Надо было вчера

Про PR и креатив с неожиданных ракурсов и с юмором

Solo - путешествие!

Другая Турция. Ночью пришел дикобраз. Прошел 700км+

Канал магии для всех осознанных.

Магия и женские секреты.

Статистика Избранное

مجله پزشکی

@majaleh_pezeshkii

Гео и язык канала: Иран, Фарси

Категория: не указана

﷽
👈مجله تخصصی سلامت
👈بهترین مطالب سلامت و پزشکی
جهت تبلیغات:
@Myseyf

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Иран, Фарси

Категория

не указана

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

مجله پزشکی

18 Feb, 19:59

🌀 برای جذب آهن چه باید بکنیم؟

✍ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید

✍ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد

‌@majaleh_pezeshkii

37 0 1

مجله پزشکی

18 Feb, 17:58

❤️ بیماری قلبی

ایرانی‌ها ۱۰ سال زودتر از اروپایی‌ها به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند !
▫️معاون تحقیقات وزیر بهداشت: ایرانی‌ها ۱۰ سال زودتر از اروپایی‌ها به بیماری‌های قلبی مبتلا می‌شوند.
▫️متاسفانه سهم مرگ‌های زیر ۵۰ سال ۲۲ درصد است که عمده علت بروز این مرگ‌ها سکته قلبی و مغزی است.
⚠️ علت عمده این مشکلات از تغذیه_ناسالم و روغنهای مصرفی بازاری است.
✅ هر چه سریعتر روغنهای مصرفی خود را به روغن شحم_گاو ، روغن ارده_کنجد، روغن زرد_گاوی که در روایات ائمه معصومین علیهم السلام تاکید شده است تغییر دهید.

‌@majaleh_pezeshkii

147 0 2

مجله پزشکی

18 Feb, 15:59

⚠️ نابودگری به نام شکر
👈چاقی شکمی
👈افزایش فشار خون
👈افزایش چربی خون
👈مقاومت به انسولین
👈افزایش کلسترول بد
👈کاهش کلسترول مفید
مجموعه عوامل بالا: سندروم متابولیک

‌@majaleh_pezeshkii

230 0 4

مجله پزشکی

18 Feb, 13:58

منابع طبیعی ویتامین D 👆👆

اما در مصرف آن اعتدال را بخرج دهید زیرا دارای عوارضی است عوارض مصرف بیش از حد ویتامین D

🔻افزایش سطح کلسیم خون
🔻تغییر وضعیت روانی
🔻مشکلات کلیوی
🔻مشکلات گوارشی

‌@majaleh_pezeshkii

277 0 3

مجله پزشکی

18 Feb, 11:31

00:10

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

امگا ۳

برای رفع بی‌خوابی مفیده
ریسک ابتلا به سرطان رو کاهش میده
به سلامت قلب و عروق کمک می‌کنه
برای مغز بسیار مفیده و به افزایش حافظه تمرکز و یادگیری کمک می‌کنه

‌@majaleh_pezeshkii

313 0 4

مجله پزشکی

17 Feb, 21:27

یک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز 300 درصد نیاز روزانه ما به ویتامین C را تأمین میکند و میزان زیادی ویتامین A و بتاکاروتن به بدن میرساند.

این فلفل دوست قلب و سلامت و ضد پیری است.

‌@majaleh_pezeshkii

453 0 9

مجله پزشکی

17 Feb, 19:47

سه علامت مهم روده ناسالم

⚠️نفخ داشتن همیشگی به هیچ عنوان طبیعی نیست و یک علامت هشدار از
عدم سلامتی دستگاه گوارش است

⚠️ احساس گیجی ، فراموشی و تمرکز
نداشتن و خستگی ذهنی

⚠️اگر حس و حالتان به صورت ناگهانی
تغییر می یابد و دچار خشم و عصبانیت
میشوید علتش را باید در روده و گوارش
جستجو کنید
⚠️افزایش یا کاهش وزن بدون تغییر رژیم غذایی یا فعالیت روزانه نشانه ناراحتی در روده است

⚠️اختلالات خواب و بیداری

‌@majaleh_pezeshkii

497 0 10

مجله پزشکی

17 Feb, 17:47

قراردادن مسواک در کنار هم ممنوع!

میکروبها در محیط مرطوب بهتر رشد میکنن و از طریق تماس با هم نیز منتقل میشوند
بهتر است از درپوش مسواک استفاده شود
وهمچنین در سرویس بهداشتی نگهداری نشود.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‍‌‍‌‌‌@majaleh_pezeshkii

496 0 3

مجله پزشکی

17 Feb, 15:47

#به پخته شده می تواند خواص بی نظیر درمانی در جهت رفع مشکلات تنفسی، رفع عفونت های ریوی و کمک به درمان سرماخوردگی شدید داشته باشد. از دیگر فواید به پخته می توان به سرشار بودن آن از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف اشاره نمود که می تواند به بهبود عملکرد سیستم تنفسی کمک نماید و به افرادی که مشکلات تنفسی و یا بیماری آسم دارند کمک نماید. ضمن آنکه به پخته شده به همراه عسل می تواند به تقویت سیستم ایمنی شما به طور چشمگیری کمک نماید. در نتیجه از بروز بسیاری از بیماری ها به خصوص مشکلات تنفسی و سرما خوردگی جلوگیری می کند.

و مربای به : میوه‌ی بهِ پخته شده در شکر به علت پختن و مخلوط شدن با شکر یا عسل، ضررهای استفاده از «به» خام را ندارد و نفخ تولید نمی‌کند.ضمن اینکه مصرف مربای « به »، باعث تقویت معده می‌شود و می‌تواند جلوی ریفلاکس یا همان برگشت محتویات معده به مری را بگیرد.

‌@majaleh_pezeshkii

509 0 5

مجله پزشکی

17 Feb, 13:47

❌ قهوه برای چه کسانی مضر است؟

👈 افراد کم خون
👈 زنان باردار وشیرده
👈 افرادیکه استرس دارند
👈 کسانی که تپش قلب دارند
👈 افراد در معرض پوکی استخوان

‌@majaleh_pezeshkii

482 0 5

مجله پزشکی

17 Feb, 11:24

🔸برای درمان سرماخوردگی از ترکیب پونه و آویشن استفاده کنید.

🍃پونه خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد که می‌تواند در درمان سرماخوردگی و آنفولانزا مفید باشد. پونه می‌تواند به عنوان یک ضدعفونی طبیعی عمل کند و به کاهش التهاب و علائم مربوط به سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. همچنین، این گیاه می‌تواند به تسکین سرفه و سرفه خشک کمک کند و به تسریع فرآیند بهبودی بدن کمک کند.

☕️براى درمان سرماخوردگى از دم کرده پونه کوهی و آویشن با مقداری عسل استفاده كنيد و چندین بار در طول روز مصرف کنيد.

☕️می‌توانید از برگ‌های تازه یا خشک پونه استفاده کنید. برگ‌های پونه و آويشن را در آب جوش قرار داده و به مدت 10-15 دقیقه خیسانده و سپس آن را صاف کرده و میل کنید.

‌@majaleh_pezeshkii

521 0 6

مجله پزشکی

16 Feb, 22:10

Репост из: جهان کهن

00:12

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

🔹 دندونات نامرتبه؟ ارتودنسی لازم نیست! ❌
🔹 جای خالی دندون داری؟ ایمپلنت لازم نیست! ❌
🔹 از زردی دندونات خسته شدی؟ کامپوزیت لازم نیست! ❌

✅ با نصف هزینه کامپوزیت، کل دندونات رو با اسنپ اسمایل لمینیت کن! یه لبخند زیبا، بدون درد، بدون تراش، بدون دردسر! اونم تو دوجلسه!😍

بیا خودت ببین👇🏽
https://t.me/+DqU6oqapD0djOGRk

519 0 1

مجله پزشکی

16 Feb, 21:28

00:05

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

با این تمرینات دیگه خبری از شکم نیست.

‌@majaleh_pezeshkii

530 0 11

مجله پزشکی

16 Feb, 19:52

جوشانده گل ختمی(گل هیرو) در طب سنتی، برای درمان سرفه و گلودرد مورد استفاده قرار می گیرد همچنین برای کسانی که کرونا دارند و ریه آنها درگیر است درمانی عالی برای بهبودی سریع آنها 👇

چای گل ختمی، التهاب دهان، التهاب ریه و سرفه های مزمن را در دوران سرماخوردگی بهبود می بخشد و کمک زیادی به درمان آسم می کند.

‌@majaleh_pezeshkii

514 0 15

مجله پزشکی

16 Feb, 17:53

🔖 اگر در حین مسواک زدن لثه خونریزی پیدا کرد قطعا ویتامین C بدن شما کم است.

🔹 برای درمان کافیست مرکبات، اسفناج، فلفل قرمز و انواع کلم مصرف نمایید.

‌@majaleh_pezeshkii

520 0 3

مجله پزشکی

16 Feb, 15:51

خواص معجزه آسای پیاز برای سالمندان

پیاز غنی از مواد مغذی است، به این معنی که کالری کمی دارد اما سرشار از ویتامین و مواد معدنی است.

این سبزی همچنین دارای ویتامین C زیادی است که در تنظیم سلامت سیستم ایمنی بدن، تولید کلاژن، ترمیم بافت، جذب آهن و مراقبت از سلول‌ها در برابر سرطان مفید است.

خوردن پیاز می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند، این موضوع به طور ویژه در افرادی که پیش‌زمینه دیابت در آن‌ها وجود دارد بسیار مهم است.

یک مطالعه نشان داد زنان سالمند که بیشتر اوقات پیاز می‌خورند، بیش از ۲۰ درصد خطر شکستگی مفصل ران را در مقایسه با کسانی که هرگز پیاز نخورده‌اند کاهش داده‌اند.

پیاز منبع غنی فیبر و پری بیوتیک است که برای سلامت روده به خصوص در افراد سالمند لازم است.

ویتامین‌های A و C و همچنین آنتی اکسیدان‌های موجود در پیاز از پوست انسان در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت می‌کند.

‌@majaleh_pezeshkii

515 0 5

مجله پزشکی

16 Feb, 13:49

تشنگی و آسیب‌هایی که برای رفع تشنگی به کلیه و کودکان و استخوان‌ها وارد می‌کنیم

▪️بدترین کار ممکن هنگام تشنگی: مصرف نوشابه، در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می‌زند، باعث ایجاد سنگ کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود.

▫️نوشابه رفع تشنگی نکرده بلکه عطش را بیشتر می‌کند. مصرف نوشابه در کودکان، قد کودکتان را کوتاه، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. از نوشیدنی‌های طبیعی و سالم مثل شربت بیدمشک نعناع، گلاب، سرکه شیره، خاکشیر، بهارنارنج، گل محمدی سکنجبین و.. استفاده کنید.

‌@majaleh_pezeshkii

524 0 3

مجله پزشکی

16 Feb, 11:30

بسیاری از افراد براساس عادت همیشگی پنیر را با گوجه و خیار یا هندوانه میخورند.

این کار باعث بروز بسیاری از بیماریهامثل دیابت، MS ، اختلالات عصبی، گوارشی،خواب آلودگی و... می‌شود

از منظر طب سنتی خوردن چند ماده غذایی با طبع سرد بسیار برای بدن مضر است

‌@majaleh_pezeshkii

535 0 10

مجله پزشکی

15 Feb, 22:13

Репост из: جهان کهن

🤖 ترید اتوماتیک با هوش مصنوعی بلومبارد

🎁 ۵۰ دلار هدیه فقط با ثبت‌نام!
🚀 ۱۵ روز تست رایگان ربات ترید اتوماتیک – معامله بدون نیاز به نظارت!
🔒 بدون ریسک: اگر ربات ضرر کرد، ما ضرر شما را جبران می‌کنیم!

📈 بلومبارد به جای شما ترید می‌کنه، شما فقط سود رو شریک می‌شید!
✨ همین حالا کلیک کن و ۵۰ دلار رایگان بگیر!

🎯 تجربه ترید هوشمند رو از دست نده – پیام بده و شروع کن!

@Blombardsupport
²⁷

562 0 0

مجله پزشکی

15 Feb, 21:34

استرس و بی خوابی و ارتباط آن با چربی شکم !

▫️محرک اصلی کورتیزول را می توان کمبود خواب دانست. زمانی که از استراحت کافی برخوردار نباشید، بدن تحت استرس قرار گرفته و کورتیزول ترشح می کند که باعث چاقی شکم می شود.

▫️کورتیزول یک هورمون استرسی است که افراد را به سمت پرخوری سوق می دهد. این پرخوری در مصرف قند و کربوهیدرات موجب افزایش چربی شکم خواهد شد.

+ برای داشتن شکمی تخت این فاکتور مهم را رعایت کنید

‌@majaleh_pezeshkii

546 0 4

Показано 20 последних публикаций.

5 678

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

به ازای هربار تزریق آمپول دگزامتازون ، بدن شما جذب کلسیم را از شش ماه تا یکسال به تعویق می اندازد...

مالش چشم می تواند منجر به شکسته شدن عروق خونی کوچک زیر سطح پوست شود. عوارض مالیدن چشم عبارتند از...

✔️ پیاده روی جزیی از زندگیتان می شود اگر بدانید هنگام پیاده روی مغز، قلب، استخوانها بهتر فعالیت ...

✔️ عفونت دندان باعث آسیب به چشم و مغز می شود! عفونت دندان می تواند به اندام های مجاور مثل چشم یا...

اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق به صورت #آگاهانه بکشید فواید کشیدن نفس عمیق👇 هضم غذا , سلا...