افلاطـون، تکنیک کاربردی جالبی برای کنترل احساسات ارائه داده که می‌گه: «احساساتت رو در جایگاه مهمون در نظر بگیر، نه صاحـب‌خونه». یعنی احساسات رو جدا از خود حقیقی‌مون در نظر بگیریم؛ ضمناً نه سرکوبشون کنیم و نه اجازه بدیم تا کنترل خونه‌ی درونـمون رو به دست بگیرن؛ بذاریم بیان و مقداری بمونن و بعد برن، ما در این‌بین مدیریتشون کنیم.
P1 | P2 | P3 | P4
P5 | P6 | P7 | P8
🚀 @Proxy_Station
P1 | P2 | P3 | P4
P5 | P6 | P7 | P8
🚀 @Proxy_Station