مجله پزشکی


Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана



👈مجله تخصصی سلامت
👈بهترین مطالب سلامت و پزشکی
جهت تبلیغات:
@Myseyf

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Фильтр публикаций


جلوی سرفه رانگیرید💠

سرفه باتحریک ریه‌هاایجادشده و واکنشی برای مراقبت ازسیستم تنفسی است اگرسرفه نکنید مسیرهای تنفسی وخوراکیهایی که درون حلق هستندبه سمت ریه‌ رفته وموجب عفونت میشود🫁

@majaleh_pezeshkii


علل دردپائین شکم درخانمها


🔹آپاندیسیت
🔸سندرم روده تحریک پذیر
🔹تخمک گذاری دردناک
🔸دردقاعدگی
🔹سندرم پیش ازقاعدگی
🔸حاملگی خارج رحمی
🔹بیماری التهاب لگن
🔸کیست تخمدان
🔹فیبروئیدرحمی
🔸اندومتریوز

@majaleh_pezeshkii


🔺جوانه نخود، بمب انرژی

🔸 نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است، اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرمزدا است. همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست.

🔸 این جوانه سرشار از پروتئین استو در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود.

🔸 نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از ۱۵ دقیقه باشد.

@majaleh_pezeshkii


👇به این دلیل مهم بعد از ساعت ۹ شب شام نخورید

💖بسیاری از افراد فکر می‌کنند که دیر شام خوردن بی‌ضرر است. اما در واقع، خوردن شام بعد از ساعت ۹ شب می‌تواند احتمال سکته مغزی یا سکته خفیف را افزایش دهد.
💖تنها نتیجه‌ای که برای مردان قابل توجه بوده، این بود که هر ساعت صرف دیرتر صبحانه، با ۱۱ درصد افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های عروق کرونر قلب مرتبط بوده است. اما تعداد مردان در این مطالعه بسیار کم بوده و نتایج آماری قابل توجهی به دست نیامده است.

@majaleh_pezeshkii


شاهی:

یکی از مهمترین خواص شاهی کمک به درمان و رفع کم خونی است. این سبزی سرشار از مقادیر قابل توجهی آهن و اسید فولیک بوده، بهترین داروی کم خونی است.مصرف شاهی در تحریک و تقویت عضلاتنقشی سودمند دارد.کمک به تسریع هضم غذا، تحلیل باد، گاز و نفخ معده از خواص شاهی برای سلامت دستگاه گوارش است.

@majaleh_pezeshkii


چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است⁉️

طبق تحقیقات پزشکی هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب شده است
هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن میشود

هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط میشود و موجب تولید ماده مضر برای بدن میشود و با خون ترکیب میشود و عامل بیماری های
پوکی استخوان ، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه میشود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد.

همچنین خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج میشوند اما با فوت کردن به غذا جذب غذا میشود و مجددا به بدن بر میگردد.

@majaleh_pezeshkii


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
حواستون به این انگل خطرناک باشه! 🐟

@majaleh_pezeshkii


🔶🔹دیابت را با پودر پوست داخل گرد
🔹و یا تیغه داخل گردو
🔹بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم
🔹خوردن پوسته های خشک داخل گردو کمک فراوانی به کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت و افرادی که در مرز ابتلا به دیابت قرار دارند می کند. این پوسته ها را آسیاب کرده و مصرف کنید..

@majaleh_pezeshkii


برخی خواص میخک:

🔹️آنتی اکسیدان قوی
🔹️شدیدا ضدقارچ
🔹️پاکسازی رادیکال های آزاد
🔹️مسکن دندان درد

🔹️نکته: روغن میخک بسیار قوی است و مصرف بیش از حد آن میتواند باعث مسمومیت شود.


@majaleh_pezeshkii


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
اگر ورزش نمی کنید روزی 20 نفس عمیق به صورت #آگاهانه بکشید

فواید کشیدن نفس عمیق👇

هضم غذا , سلامت قلب ,کاهش بیماری های ناشی ازچاقی, کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش


@majaleh_pezeshkii


براى كاهش سايز كمر و وزن خوراکی‌های حاوی آب زیاد بخورید.

🔹️برای اینکه بدن‌تان به درستی فعالیت کند و سم زدایی از بدن به‌خوبی انجام شود، باید مقدار زیادی آب مصرف کنید. یک راه مناسب برای تأمین آب مورد نیاز بدن‌تان، مصرف غذاهایی است که در داخل خود مقدار زیادی آب دارند.

🔹️خیار، گوجه فرنگی، هندوانه، انگور، کرفس و آناناس آب بالایی دارند. این مواد ازجمله منابع تأمین فیبر هستند و با داشتن مقدار زیادی فیبر موجب احساس سیری می‌شوند.

@majaleh_pezeshkii


بهترین مواد غذایی که شما هر روز باید بخورید

👈🏻 اسفناج
👈🏻 ماست

👈🏻 گوجه فرنگی ها
👈🏻 گردو

👈🏻 هویج ها
👈🏻 لوبیای سیاه

👈🏻 پروتئین بدون چربی
👈🏻 سبزیجات خانواده کلم



@majaleh_pezeshkii


✨⚪️عناب برای فشار خون

📌تحقیقات نشان می دهد که عناب مقدار کمی نمک و مقدار زیادی پتاسیم دارد.

📌هر دو این عناصر در این میوه تضمین می‌کنند که فشار خون شما در حال تنظیم شدن است

✓ خوردن عناب به بهبود گردش خون هم کمک می کند.

👈برای استفاده از خواص عناب در درمان فشار خون بالا ابتدا باید حدود هشت تا ده عناب را کوبیده و در یک و نیم لیوان آب، جوش داد تا زمانی که حجم آب به یک لیوان برسد.

👈بعد آن را صاف کنید و میل کنید.

👈این کار را بین چهل تا پنجاه و پنج روز و روزی یک بار باید انجام دهید

@majaleh_pezeshkii


👇
❣ چاقی احتمال ابتلا به سرطان های زیر را بالا میبرد.

❌ سرطان معده
❌ سرطان کبد
❌ سرطان کیسه صفرا
❌ سرطان پانکراس
❌ سرطان تخمدان
❌ سرطان تیروئید
❌ مننژیوم


@majaleh_pezeshkii


تغییرات کوچک در سبک زندگی و تاثیر بلندمدتشان بر سلامتی !

🔹️ جذب کافی آفتاب
🔹️ حذف شکر
🔹️ ترک سیگار
🔹️ کنارگذاشتن رژیم سخت
🔹️ مدیتیشن
🔹️ خواب کافی
🔹️ خاموشی هر از چندگاه موبایل
🔹️ ورزش مورد علاقه

@majaleh_pezeshkii


Репост из: جهان کهن
🧱رها کورد هستم، باستان‌شناس

یه گروه باستانی زدم و همه کارهای مربوط به باستان شناسی رو تو گروهم انجام میدم.

🏞 تفسیر عکس و علائم باستانی
⚱️فروش انواع دستگاه‌ها
🪦دفینه‌یاب، فلزیاب
🪙گنج‌یاب، طلایاب

لینک گروهم رو براتون گذاشتم،
منتظرتون هستم😍👇

حفاران و جویندگان گنج
وارد لینک زیر بشن😉
👇👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEBDY-RURjUFshqHyg

با 10 سال سابقه در زمینه باستان شناسی🌐


✨⚪️جو پرک در شیردهی

📌جو پرک منبع غنی از آهن بوده و نه تن‌ها در افزایش شیر مادر موثر است، بلکه به حفظ آب بدن مادر در دوران شیردهی نیز کمک می‌کند.

📌شما می‌توانید جو را جوشانده و در طول روز استفاده کنید.

📌همچنین می‌توانید جو را با سایر سبزیجات مورد علاقه خود ترکیب کرده و روزاه از آن‌ها استفاده کنید.

📌این ماده غذایی شامل فیبر بوده و به راحتی هضم می‌شود.

📌یک کاسه جو دو سر، غذای کاملی برای صبحانه است


@majaleh_pezeshkii


علائم و درمان افتادگی لگن در زنان

افتادگی لگن در زنان نوعی اختلال می باشد که سبب افت یک یا بیش از یک مورد از ارگان های لگن می شود و آن ها را از محور نرمال خود خارج می سازد. درمان افتادگی لگن در زنان شامل قرار دادن پساری، ورزش های کگل و انجام برخی جراحی ها می باشد.

🔻برخی علائم افتادگی لگن در زنان عبارت است از:

1️⃣احساس پر بودن یا سنگینی در ناحیه لگن
2️⃣احساس درد در بخش پایینی شکم
3️⃣داشتن رابطه جنسی دردناک و ناراحت کننده
4️⃣دشواری در ادرار کردن و یا حرکات روده

🔻ارگان هایی که ممکن است دچار افتادگی شوند، عبارت است از:

1️⃣رحم
2️⃣بالای واژن
3️⃣دیواره جلویی واژن
4️⃣دیواره پشتی واژن
5️⃣کیسه بین رکتوم و دیواره پشتی رحم

@majaleh_pezeshkii


🔻 تاثیر استرس روی سلامت قلب

🔸دنیای امروز پر از اتفاقاتیه که ممکنه باعث اضطراب ما بشه و فکرمون رو حسابی درگیر کنه.

🔸یکی از عضوهای بدن که به شدت تحت تاثیر این موضوع قرار می‌گیره قلبه تا جایی که زیاد شدن استرس می‌تونه خطر سکته قلبی ما رو هم افزایش بده


@majaleh_pezeshkii


👈خواص معجزه آسای گلپر 

گلپر آنتی اکسیدان دارد
🔹️استفاده از عصاره گلپر به بیمار کمک می کند استرس اکسیداتیو در افرادی که تحت آنژیوگرافی عروق کرونر قرار دارند، به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. رادیکالهای آزاد به عنوان عامل اصلی بیماریهای خطرناک مختلف مانند قلب، کبد، آلزایمر، سرطان و پارکینسون در نظر گرفته می شوند. این گیاه می تواند به عنوان یک ماده برای مبارزه با رادیکال آزاد مورد استفاده قرار گیرد.

گلپر خواص ضد التهابی مشخصی دارد
🔹️گلپر خواص ضد التهابی قطعی را نشان می دهد. بنابراین برای درمان بیماری هایی مانند آرتروز و نقرس مفید است. اینها التهاب مفصل استخوان است و می تواند باعث درد شدید شود. با کاهش تورم، درد در بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس کاهش می یابد. 

برخی از خواص دیگر گلپر
🔸️خاصیت ضد دیابتی، گلپر خاصیت ضد درد دارد، درمان بیماری قارچی با گلپر، گلپر خاصیت ضد درد دارد

⚠️مصرف بیش از ۲ گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص ۳ ماهه اول جایز نیست زیرا باعث «سقط جنین» می‌شود. 

@majaleh_pezeshkii

Показано 20 последних публикаций.