علاقه به شیرینی میتواند ژنتیکی باشد
🔹نتایج پژوهش منتشر شده در مجله «گوارش» نشان میدهد که ممکن است دیانای ما، عامل سوق دادن شدنمان به مصرف شیرنی باشد.
🔹اگر همیشه عاشق شکر یا خوراکیهای شیرین بودهاید، شاید دلیل آن ژنتیکی و در دیانای شما باشد.
🔹یک گروه از محققان بینالمللی میگویند یک تغییر ژنتیکی در توانایی ما برای هضم برخی قندها ممکن است بر میزان علاقه ما به مصرف خوراکیهای شیرین تاثیر بگذارد.
🔹مصرف مقدار زیاد شکر میتواند به سلولها آسیب زند و باعث التهاب مزمن شود که چاقی، بیماریهای قلبی، دیابت، بیماریهای کبدی و سرطان را به همراه خواهد داشت. مصرف مواد غذایی حاوی شکر زیاد مانند نوشابه، آبمیوه و غذاهای فراوریشده و فستفود خطر ابتلا به چاقی و دیابت را بهشدت افزایش میدهد.
🔹توصیه انجمن قلب آمریکا برای مصرف شکر کمتر از ۹ قاشق چایخوری (۳۶ گرم یا ۱۵۰ کالری) در روز برای مردان و کمتر از شش قاشق چایخوری (۲۵ گرم یا ۱۰۰ کالری) در روز برای زنان است.
📌
@shomanewsss shomanews.com