🌐 دست و پای سرد نشانه کمبود کدام ویتامین است؟
▫️احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث سردی دست و پا می‌شود؟
▫️ویتامین B۱۲
▫️ویتامین D
▫️ویتامین E
▫️آهن و ویتامین C
▫️منیزیم
▫️اسیدهای چرب امگا ۳
▫️آهن
علاوه بر کمبود ویتامین‌ها، عوامل دیگری مانند:
▫️اختلالات تیروئید
▫️فشار خون پایین
▫️استرس و اضطراب
▫️بیماری رینود
می‌توانند باعث سردی دست و پا شوند.
#سلامتی
▫️احساس سرمای مداوم در دست‌ها و پاها می‌تواند نشان‌دهنده کمبود مواد مغذی مهم در بدن باشد.
کمبود کدام ویتامین‌ها باعث سردی دست و پا می‌شود؟
▫️ویتامین B۱۲
▫️ویتامین D
▫️ویتامین E
▫️آهن و ویتامین C
▫️منیزیم
▫️اسیدهای چرب امگا ۳
▫️آهن
علاوه بر کمبود ویتامین‌ها، عوامل دیگری مانند:
▫️اختلالات تیروئید
▫️فشار خون پایین
▫️استرس و اضطراب
▫️بیماری رینود
می‌توانند باعث سردی دست و پا شوند.
#سلامتی