تناسب اندام بانوان


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана


کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28
جهت گرفتن رژیم لاغری بدون بازگشت به مشاور پیام بده👇👇
@snow1371

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


با این مخلوط لاغر شو😳👇

نمک، لیموترش و آب ولرم رو با هم مخلوط و نوش جان کنید.🍋🧂

✅ این نوشیدنی علاوه بر اینکه سم‎زدای فوق العاده‎ای هستش باعث کاهش‌‎اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن میشه .


جوین شو

https://t.me/joinchat/AAAAAEKQoHEx4VDies1BOg


✅برای از بین بردن چربی‎های شکم ...

👈چند دانه هل به چای‎های روزانه‎تون اضافه کنید که دشمن چربی‎های شکم و پهلو هستش.


https://t.me/joinchat/AAAAAEKQoHEx4VDies1BOg


💢 تخم شربتی گزینه ای مناسب برای کاهش وزن

در یک لیوان نوشیدنی تخم شربتی۱۱ گرم پروتئین و ۴.۴ گرم فیبر وجود دارد که می تواند برای طولانی مدت سیر نگه تان دارد و به کاهش وزنتان کمک کند


https://t.me/joinchat/AAAAAEKQoHEx4VDies1BOg


Репост из: تناسب اندام بانوان
💯

🎀 ماساژ سینه ها برای خوش فرم شدن و سفت شدن سینه 😊

تصوبر رو ببین 🤘🤘 ۱۰ الی ۱۵ دقیقه در روز
👇👇👇
ادامه در پست بعدی...👇👇

مشخصاتتو بفرست و رژیم لاغری رو دریافت کن👇
🌸🌿🌸
▫️قد▫️وزن▫️سن ▫️جنسیت
آیدی مشاور👈
@snow1371

🔴 (برا
ی عضو شدن در کانال #تناسب_اندام لینک زیر رو لمس کن)😘👇👇

https://t.me/joinchat/AAAAAEKQoHEx4VDies1BOg


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🚺


8 تمرین ورزشی، برای زیباتر شدن فرم سینه ها

💎 3بار در هفته👆
@mankan71


#یکی_ا
ز_پر_درخواست_ترین_ورزشها_شما👆



کان
ال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


با این مخلوط لاغر شو😳👇

نمک، لیموترش و آب ولرم رو با هم مخلوط و نوش جان کنید.🍋🧂

✅ این نوشیدنی علاوه بر اینکه سم‎زدای فوق العاده‎ای هستش باعث کاهش‌‎اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن میشه .



کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


✅برای از بین بردن چربی‎های شکم ...

👈چند دانه هل به چای‎های روزانه‎تون اضافه کنید که دشمن چربی‎های شکم و پهلو هستش.



کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


❓برای سوزوندن یک بسته چیپس ، چقدر باید پیاده‌روی کرد ؟

⚠️خوبه بدونید با خوردن یک بسته چیپس، حدودا 1217 تا کالری دریافت میکنید که برای سوزوندن اون باید حدودا 3 ساعت پیاده‎روی متوسط داشته باشید.


کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
7 Min Full Body Workout at Home

🟥7 دقیقه تمرین فول‌بادی در خانه برای آب کردن شکم
#فول‌بادی #شکم #پهلو




کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
20 MIN FULL BODY Workout - No Repeat, Home Workout

🟥20 دقیقه تمرین فول‌بادی ملایم برای لاغری در خانه
#فول‌بادی


کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Top Belly & Waist Exercise | Standing Workout Small Waist, Reduce Belly Fat

🟥تمرین ایستاده برای کوچک سازی کمر و کاهش چربی های شکم در خانه
#کمر #پهلو #شکم




کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


برای خلاص شدن ازچربیهای شکم و پهلو :

شوید خشک شده را به ماست کم چرب اضافه کنید و ازآن درمیان وعده هایابه عنوان دسر در وعده های غذایی میل کنید
یکی ازبهترین چربی سوزهاست

کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


برای از بین بردن چربی‎های شکم ...

اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش چربی‎های شکم میشود


کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
این ترکیبات برای باز کردن عروق قلبی معجزه میکنند !❤️

▫️فقط چهار دقیقه زمان صرف کنید تا در مابقی عمرتان هرگز نیاز به مشکلات قلبی و پزشک قلب نداشته باشید.

+ این (☝️🏻) دستورات و ترکیبات به قدری کارشان را در بدن درست انجام میدهند که شک ندارم از تاثیراتش شگفت زده شوید.

🔺این پست را برای عزیزانتون ارسال کنید

کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی شکم و پهلو

https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg


🌸🌿@mankan71🌿🌸

لینک کانال ما در ایتا👇👇
https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


فردا همستر پیش فروش میشه 😍😍
بزن رو لینک و پولدار شو




Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
اینجوری کمرتو باریک و خوش فرم کن :




برای ورود به کانال لینک رو لمس کن👇
https://t.me/+QpCgcTHhUOJ6zUE6

کانال دوم ما مخصوص چربی سوزی🔥 و کاهش سایز حتما عضو بشین👇
https://t.me/joinchat/AAAAAE8quonkWpCEILY4zg

لینک کانال ما در ایتا👇👇

https://eitaa.com/joinchat/2871459931C57f7b40c28


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#حرکت_شناسی

🔴 جهت سوختن چربی های اضافه پهلوهاو شکمی حتما باید ورزش های هوازی را انجام دهید.


✳️ @mankan71 ✳️


از چاقی یه رویا درست نکنید....✋

فقط یکم اراده و همت میخواد...💪

تو اراده کن ...🌿
تو بخواه...🌸

از خدا کمک بگیر...❤️

ببین چطور انرژی و اراده ات قوی میشه...💪💪

برای دریافت رژیم به من پیام بدین👇👇


@snow1371



Показано 20 последних публикаций.