دقیقه
قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید، این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید!
✔️Join 👇
🆔@ajaaeeb
قبل از به رختخواب رفتن( نقطه Tai Chong) روی پا را 5 دقیقه فشار دهید، این کار موجب رفع تنش و استرس شده و باعث میشه سریعا به خواب برید!
✔️Join 👇
🆔@ajaaeeb