دانشمندان زندگی ۱۰۰۰ کودک را به مدت ۴۰ سال دنبال کردند:
مهم‌ترین عامل موفقیت مالی چیست؟
🔶آیا می‌دانید دانشمندان ۱۰۰۰ کودک را به مدت ۴۰ سال دنبال کردند تا بفهمند چه چیزی موفقیت مالی را پیش‌بینی می‌کند؟ جواب غافلگیرکننده است: نه ضریب هوشی، نه ثروت خانواده! جواب در هوش هیجانی (EQ) است.
🔹تحقیقات دانیدین (Dunedin) نشان داده که توانایی مدیریت احساسات و واکنش‌ها، قوی‌ترین عامل موفقیت است. حتی مهم‌تر از IQ و ثروت خانواده. اما این مهارت چیست و چطور می‌توان آن را تقویت کرد؟ ادامه را بخوانید!
🔸هوش هیجانی یعنی توانایی شناخت و مدیریت احساسات خود و دیگران. این مهارت، پایه‌ای برای روابط بهتر، تصمیم‌گیری منطقی و غلبه بر چالش‌هاست. در واقع، کلید موفقیت در زندگی همین است!
🔹اما چرا هوش هیجانی تا این حد مهم است؟ چون به شما کمک می‌کند در شرایط سخت آرامش خود را حفظ کنید، بهتر ارتباط برقرار کنید و تصمیمات بهتری بگیرید. چیزی که در دنیای واقعی از نمرات و مدرک دانشگاهی مهم‌تر است!
🔸خب، حالا شاید بپرسید: «اگر فرزندم هوش هیجانی کمی دارد، باید نگران باشم؟» خوشبختانه نه! هوش هیجانی مثل یک عضله است. با تمرین و آموزش می‌توان آن را تقویت کرد.
🔹برای شروع، باید به کودکان یاد دهیم احساساتشان را بشناسند. مثلاً وقتی ناراحت‌اند، از آن‌ها بپرسید: «چه احساسی داری؟ چرا این‌طور فکر می‌کنی؟» این کار اولین قدم برای پرورش EQ است.
🔸وقتی کودکان احساسات خود را شناختند، نوبت به مدیریت آن‌ها می‌رسد. تکنیک‌هایی مثل تنفس عمیق یا شمارش معکوس می‌توانند در کنترل خشم و استرس کمک کنند. آرامش هنر است که باید آموخت!
نوشته: وبلاگ یک پزشک
باقی این مطلب را در رشتوییت با لینک زیر بخوانید:
https://x.com/alireza1356/status/1869980058372211183
یا اگر توییتر ندارید در وب سایت زیر:
https://www.1pezeshk.com/archives/2024/12/the-no-1-predictor-of-financial-success.html
🔔 @commac
مهم‌ترین عامل موفقیت مالی چیست؟
🔶آیا می‌دانید دانشمندان ۱۰۰۰ کودک را به مدت ۴۰ سال دنبال کردند تا بفهمند چه چیزی موفقیت مالی را پیش‌بینی می‌کند؟ جواب غافلگیرکننده است: نه ضریب هوشی، نه ثروت خانواده! جواب در هوش هیجانی (EQ) است.
🔹تحقیقات دانیدین (Dunedin) نشان داده که توانایی مدیریت احساسات و واکنش‌ها، قوی‌ترین عامل موفقیت است. حتی مهم‌تر از IQ و ثروت خانواده. اما این مهارت چیست و چطور می‌توان آن را تقویت کرد؟ ادامه را بخوانید!
🔸هوش هیجانی یعنی توانایی شناخت و مدیریت احساسات خود و دیگران. این مهارت، پایه‌ای برای روابط بهتر، تصمیم‌گیری منطقی و غلبه بر چالش‌هاست. در واقع، کلید موفقیت در زندگی همین است!
🔹اما چرا هوش هیجانی تا این حد مهم است؟ چون به شما کمک می‌کند در شرایط سخت آرامش خود را حفظ کنید، بهتر ارتباط برقرار کنید و تصمیمات بهتری بگیرید. چیزی که در دنیای واقعی از نمرات و مدرک دانشگاهی مهم‌تر است!
🔸خب، حالا شاید بپرسید: «اگر فرزندم هوش هیجانی کمی دارد، باید نگران باشم؟» خوشبختانه نه! هوش هیجانی مثل یک عضله است. با تمرین و آموزش می‌توان آن را تقویت کرد.
🔹برای شروع، باید به کودکان یاد دهیم احساساتشان را بشناسند. مثلاً وقتی ناراحت‌اند، از آن‌ها بپرسید: «چه احساسی داری؟ چرا این‌طور فکر می‌کنی؟» این کار اولین قدم برای پرورش EQ است.
🔸وقتی کودکان احساسات خود را شناختند، نوبت به مدیریت آن‌ها می‌رسد. تکنیک‌هایی مثل تنفس عمیق یا شمارش معکوس می‌توانند در کنترل خشم و استرس کمک کنند. آرامش هنر است که باید آموخت!
نوشته: وبلاگ یک پزشک
باقی این مطلب را در رشتوییت با لینک زیر بخوانید:
https://x.com/alireza1356/status/1869980058372211183
یا اگر توییتر ندارید در وب سایت زیر:
https://www.1pezeshk.com/archives/2024/12/the-no-1-predictor-of-financial-success.html
🔔 @commac