به همین راحتی ببین تو ناخودآگاهت چه خبره

این روش اسمش تست عضله است این تست دقیقه اگر قلقش دستت بیاد دقیق شخص می‌کنه که توی ناخودآگاه چه خبره فقط نکاتش اینه

حتی اسم خودتم میتونی بپرسی اگه درست بگی دستت سفت می‌مونه اگه یه اسم دیگه بگی دستت باز میشه

اول باید مطمئن بشی که آب بدنت تامینه یعنی بدن هیدراته است
و بعد چند بار تکنیک رو تمرین کنی که قلق کار دستت بیاد
و بعد به صورت مثبت جواب‌ها رو بپرسی
یعنی مثلاً برای تست کردن باور دوست داشتن خود باید بپرسی من خودمو دوست دارم اگه سفت بود یعنی تو ناخودآگاه شما باور دارید دوست دارید خودتونو ولی اگه باز شد یعنی باور ندارید که خودتونو دوست دارید

به همین روش میتویند بقیه باور هاتونو شناسایی کنید تو ناخودآگاه

گروه تربیت ذهن واخته
@tarbiatezehn_ir