💚 شبا خوابتون نمیبره⁉️
🔹صبح بعد از بیدار شدن 2 عدد خرما و 8 عدد بادام بخورید👇
🔸خرما و بادام موجب تولید هورمون ملاتونین در ظهر و خواب راحت شبانه میشود👌
🆔 @my_doctor
🔹صبح بعد از بیدار شدن 2 عدد خرما و 8 عدد بادام بخورید👇
🔸خرما و بادام موجب تولید هورمون ملاتونین در ظهر و خواب راحت شبانه میشود👌
🆔 @my_doctor