✅ #تغذیه_کودک
🔆 #سوپ_قلم
♥️ #هشت_ماهگی به بالا
🔅🔅سوپ قلم برای استخوان بندی کودک نوپا بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .
🔅🔅مواد لازم :
♥️عصاره ی قلم : 1 پیمانه
♥️آب : 1لیوان
♥️عدس و ماش خشک و آسیاب شده : 2 قاشق غذاخوری
♥️پیاز متوسط خرد شده : 1 عدد
♥️هویج ریز خرد شده : 1عدد
♥️سیب زمینی ریز خرد شده : 1 عدد
♥️برنج : 1 قاشق غذاخوری
♥️نخود سبز :1 قاشق غذا خوری
🔅🔅طرز تهیه:
♥️ یک عدد قلم گاو یا ترجیحاً گوساله را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد وبپزد.
♥️سپس یک لیوان از آب قلم را بردارید و پیاز را بریزید و هویج ، سیب زمینی و پودر آسیاب شده عدس و ماش را هم اضافه کنید و در آخر نخود سبز و برنج را اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی و یک دست شود.
♥️سوپ را با چند قطره آب لیموی تازه به کودک بدهید.
🔅🔅بسیار #مقوی و مناسب برای وزنگیری کودک
♥️نوش جان کوچولوهاتون
@Manvamamanaam
🔆 #سوپ_قلم
♥️ #هشت_ماهگی به بالا
🔅🔅سوپ قلم برای استخوان بندی کودک نوپا بسیار مفید است و کودک از آن استقبال خواهد کرد .
🔅🔅مواد لازم :
♥️عصاره ی قلم : 1 پیمانه
♥️آب : 1لیوان
♥️عدس و ماش خشک و آسیاب شده : 2 قاشق غذاخوری
♥️پیاز متوسط خرد شده : 1 عدد
♥️هویج ریز خرد شده : 1عدد
♥️سیب زمینی ریز خرد شده : 1 عدد
♥️برنج : 1 قاشق غذاخوری
♥️نخود سبز :1 قاشق غذا خوری
🔅🔅طرز تهیه:
♥️ یک عدد قلم گاو یا ترجیحاً گوساله را بپزید و عصاره اش را تهیه کنید یا خود قلم را با آب بگذارید تا جوش بخورد وبپزد.
♥️سپس یک لیوان از آب قلم را بردارید و پیاز را بریزید و هویج ، سیب زمینی و پودر آسیاب شده عدس و ماش را هم اضافه کنید و در آخر نخود سبز و برنج را اضافه کنید و بگذارید به آرامی بپزد تا زمانی که لعابی و یک دست شود.
♥️سوپ را با چند قطره آب لیموی تازه به کودک بدهید.
🔅🔅بسیار #مقوی و مناسب برای وزنگیری کودک
♥️نوش جان کوچولوهاتون
@Manvamamanaam