Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ترس از قلب می‌آید.
هرگاه که از وقوع بیماری یا حادثه‌ای ترس به دلتان راه یافت،
چند مرتبه عمیقاً،
منظم و به آرامی نفس بکشید و با هر بازدم بطور هشیارانه و ارادی خود را آرام کنید.
این به جریان خون کمک می‌کند که روال عادی خودش را پیدا کند.
اگر قلبتان به راستی آرام باشد،
اصلاً ترسی احساس نخواهید کرد.
پاراماهانسا یوگاناندا
« شور عشق الهی »
مترجم: آرجونا سلحشور
@ostad_ghomsheii 💚💛
هرگاه که از وقوع بیماری یا حادثه‌ای ترس به دلتان راه یافت،
چند مرتبه عمیقاً،
منظم و به آرامی نفس بکشید و با هر بازدم بطور هشیارانه و ارادی خود را آرام کنید.
این به جریان خون کمک می‌کند که روال عادی خودش را پیدا کند.
اگر قلبتان به راستی آرام باشد،
اصلاً ترسی احساس نخواهید کرد.
پاراماهانسا یوگاناندا
« شور عشق الهی »
مترجم: آرجونا سلحشور
@ostad_ghomsheii 💚💛