♨️ تغییرات مطلوب در چربی خون: اثرات روزه پس از ماه مبارک رمضان🔎مطالعهی
شِهاب و همکاران، در سال ۲۰۱۲ در امارات با هدف بررسی تأثیر روزهداری ماه رمضان بر متغیرهای فشارخون (BP)، وزن بدن، چربیهای پلاسما و لیپوپروتئینها بر ۱۰۲ نفر فرد سالم انجام شدهاست.
🧪 شرکتکنندگان قبل از ماه رمضان، یک روز پس از پایان ماه رمضان و چهار هفته پس از ماه رمضان از نظر شاخصهای آنتروپومتریک، دموگرافیک، کلسترول تام پلاسمای ناشتا (TC)، تریگلیسیرید (TG) و لیپوپروتئین-کلسترول با چگالی بالا (HDL-C) با روشهای استاندارد ارزیابیشده و لیپوپروتئین-کلسترول کمچگالی آنها (LDL-C) محاسبه شد.
📊 نتایج این مطالعه، تغییرات قابلتوجه و مفیدی را در فشارخون سیستولیک (SBP)، وزن بدن، دور کمر (WC)، TG ، HDL-C و LDL-C در پایان ماه رمضان گزارش کرد، اما در TC خیر.
📈 همچنین، چهار هفته بعد از ماه مبارک رمضان بهترتیب افزایش و کاهش معنیداری در HDL-C و LDL-C مشاهده شد.
❇ به طوری که حتی پس از چهار هفته پس از ماه رمضان، بهبود قابلتوجهی در سطوح HDL-C و LDL-C مشاهده شد که این تغییرات ممکن است برای کنترل مؤثرتر لیپیدها و لیپوپروتئینها بر اثر روزه ماه رمضان در نظر گرفته شود.
*TC: Fasting plasma total cholesterol
*TG:Triglyceride
*HDL-C: High density lipoprotein–cholesterol
*LDL-C: Low density lipoprotein-cholesterol
*SBP: Systolic blood pressure
✅کانال واحد سلامت مؤسسه مصاف(سلام)
@masaf_salam