چه ساعتی ورزش کنیم تا کالری بیشتری بسوزانیم؟
بر اساس مطالعات، کالری سوزی در غروب و ساعات ابتدایی شب 10 درصد بیشتر از سایر اوقات است و باعث میشود حتی در حالت استراحت هم 130 کالری بیشتر بسوزانید.
@Baano_zibaa
بر اساس مطالعات، کالری سوزی در غروب و ساعات ابتدایی شب 10 درصد بیشتر از سایر اوقات است و باعث میشود حتی در حالت استراحت هم 130 کالری بیشتر بسوزانید.
@Baano_zibaa