Как привлекать от 1000 пдп ежедневно?

Запустить рекламу в MiniApp с оплатой за пдп по 15 руб

Как переводят кино?

Что такое АВП? Прочесть у Козуляева.

Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором

Статистика Избранное

راز تندرستی

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: Здоровье и Фитнес

😊تنت به ناز طبیبان نیازمند مباد😊

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

راز تندرستی

6 Feb, 22:14

01:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💟دستور پخت کوکوسبزی با هایده...😁

💟 @raztandorsti

295 0 1

راز تندرستی

6 Feb, 22:12

00:30

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💟هر خوراکی ای چه مشکل پوستی ایجاد میکنه؟

در این ویدیو ببین که هر خوراکی باعث چه مشکل پوستی میشه. پس مصرفش رو کنترل یا قطع کن

💟 @raztandorsti

300 0 2

راز تندرستی

6 Feb, 22:12

💟دلایل زردشدن ناخن‌ها چیست؟

زردی ناخن می‌تواند لکه‌های ناشی از سیگار یا لاک ناخن باشد؛ اما ممکن است پای علت‌های جدی‌تری در میان باشد. درمان زردی ناخن به‌طورکلی شامل مداوای عارضه اصلی می‌شود.

💟 @raztandorsti

287 0 1

راز تندرستی

6 Feb, 22:12

💟🍏 فالودهٔ سیب؛ مفیدتر از آنچه فکر کنید

فالوده سیب با عسل، بیدمشک و گلاب ترکیب خوشمزه‌ای است که به تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس، بهبود گوارش و سلامت پوست و قلب کمک می‌کند. این خوردنی آرام‌بخش و انرژی‌زا، طعمی دلپذیر و فواید فراوان دارد.

💟 @raztandorsti

282 0 2

راز تندرستی

6 Feb, 22:10

‍ 💟 چگونه با استفاده از داروهای طبیعی به خواب سالم برگردیم؟

خواب سالم اساس سلامتی است. در ریتم شهرهای بزرگ، بسیاری از افراد به دلیل استرس، استفاده از وسایل و سر و صدای خیابان به سختی به خواب می روند.

درمان های طبیعی می توانند به بازگرداندن خواب سالم کمک کنند.

_ ریشه سنبل الطیب:
دم کرده: 1 قاشق غذاخوری ریشه های خرد شده را در یک لیوان آب جوش بگذارید، به مدت 12 ساعت در فلاکس بماند. 1 قاشق غذاخوری قبل از غذا سه بار در روز مصرف کنید.

جوشانده: 1 قاشق غذاخوری از ریشه را در یک لیوان آب جوش بریزید و به مدت 15 دقیقه بجوشانید و بعد مصرف کنید

_ بابونه:
دم کرده: 4 قاشق غذاخوری در هر لیوان آب جوش، به مدت 3 ساعت در فلاکس بگذارید. 3-4 بار در روز، 2 قاشق غذاخوری مصرف شود.

جوشانده: 4 قاشق غذاخوری را در یک و نیم فنجان آب جوش، به مدت 30 دقیقه بجوشانید.

_ نعنا و بادرنجبویه:
چای: 2 قاشق چایخوری برگ خشک در یک لیوان شیر، بجوشانید، دم بکشد، صاف کنید، عسل اضافه کنید. قبل از خواب بنوشید.

این دستور العمل ها را امتحان کنید تا کیفیت خواب خود را بهبود بخشید و احساس آرامش کنید.

💟 @raztandorsti

282 0 2

راز تندرستی

6 Feb, 22:05

00:53

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

💟اهمیت امگا ۳ و ویتامین های گروه بی در پیشگیری از آلزایمر شناخته شده هست.

💟 @raztandorsti

277 0 1

راز تندرستی

6 Feb, 22:04

💟بعد غذا دوغ بخوریم یانه؟

🔹️مصرف دوغ پس از غذا نه تنها جلوی جذب آهن را نمی‌گیرد بلکه تا حدی میزان جذب آن را بالا می‌برد!

❌ اما اگر درغذایتان گوشت وجود دارد در مصرف دوغ زیاده روی نکنید.

💟 @raztandorsti

275 0 1

راز تندرستی

6 Feb, 22:04

💟بدترین شام ها را بشناسید :

🔹️ آش : تحریک معده
🔹️ باقالی پلو با ماهیچه : افزایش شدید چربی خون
🔹️ پیتزا و همبرگر : تحریک معده و افزایش فشار خون

💟 @raztandorsti

274 0 1

راز تندرستی

6 Feb, 22:00

Репост из: خبر البرزنشینان

00:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

بقیه جاها ۳۰۰ تومن می‌فروشن، باسلام همونو گذاشته ۱۸۹ تومن 😱

نظر ۵ ستاره هم داره، همه نوردهیش رو دوست دارن ✅

+۱۵ نفر به لیست خریدشون اضافه‌ش کردن، فرصتو از دست نده:
👇👇👇👇👇👇👇

https://basalam.com/niazmarket/product/9097138?utm_source=yar&utm_medium=telegram&utm_campaign=trends&utm_term=torch&utm_content=0311

موجودی محدود 👆👆👆👆👆👆👆

277 0 0

راز تندرستی

6 Feb, 22:00

Репост из: خبر البرزنشینان

276 0 0

راز تندرستی

6 Feb, 22:00

Репост из: موسسه نیکوکاری مهرآفرین پناه عصر

00:59

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🎞‌دست هایی که روزی تو زباله‌ها دنبال یه لقمه نون بودن، حالا می‌خوان با هنر و زحمت خودشون زندگی بسازن…

🔺 اونا یه چیز کم دارن… یه فرصت!

🔺 با تهیه ابزار کار، کمک کنیم که مهارتشون رو به کار بگیرن و با شرافت نون دربیارن.

💳6037991199529904
💳6037991199506100
💳6037991199500038
🔖IR 710170000000216780692009
📞*۷۳۳*۷*۳#
👨‍💻mehrafarinorg.com
⭐️بیائید مهرآفرین باشیم

|اینستاگرام| وب سایت | پرداخت آنلاین|

❤️@mehrafarincharity

276 0 0

راز تندرستی

6 Feb, 22:00

Репост из: خبر البرزنشینان

01:01

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

✨مثل آب خوردن چروکاتو از بین ببر👆

👈🏻بدون تزریق
👈🏻اثربخشی ماندگار
👈🏻دارای مجوز وزارت بهداشت
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید
👇👇

https://landing.saamim.com/1Nzo1
https://landing.saamim.com/1Nzo1

276 0 0

راز تندرستی

6 Feb, 22:00

Репост из: خبر البرزنشینان

02:16

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

درمان قطعی ریزش مو طی هشت روز
کشف شرکت دانش بنیان ایرانی در آنتن زنده شبکه ســـه ســیــمــا!!😳😳

ویدیو داخل لینک را حتما مشاهده کنید تا با تاثیرات عجیب این روش درمانی آشنا شوید 👨‍⚕👨🏻✨🩺

بـیـش از ۳۰هـــزار خـانم و آقـا از این روش معجزه‌_آسا نتیجـه گرفتن 😍
روی لینک زیر کلیک کنید😃👇

https://www.20landing.com/214/1908
https://www.20landing.com/214/1908

286 0 0

راز تندرستی

6 Feb, 22:00

Репост из: خبر البرزنشینان

02:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

⁉️برای از بین بردن زردی دندونات چکار کردی؟
زیاد مسواک میزنی؟ دهان شویه استفاده میکنی؟ میخوای لمینت یا کامپوزیت انجام بدی؟
لطفا این کلیپ رو ببین و با این روشی که معرفی کردن بدون دردسر توی خونه دندوناتو سفید کن😍👌🏻
از الان شروع کنی تا عید دندونات چند درجه سفیدتر شده 😃

🔗لینک سایت اصلی سفارش این پودر سفیدکننده دندان با تخفیف ویژه👇🏻👇🏻👇🏻

https://landing.saamim.com/NNMGu
https://landing.saamim.com/NNMGu

290 0 0

راز تندرستی

5 Feb, 22:47

💟‏تاثیر مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی در کاهش سن بیولوژیکی

نتیجه‌ی یک‌ پژوهش جدید که در ژورنال Nature Aging منتشر شده، نشان می‌دهد که مصرف امگا۳ همراه با ویتامین دی طی یک بازه‌ی سه ساله، سبب می‌شود که سن بیولوژیک فرد، بین ۳ الی ۴ ماه کاهش پیدا کند.

ممکن است کاهش سه الی چهار ماهه‌ی سن بیولوژیکی به‌نظر عدد قابل توجهی نیاید، اما در عمل می‌تواند تاثیر مهمی روی پیشگیری از بروز برخی بیماری‌های وابسته به سن ایجاد کند.

این پژوهش روی بیش از ۷۰۰ نفر از افراد بالای ۷۰ سال و در کشور سویس انجام شده است.

همانطور که قبلا هم در این مورد صحبت کرده‌ایم، ما یک سن تقویمی داریم که بر اساس تاریخ تولدمان مشخص می‌شود و یک سن بیولوژیک که به آن «سن واقعی بدن» می‌گویند و بر اساس فاکتورهای آزمایشگاهی اندازه‌گیری می‌شود.

در این پژوهش هم سن بیولوژیکی افراد بر اساس نمونه‌گیری از خون آنها تعیین شده و معلوم شده مصرف این مکمل‌ها اگر همراه با ورزش هم باشد، تاثیر بیشتری به همراه خواهد داشت.

💟 @raztandorsti

119 0 4

راز تندرستی

5 Feb, 22:20

💟👈‍ استفاده از روشور در حمام باعث:

🔹باز کردن منافذ پوست
🔸تحریک سیستم لنفاوی
🔹به جریان انداختن خون در سطح بدن
🔸زیبایی و روشنایی پوست
🔹کمک به طول عمر ریه و...میشود.

💟 @raztandorsti

359 0 6

راز تندرستی

5 Feb, 22:20

💟بهبود درد کمر و پا با راه رفتن روی پنجه پا!

اگر راه رفتن روی پنجه را به طور منظم انجام دهید، درد دیگر نواحی بدن نیز خنثی می شود.

➕بمدت 10ثانیه در روز و 10بار تکرار شود.

💟 @raztandorsti

344 0 5

راز تندرستی

5 Feb, 22:20

💟مشهدیا همه جوره ثابت کردن اعتقادی به وانت ندارن :)))

💟 @raztandorsti

328 0 2

راز تندرستی

5 Feb, 22:17

💟۶ نشانه اینکه شما بیش از حد فکر میکنید :

۱ مدام لحظات خجالت آور را در ذهن خودتان مرور می کنید

۲ زمانی زیادی را صرف نگرانی درخصوص چیزهایی می کنید که کنترلی روی آنها ندارید

۳ گفت و گوهایی که با دیگران داشته اید را در ذهن خود مرور می کنید و درباره اینکه چه چیزهایی باید میگفتید یا نمیگفتید فکر می کنید

۴ برای شما سخت است که بیخیال برخی چیزها شوید و مدام اشتباهات خود را مرور می کنید

۵ گاهی اوقات متوجه آنچه در اطراف شما می گذرد نمی شوید چرا که در حال فکر کردن به چیزهایی هستید که اتفاق افتاده اند یا در آینده ممکن است اتفاق بیافتد

۶ زمان زیادی را صرف فکر کردن به این می کنید که چه معنای پنهانی ممکن است پشت حرف هایی که دیگران زده اند باشد.

💟 @raztandorsti

327 0 2

راز تندرستی

5 Feb, 22:15

💟اگر قند، چربی و فشارخون بالا دارید، یکی دو بار در روز چای قرمز بنوشید!

▫️5 گرم از گلبرگ ‌های چای ترش را در فنجان ریخته، رویش آبجوش بریزید و سرپوش گذاشته، 10 دقیقه بماند تا دم بکشد.

+ ضمنا چای ترش برای لاغری هم معجزه میکنه!

💟 @raztandorsti

83 0 3

Показано 20 последних публикаций.

4 385

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

💟ببینید کلسترول بالا ک میگن چطوری باعث بسته شدن رگ میشه ... 💟 @raztandorsti

💟 چگونه مواد سمی را از بدن خارج کنیم سیب و دارچین یک سیب را نازک برش دهید و 500 میلی لیتر آب ت...

💟 قهوه صبحگاهی می‌تواند خطر مرگ را کاهش دهد! ◽️محققان دانشگاه تولین آمریکا تأثیر قهوه بر سلامتی ...

💟خواستن نقطه‌ی آغازین تمام هدف ‌ها است نــه #امیدوار بودن نــه #آرزو داشـتـن بلکه یک خواستن ش...

💟چه نوشیدنی هایی بهتر از قرص ها سردرد را تسکین می دهند؟ در اولین علائم سردرد شدید، نوشیدن یک فنج...