Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
رهاسازی عضلات ساق پا
این گروه عضلانی نقش مهمی در فعالیت های دویدن و جهشی دارد
اغلب گرفتگیهایی در این عضلات وجود دارد ک موجب درد در حین فعالیت میشود
@yogavahdat
این گروه عضلانی نقش مهمی در فعالیت های دویدن و جهشی دارد
اغلب گرفتگیهایی در این عضلات وجود دارد ک موجب درد در حین فعالیت میشود
@yogavahdat