نشانه های کاهش سطح تستوسترون در بدن مردان
⇠ بدخلقی
⇠ کاهش انرژی
⇠ کاهش تمرکز
⇠ افزایش چربی
⇠ شل شدن عضلات
⇠ از دست دادن تعادل
⇠ کاهش میل جنسی
راه های افزایش تستوسترون در مردان
⇠ خواب كافى
⇠ ورزش منظم
⇠ استرس کمتر
⇠ نپوشیدن لباس زیر تنگ
⇠ مصرف روی و ویتامین C
⇠ بدخلقی
⇠ کاهش انرژی
⇠ کاهش تمرکز
⇠ افزایش چربی
⇠ شل شدن عضلات
⇠ از دست دادن تعادل
⇠ کاهش میل جنسی
راه های افزایش تستوسترون در مردان
⇠ خواب كافى
⇠ ورزش منظم
⇠ استرس کمتر
⇠ نپوشیدن لباس زیر تنگ
⇠ مصرف روی و ویتامین C