✨وعي المشاعر✨

للي سألوا عن كلاس البارز ، حيكون مع الجميلة إسراء فيصل🌷

شرح الجلسات بتقنية SQP

لقاءنا بعد 20 دقيقة 🌷
خليكم قريبين 🔥

💥 آخر يوم للحجز المبكر 💥

💫💫  أثر الأفكار  3💫💫

انتوا متابعين معاي سلسلة أثر الأفكار ؟ إذا مش متابعين أطلعوا فوق شوية وأقروا اول بوستين
😊😊

تحدثنا سابقاً عن الأفكار السلبية التي تشكل نسبة كبيرة من أفكارنا خلال اليوم.
لكن لانهمل أثر أفكارنا الإيجابية التي تتوارد إلى أذهاننا بين الحين والآخر، فالبعض يتجاهلها لدرجة أن عقله لا يصدقها، بل يحاول تكذيبها ، وهذا تصرف يصدر من العقل اللاواعي عندما يتعرض الشخص للعديد من التجارب السيئة في حياته، وترتبط تلك التجارب الفاشله بمشاعر قوية من حزن أو غضب أو خيبة أمل، فيبدأ العقل اللاواعي في الاحتفاظ بتلك الذكريات ويُكوِّن حماية للشخص من خوص أي تجارب أخرى من نفس النوع أو مشابهة لها، كل ذلك من أجل حمايته وتسمى منطقة الراحة، وهي عندما يستسلم الشخص لرغبة العقل اللاواعي في عدم التقدم لخوض تجارب أخرى، ويبدأ في إيجاد الأعذار والمبررات الدائمة أنني لا أستطيع، أو هذا لن يحصل أو ذلك سيضرني...........وقد تمتد المبررات إلى الأشخاص من حولي أو البلد          والمجتمع.....إلى آخره.
والكثير الكثير من الكلمات التي نسمعها ممن تبنَّوا فكرة عدم القدرة أو الإستحالة.
وبذلك يتحول ذلك الشخص من كائن خلقه الله حر طليق مبدع، إلى كائن مقيَّد محاط بمجموعة من الحواجز .

#كوتش_أماني_الخير
#وعي_المشاعر
#كسر_قيود_التعطيل

                                               يتبع

    💫💫💫                        💫💫💫

🌷 بدينا يا حلوين .
الكتابة هنا🙏

💫💫 أثر الأفكار  2💫💫

أفكارك  سواء كانت عن المستقبل أو عن الماضي إذا لم تؤدي بك إلى نتيجة أو خطوات واضحة وأوصلتك إلى قرار أو تصرف واضح ،، فستوصلك إلى نفس الدوامة السابق ذكرها، فتكرار التفكير في مواقف الماضي واجترارها لن يفيدك أبداً في حاضرك، لابد من التحرر من ذكريات  الماضي فهي مجرد قيود تكبِّلك وتعيق تقدمك في الحاضر والمستقبل، وتصنع منك شخصية تعيش دور الضحية وتدمن الشكوى من غير أمل في وجود حل.

وماهو الحل؟

الحل يبدأ من داخلك، أولاً تحرر من قيود الماضي، واعترف بقدرتك على تجاوز الذكريات المؤلمة، وغيِّر طريقة تفكيرك وتصرفاتك لتتغيَّر  مشاعرك وشخصيتك وتُعيد التعريف بنفسك برؤية جديدة تُسهم لك في حاضرك ومستقبلك.

ممكن أن تتَّبع خطوات التحفيز الذاتي.

                                            يتبع

#كوتش_أماني_الخير
#وعي_المشاعر

     💫💫💫                💫💫💫

💥 لقاءنا اليوم على قناة الجميلة خفيفة الروح إسراء فيصل ، الرابط في البوست 🌷

مساء الخير
كيفك اماني الخير حقيقي كيف يكون افضل ماكنت اتوقع تقييم لوشر بهذه الروعه خلاني اشوف نفسي قد ايش انا متمسكه بأشكال وهياكل وطريقه معيته هي اللي بدي استقبلها من الآخرين والشي هذا بيضغطني وقد ايش مسبب لي توتر وقلق ورفض مع اني مشتغله على نفسي كثير وداخله فالوعي ومع ذلك اكتشفت اماكن في داخلي ماكنت مدركتها تقييم لوشر خلاني اشوف نفسي من الداخل كأنها مرايه توريني اللي فداخلي اول مره شفت اماكن الرفض والتجنب  داخلي وكيف داخلي بيخطط الصراحه عجيب التقييم كل مره اقرأه اكتشف حاجه فنفسي انصح اي احد عنده لخبطه او حتى مفكر انه فاهم نفسه يجرب الاختبار متأكده حيكتشف اشياء داخله كأنه يفكك احجيه حتفسرله هو بيعمل كده ليه وايش اللي افضل يعمله حقيقي ممتنه لهذا العلم وان شاءالله بعد ٤ اشهر حشتغل عالتوصيات واعيد الاختبار عشان اعرف التطورات الجديده اللي حصلت داخلي ممتنه لك❤️

عندما تكون مستعد للتغيير ، يظهر لك الطريق الذي تسلكه و تظهر لك الأدوات التي تسهل لك المضي ، شكرا لأنك كنتي مستعدة وشكرا لأنك استقبلتي الجلسة وشكرا لأنك كنتي شفافة مع نفسك أثناء الجلسة ❤️
مبارك عليك 🌷🌷