🤤 صبحانه‌ای خلاقانه و متفاوت برای شروع روز
◀️ ترکیب ماست یونانی با گرانولا و میوه‌های تازه مثل توت‌فرنگی و موز، یک صبحانه مقوی و خوشمزه است. این وعده سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین‌هاست که انرژی لازم برای روزتان را تامین می‌کند. می‌توانید کمی عسل یا دانه چیا به این ترکیب اضافه کنید تا ارزش غذایی آن بیشتر شود.
#صبحانه
🖥 @Dr_SalamatX
◀️ ترکیب ماست یونانی با گرانولا و میوه‌های تازه مثل توت‌فرنگی و موز، یک صبحانه مقوی و خوشمزه است. این وعده سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین‌هاست که انرژی لازم برای روزتان را تامین می‌کند. می‌توانید کمی عسل یا دانه چیا به این ترکیب اضافه کنید تا ارزش غذایی آن بیشتر شود.
📚 کتاب "صبحانههای مدرن و سالم" نوشته سارا میلر
#صبحانه
🖥 @Dr_SalamatX