Фильтр публикаций


خط قرمزهای مهم در قرار اول

۱- رعایت نکردن خواسته و
حد و حدودهایی که دارید

۲- اگه حرف از پارتنر قبلیش شد
توجه کنید چجوری در موردش حرف میزنه

۳- پشت سر بقیه
بد میگه و فقط داره از خودش تعریف میکنه؟

۴- مشخص کردن اولویتها

۵- کنترل گری
شریکی که به هر طریقی کنترل میکند
به احتمال زیاد مسائل شخصی عمیقی
دارد که باید روی آنها کار کند.


صحبتهای ممنوعه در روابط عاطفی و بیان
درست اونها:


- هیچ وقت منو نفهمیدی!
+ عزیزم خوشحال میشم مسئله رو از زاویه
دید من هم ببینی و درک کنی

- چقدر رو مخی، تو باعث میشی سرت
داد بزنم ازت متنفرم!
+ عزیزم میشه وقتی آروم شدیم با هم
حرف بزنیم؟ من الان عصبانیم نیاز دارم
یکم تنها باشم، یه ساعت دیگه با هم
صحبت میکنیم

- تو هیچوقت به من گوش نمیدی!
+ ممکنه لطفا به حرفام بیشتر توجه کنی؟


۳ جلسه مشاوره در ۱ دقیقه:

۱- به هیچ وجه برای دلسوزی با کسی
نمون، چون بعد از مدتی فقط تو هستی
که روح و روانت آسیب میبینه.
۲- خودت رو فراموش نکن. هیچوقت
خودت، اولویت هات، ارزش هات و خط
قرمز هات رو فدای کسی نکن.
۳- همه ی خودت رو برای یک نفر نزار،
دائما ذهن و فکر خودت رو درگیر آدم ها
نکن. تو با هدفت،معیارهات، و خواسته هات
تعریف میشی.
۴- غصه بخور، اشک بریز، شکست بخور،
ولی دوباره بلند شو و ‌ادامه بده ولی نزار
به کمتر از لیاقتت برسی.


آدما تو رابطه ی سالمم دعوا میکنن؛

خب نظر هرکدومشون متفاوته
بعضی وقتا ناامید میشن از هم دودلن
یا حوصلشون سر میره سالم بودن یه
رابطه به معنی بی نقص بودنش نیس که،
چیزی که بی نقصش میکنه اینه که
چجوری تو همه این موقعیتا باهم دیگه
کنار بیاین و ازش رد شین...


Репост из: بینام
بازی استقلال💙و شمس آذر💛رو در #وین_اسپرت قدیمی‌ترین و باسابقه‌ترین سایت پیشبینی کنید و درآمد کسب کنید✅👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw


Репост из: .
⚠️اگر فقط 10 میلیون تومان روی شرط برد استقلال مقابل شمس آذر بزاری مبلغ 14 میلیون 600 هزار تومان برنده میشی❗️💵🔵🟢

میدونستی اینو ؟☺️ من خودمم برا فردا 10 میلیون گذاشتم سایت معتبر هم خودم چند ساله هستم #WINSPORT عالیه همه چیزش🔣🔣🔣

🤩بونوس تقویت ضریب ورزشی تا ۵۰٪
🤩کش بک ورزشی ۳تا ۳۵٪💎
🤩 ریک بک های هفتگی پوکر تا ۲۰٪
🤩۵درصد شارژ هدیه برای تمامی روش های واریزی
R1
🎅شما هم، حرفه‌ای پیش‌بینی کنید👇
https://w7s2x365t.com/?registr=1
🎄عضویت در کانال تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEgBTn0UL_Kmkpy4Cw


خانم عزیز گاهی بی جنبه باش :

1_ وقتی که بهت بی احترامی میکنن و
فکر میکنن متوجه نمیشی

2_ وقتی که سوالات بیجا میپرسن و
حد خودشونو نگه نمیدارن

3_ وقتی که شوخی نامناسب میکنن و
باخنده هرچیزی میگن

4_ وقتی مسخرت میکنن و فکر میکنن
تو ناراحت نمیشی

5_ وقتی انتقاد نابجا میکنن و اعتماد به
نفست رو میارن پایین

6_ وقتی میخوان بگن تو بدی ولی
ما خوبیم

7_ وقتی که توی جمع هرحرفی بهت
میزنن و مراعات تورو نمیکنن

8_ وقتی که از خانوادت و همسرت بد
میگن

9_ وقتی که نقطه ضعفت رو زیاد به روت
میارن

10_ وقتی که باتندی و بالحن بد باهات
حرف میزنن


نشونه هایی که از همون دیت اول
باید جدی بگیرید :


- به مرزهای شما احترام نمیزاره
‌چه فیزیکی چه کلامی
- با دیگران، محترمانه برخورد نمیکنه!
- سوالات شما رو مستقیم جواب نمیده
و میپیچونه
- مرتبا گوشیش رو چک میکنه
- کل تایم در مورد خودش صحبت میکنه


چت با چه‌ سنی میخوای؟ 👱‍♀🙈


۴ علامت رفتاری در پارتنر

که به شما هشدار میده قراره دعواها و
‌درگیری های زیادی باهم داشته باشین:

۱. به طور مداوم مشغول سرزنش دیگران هستن.
۲. دیدگاه صفر یا صدی دارن و مدام از ‌جدایی حرف میزنن و تهدید میکنن
۳. احساساتشون رو کنترل نمیکنن و شدید
‌واکنش نشون میدن
۴. الگوی رفتاری تهدید افراطی دارن


پسرای عزیز این موارد رو راجب پریود
پارتنرتون باید بدونین :


- ممکنه طی این دوره گوشه گیر بشه،
دلهره داشته باشه یا حوصله ی هیچ چیز
و هیچکس و نداشته باشه.

- پریود صرفا یه درد جسمی نیست بلکه
روان رو هم درگیر میکنه و بعضی از
خانمها دچار PMS میشن که تاثیر زیادی
روی رفتارشون داره.

- با کوچکترین چیز ممکنه خیلی زود
آشفته و عصبانی بشه و اینو بدون توجه
و حمایتت کمک میکنه تا راحت تر این
دوره رو سپری کنه.

- طی این دوره فاصله ی خنده و گریه
ممکنه فقط چند ثانیه باشه سعی کن
درکش کنی.


برای هم ساخته شدین اگه؛

• درک متقابل دارین، بهم احترام میزارین
و اشتباهات جزئی همدیگه رو میبخشین
• هر دو به یک اندازه برای رابطه‌تون تلاش
میکنین و مجبور به اثبات چیزی نیستین
• تمام خبرهای خوب و بد رو به هم
میگین و نیازی به مخفی کاری نیست
• از بودن با هم لذت میبرین


در رابطه ملایم تر و زنانه تر شوید

چون حسِ غریزی مرد رو برای حمایت
برانگیخته می کنید.
اما وقتی ستیزه جو باشید
حسِ رقابت و مبارزه طلبیش رو بیدار
می کنید.
در رابطه مردها نیاز دارند وقتی رفتار
خوبی دارن اونا رو ستایش کنید،
تشکر و قدردانی از کاری که کرده یا تعریف
و تمجید از کاری که کرده اونا رو عاشق
و شیفته ی شما میکنه...


راز جذابیت آقایون برای خانم ها :

۱- بوی خوب بده
۲- از بازنده ها دور باش
۳- مرد عمل باش
۴- با اعتماد به نفس صحبت کن
( نه خیلی تند نه خیلی آروم )
۵- ارتباط چشمی خوب و قوی برقرار کن
۶- اهداف داشته باش و براش زحمت بکش
۷- هرگز برای تحت تأثیر قرار دادن یک
دختر با دوست و رفیق و فامیل صحبت
نکن
۸- هرگز اجازه نده احساساتت بر منطقت
غلبه کنه
۹- ذهن یاری رسان و کمک کننده
داشته باش
۱۰- موقع صحبت کردن گوشیت رو بذار
تو جیبت.


احساس امنیت تو رابطه یعنی...

نه نیاز داری خودتو تو رابطه سانسور کنی
نه احتیاجه به چیزی تظاهر کنی که نیستی...

نگرانی نداری اگه از احساسات
واقعیت حرف بزنی یا عقایدت رو مطرح کنی
با چه واکنشی مواجه میشی!

شاید به نقطه ضعفها و حساسیت هایی
که داری حق نده، ولی سرزنشت هم نمیکنه

نه بابت ایراداتی که داری مورد تمسخر
واقع میشی و نه ازت توقع داره آدم کاملی باشی!


همین یه پیام به ظاهر ساده رابطتونو
قوی میکنه :


عزیزم امروز سرم شلوغه معذرت میخوام
نمیتونم به اندازه کافی برات وقت بزارم
ولی حواسم بهت هست...
شاید سی ثانیه طول بكشه اما تاثیرش
ساعتها و روزها تو ذهن پارتنرتون میمونه.


6 نوع انسان سمی که باید بدونید: 

- شخصیت نق نقو: آنها به شما احساس
تنش می دهند آنها شما رو بی دلیل
پایین می آورند و مدام در حال نق زدن
و درد دل کردن با شما هستند.

- شخصیت تعارفی:  آنها اهل تعارف غیر
واقعی هستن باهاشون راحت نیستی و
این عدم همدلی شما رو در موقعیت های
ناخوشایندی قرار می دهد.

- شخصیت بدبین: نگاهشون به هر
اتفاقی منفیه و بدترین حالت ممکن و در
نظر بگیرید این افراد به مرور شما رو منفی
میکنند تا حدی که رویاهاتو فراموش کنی.

- شخصیت منتقد:  از شما در تصمیم گیری
حمایت نمیکنه از هر حرکتی که انجام
می دهید انتقاد میکند باعث میشه
احساس کنید نمی توانید هیچ کاری را
درست انجام دهید.

- شخصیت حسود:  از موفقیت شما و
بقیه ناراحت میشن صرف کردن اوقات با
حسودها خطرناک است چون آنها به شما
یاد می دهند موفقیت های خودتان را
بی اهمیت بدونید.

- شخصیت قربانی:  دیگران را برای
بدشانسی سرزنش می کند مدام برای
جلب توجه دیگران است بیشتر در مورد
بهانه‌های خود برای شکست صحبت
می کند.


یکی از غم انگیزترین جنبه های یک رابطه

یکی از غم انگیزترین جنبه های
یک رابطه آن است که چقدر
سریع به یکدیگر عادت میکنیم
با کسی آشنا میشویم و از این آشنایی
بسیار خرسندیم، بعد همان کسی که
فقط تماشای مچ دست یا شانه اش
میتوانست ما را به هیجان بیاورد،
حالا میتواند در کنار ما لمیده باشد
و ما کمترین احساسی از جذابیت
حس نکنیم ....


مدیریت رابطه در زمان عصبانیت
همسر یا پارتنر


سريع قضاوت نکنیم
انتظاراتمان را کم کنیم
به خودمان نگیریم
صبور باشیم و درجه ی تحمل
خود را بالا ببریم
گاهی سکوت کنیم
قبل از هر عكس العملى دليل
عصبانیتش را بپرسیم
همدلی را فراموش نکنیم
به حل مسئله فکر کنیم
حتما در مورد احساس خودمان
نیز صحبت کنیم


آدمی که واقعا دوستت داره دنبال
فهمیدنته
؛

- دنبال اینه بفهمه چی خوشحالت میکنه
تا انجامش بده
- چی ناراحتت میکنه تا یه وقت سراغش نره
- دنبال اینه بفهمه به چی علاقه داری
- به چه سبک موزیکی تا برات بفرسته
- به چه وسایلی تا برات بخره
- به چه موضوعی تا راجع بهش حرف بزنه
- و به چه جاهایی تا ببرت
- آدمی که براش مهم باشی این مهم بودن
رو نشونت میده و دوست داشتن رو تو
رفتارش میبینی!

Показано 20 последних публикаций.