#روانشناسی
• چگونگی "نه گفتن"، در سه گام
1. گام اول:
اینكه تصمیم بگیرید كه كدام پاسخ به نفع شماست (تصمیم گیری)
2. گام دوم:
اینكه علت تصمیم خود را بگویید ( قول آن را به كسی دادم یا برنامه دیگری دارم)
3. گام سوم:
همدلی و درك #احساسات دیگران
باعث می شود كه پاسخ منفی شما را راحتتر بپذیرند (می دانم كه تو به آن نیاز داری و یا البته وضع تو را درك می كنم)
ممنون که کانال برای دوستانتون ارسال می‌کنید. 🌹
@ravanshenasiomomi
• چگونگی "نه گفتن"، در سه گام
1. گام اول:
اینكه تصمیم بگیرید كه كدام پاسخ به نفع شماست (تصمیم گیری)
2. گام دوم:
اینكه علت تصمیم خود را بگویید ( قول آن را به كسی دادم یا برنامه دیگری دارم)
3. گام سوم:
همدلی و درك #احساسات دیگران
باعث می شود كه پاسخ منفی شما را راحتتر بپذیرند (می دانم كه تو به آن نیاز داری و یا البته وضع تو را درك می كنم)
ممنون که کانال برای دوستانتون ارسال می‌کنید. 🌹
@ravanshenasiomomi