🖍 "آٔم" مدیتیشن بسیار آرامبخش هست.
🔰 به خصوص برای کسانی که صدای سوت در گوش میشنوند، اگر علت پزشکی نداشته باشد یکی از نشانه‌های اتصال روحانیست.
🌸 گاهی در حال دریافت پیام هستیم اما گوش و مغز ما قادر به آنالیز امواج پایین تا از ۲۰ هرتز و بالاتر از ۲۰ کیلو هرتز نیستند. چون گیرنده‌های این امواج برای ما تنظیم نیست تبدیل به صدای سوت میشود. "آٔم" مدیتیشن با فرکانس‌هات مختلف کمک می‌کند تا مراحل اکتیو شدن DNA ما سریعتر و راحت تر انجام شود.میتوانید با روزی 10 دقیقه برای ۲۱ روز شروع کنید.
🌸 در وضعیت راحت بنشینید یا دراز بکشید. نشستن چهار زانو مثل یوگا فرم خوبی است. چشمانتان را ببندید، دستنتان را روی زانو قرار دهید در حالیکه کف دست رو به اسمان باشد و نوک انگشت شست و وسط رو به هم وصل کنید. چند نفس عمیق برای ریلکس شدن بکشید و شروع کنید. تکرار کلمه "آٔم" نباید با صدای بلند باشد. با موزیک همراه باشید. وقتی شروع می‌کنید به گفتن کلمه "آٔم" انرژی از قسمت تحتانی بدن شروع به بالا آمدن می‌کند و با کشیدن ممممممم انرژی به سر می‌رسد.
🔶 مانترا يوگا دانش كاملى ﺍﺳﺖ .
🆑 @meditateangels 🌸🍃
🔰 به خصوص برای کسانی که صدای سوت در گوش میشنوند، اگر علت پزشکی نداشته باشد یکی از نشانه‌های اتصال روحانیست.
🌸 گاهی در حال دریافت پیام هستیم اما گوش و مغز ما قادر به آنالیز امواج پایین تا از ۲۰ هرتز و بالاتر از ۲۰ کیلو هرتز نیستند. چون گیرنده‌های این امواج برای ما تنظیم نیست تبدیل به صدای سوت میشود. "آٔم" مدیتیشن با فرکانس‌هات مختلف کمک می‌کند تا مراحل اکتیو شدن DNA ما سریعتر و راحت تر انجام شود.میتوانید با روزی 10 دقیقه برای ۲۱ روز شروع کنید.
🌸 در وضعیت راحت بنشینید یا دراز بکشید. نشستن چهار زانو مثل یوگا فرم خوبی است. چشمانتان را ببندید، دستنتان را روی زانو قرار دهید در حالیکه کف دست رو به اسمان باشد و نوک انگشت شست و وسط رو به هم وصل کنید. چند نفس عمیق برای ریلکس شدن بکشید و شروع کنید. تکرار کلمه "آٔم" نباید با صدای بلند باشد. با موزیک همراه باشید. وقتی شروع می‌کنید به گفتن کلمه "آٔم" انرژی از قسمت تحتانی بدن شروع به بالا آمدن می‌کند و با کشیدن ممممممم انرژی به سر می‌رسد.
🔶 مانترا يوگا دانش كاملى ﺍﺳﺖ .
🆑 @meditateangels 🌸🍃