³ راه برای غلبه بر خودباوری منفی :

┇💁🏽💕┇¹ درک کنید که تنها نیستید .
بیشتر افراد موفقی که می‌بینید
دچار این احساس شدن ، تنها تفاوتشون
با شما کنترل کردن افکارشونه .

┇🧘🏽💗┇² باورهای خود را به چالش بکشید !
توجه کنید که داشتن افکارِ همه یا هیچ
منطقی نیست ، استثنا در هر موردی وجود داره .

┇🙆🏽💓┇³ تصدیق ، تایید و حرکت ؛
حواس خودتون رو پرت کنید یا توجه‌تون رو
روی نقاط قوت خودتون متمرکز کنید .