🌱تکنیکهای سلامَتی🌱

@Teknik_salamati Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

رازورمز سلامتی وشادابی و راهکارهای سالم ماندن
در 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🌱تکنیکهای سلامتی🌱
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана


Гео канала
Иран
Язык канала
Фарси
Категория
не указана
Добавлен в индекс
06.06.2017 23:06
реклама
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
12 806
подписчиков
~267.1k
охват 1 публикации
~1.1m
дневной охват
~5
постов / день
2.1k%
ERR %
4124.97
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
183 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
29551 репостов
" تڪ بیت ناب "
😜هزار و یک جک😂
|همیشگیم|
Real Madrid C.F.
کانال نود
طلایی ترین متن
🌺termeh_baftani🌺
هنرگرافی زنگ هنر
اموزش حرفه ای
😜هزار و یک جک😂
ایده مُد و آرایش
Perspolisnews
@Gvarzeshi3
Champions League
Varzeshland
varzeshstand | دکه ورزش
پرفسور سمیعی
عاشقانه های آرام
Fifa news 90
ردپای تاریخ
🔬 دکتر زنان 🔬
[TurkishMusicDl]
[TurkishMusicDl]
خبر ورزشی
کانال شعروادب
" تڪ بیت ناب "
💞 شهبانو 💞
Realmadrid C.F.
FC Barcelona
بانوی خلاق
🍔آشپز باشی🍔
🌟 فال روزانه 🌟
طب وسلامت
Faza2Music
گریم و خودآرایی
Каналы, которые цитирует @Teknik_salamati
داستان‌های کوتاه
Mobodid.com
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
داستان‌های کوتاه
پزشک تلگرام
نظرسنجی ?
نظرسنجی ?
داستان‌های کوتاه
کلینیک تخصصی کاهش وزن سیبیتا
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
🌷ازته دل آمین بگین
🕊خدایا🙏
🌷مریضی
🕊تنگدستی
🌷رو سیاهی
🕊شرمندگی
🌷بی آبروی رااز
🕊تمام بچه های گروه دورکن
🌷خدایا🙏همشون
🕊سربلند باشند وموفق

روزتون پر از الطاف خدای مهربون


📚 @short_storiess
به جای رنگ کردن مو برای رفع سفیدی از این روش استفاده کنید 👇👇
🔴مشاوره رايگان(بمدت محدود)

https://yip.su/2ZzPU5
✅ به جای رنگ کردن مو برای رفع سفیدی از این روش استفاده کنید👌👌
Репост из: Mobodid.com
🎁 آیا می‌دانید که لاغری دقیقا مانند حل کردن معمای مکعب روبیک است؟

‏⚡️ اگر یک مکعب روبیک به‌هم‌ریخته نشده را فقط با چهار حرکت به هم بریزیم و از کسی که حل کردن آن را بلد نباشد ‏بخواهیم آن را حل کند، حتی اگر او شخصی فوق‌العاده باپشتکار و سخت‌کوش و بسیار باهوشی باشد، بدون تردید ‏آن‌قدری طول خواهد کشید که خسته و ناامیدانه از حل کردن مکعب صرف نظر کند. اما اگر کسی اصول حل کردن ‏مکعب را یاد بگیرد، حتی اگر یک فرد کم‌هوش، کم‌تلاش و بی‌اراده باشد، حل کردن مکعب روبیک برایش آب خوردن ‏خواهد بود و در کمتر از چند دقیقه آن را پیروزمندانه حل خواهد کرد.‏
🎁 لاغری شدن کار بسیار ساده‌ای است اگر راه علمی آن را یاد بگیرید نیاز به تلاش زیاد ندارد و کار بسیار سخت و چالش ‏برانگیزی است اگر راه درست آن را یاد نگیرید.‏
عانگع اصلانیان هستم، نویسنده کتاب «پایان افسانه کالری‌ها». یک دوره آموزشی رایگان تلگرامی براتون تدارک دیدم ‏که به تدریج یادتون میدم که چطور کاری کنید که بدنتان به جای گرسنه شده و نیاز به غذا، به سراغ چربی‌های ذخیره ‏شده‌تان برود و بدون گرسنگی لاغر شوید. برای دریافت درس‌های رایگان این دوره تلگرامی روی لینک @acbookbot‏ ‏کلیک کنید و بعد دکمه عضویت و دریافت درس اول را بزنید، تا در طی یک ماه آینده هر روز یک درس مهم برایتان ‏ارسال کنم.‏
Читать полностью
وقتی فهمیدم جذابیت چهرم %70 اعتماد به نفسم بیشتر شد👸🏻

میخوای بدونی چند درصد جذاب و زیبایی؟

رو لینک زیر بزن تااز طریق اپلیکیشن هشدار زلزله ,جذابیت چهره‌تو بسنجی👇🏼
mobodid.com/5163889
‍ ‌ هر چند وقت یک بار پاپ اسمیر لازم است؟

قبلا توصیه می شد آزمایش پاپ اسمیر پس از اولین آمیزش جنسی، یا تا سن 21 سالگی (بسته به این که کدام زودتر اتفاق افتاده باشد)، هر سال باید انجام شود.
همچنین در خانم های زیر 30 سال، انجام سالانه پاپ اسمیر توصیه می شد و در خانم های بالای 30 سال، با سه آزمایش طبیعی پاپ در سه سال متوالی و آزمایش منفی از لحاظ ویروس پاپیلومای انسانی (که با سرطان گردن رحم ارتباط دارد)، انجام هر دو تا سه سال آن تجویز می‌ شد.
اما جدیدا توصیه می کنند در خانم های زیر 30 سال هر دو سال یک بار و در خانم های 30 سال به بالا، هر سه سال یک بار، پاپ اسمیر انجام شود.

@Teknik_salamati🌿
Читать полностью
،هر ماه بعد پریود که حمام رفتید سینه هاتون رو چک و معاینه کنید.بهترین زمان خودآزمایی پستان روزهای اول پاکی یه .چرا حمام؟چون وجود آب و کف حساسیت لمس رو خیلی بالا می بره .

@Teknik_salamati🌿
🌷ســــلام🌷

🌷صبح قشنگتون بخیر

🌷صبحانه تون سرشار از عشق

🌷لبخند روی لباتون

🌷شادی توی دلهاتون

🌷آرامش توی قلبهاتون

🌷 #دوشنبتون_پراز_نگاه_مهربون_خدا


  📚 @short_storiess
✅رضا صادقی و راز سیاه ماندن موهایش 😳👍
راهكار عجيب سياه شدن موى سفيد از ريشه ⚫️⚪️🔘
گریپ‌فروت بهترین پاک‌کننده پوستی است. این میوه ضدعفونی‌کننده، قابض و بسیار مقوی است و به نوسازی سلول‌های پوستی به خصوص پوست‌های چرب کمک می کند


@Teknik_salamati🌿
🔰قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید🔰
1⃣ اگر در محدوده ی آبی بودید یعنی لاغرید
2⃣ سبز یعنی نرمال
3⃣ زرد یعنی اضافه وزن
4⃣قرمزیعنی چاق

@Teknik_salamati🌿
خبر خوب براى مو سفید ها راهکار عجیب سیاه شدن موی سر 👇👇


https://yip.su/2qHqx5
✅راز عجیب موهای بازیگر جوان بعد از سال ها 😳😱
📢 دارالترجمه آنلاین

✴️ ترجمه دانشجویی و تخصصی با بهترین کیفیت و نازلترین قیمت و در سریع ترین زمان ممکن همراه با بازخوانی و ضمانت متن👇
mobodid.com/5163864
✅8 خوراكى كه براى فعاليت و سلامت مغز بايد استفاده شود :

✨ماهى🐟
✨گردو🍈
✨زغال اخته🍇
✨توت فرنگى🍓
✨كلم🍀
✨موز🍌
✨شكلات تلخ🍫
✨چاى☕️

@Teknik_salamati🌿
🔹چطوری تب را سریعا رفع کنیم؟🤒

🔸مقداری آب ليمو را به آب سرد اضافه كنيد، سپس با استفاده از يك دستمال آن را روی پيشانی تب دار قرار دهيد، اين كار باعث كاهش تب و تقويت بدن خواهد شد.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
@Teknik_salamati🌿
روزتون رو با طبیعت زیبا آغاز کنید

💚غم و اندوه اگر هم
🌿روزی مثل باران بارید
💚یا دل شیشه‌ای‌ات
🌿از لب پنجره عشق،
💚زمین خورد و شکست
🌿با نگاهت به خدا
💚چتر شادی واکن
🌿و بگو با دل خود که
💚خــدا هست و خدا هست
🌿و خـــدا هست

📚 @short_storiess
خبر خوب براى مو سفید ها راهکار عجیب سیاه شدن موی سر 👇👇


https://yip.su/2qHqx5
دریافت مدرک ملی و بین المللی معتبر-ICDL

🔽دریافت کمتر از 5 روز
🔽بدون آزمون
🔽استعلام آنلاین
ویژه ادارات دولتی،بانک،بیمه،رزومه کاری

ثبت نام و دریافت👇
mobodid.com/7163856