مهارت های ارتباطی
✅ وقتی بحثی داره بالا میگیره،بهتره بگی: ''میشه یه زمان دیگه ای بحث کنیم؟ چون ممکنه توی عصبانیت حرفی بزنم که اصلا منظورم نیست''
✅ حس بدی بهم دست میده وقتی بهم میگی ''تو حساسی" یا " تو زیادی بدبینی ".
✅ میدونی که خیلی دوستت دارم ولی الان برام مقدور نیست این کار رو برات انجام بدم،چون خیلی کار دارم.
✅ با تحقیر یا توهین نمیشه با هم صحبت کنیم ، پس فعلا بحث رو ادامه نمیدم !
بزار یکم آروم شیم بعد حرف بزنیم.
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar
✅ وقتی بحثی داره بالا میگیره،بهتره بگی: ''میشه یه زمان دیگه ای بحث کنیم؟ چون ممکنه توی عصبانیت حرفی بزنم که اصلا منظورم نیست''
✅ حس بدی بهم دست میده وقتی بهم میگی ''تو حساسی" یا " تو زیادی بدبینی ".
✅ میدونی که خیلی دوستت دارم ولی الان برام مقدور نیست این کار رو برات انجام بدم،چون خیلی کار دارم.
✅ با تحقیر یا توهین نمیشه با هم صحبت کنیم ، پس فعلا بحث رو ادامه نمیدم !
بزار یکم آروم شیم بعد حرف بزنیم.
#روانشناسی_بزرگسال
#رواندرمانی
#هیجان
🆔@ravantahlilgar