Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Почему вы не набираете подписчиков?

Разбираемся в материале TGStat Academy!
img
реклама

Бесплатный онлайн интенсив, 3 урока!

TGStat Academy проводит 3-дневный интенсив в Декабре!
img
реклама

сmeшноe, и интeрeсноe ? тут!!!

Смешные и интересные видосики
img
реклама

™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

@lezat_ashpazi
Гео и язык канала: Иран, Фарси
Категория: не указана

👌تبلیغ خدمات ومحصولات شما با قیمت مناسب در باکیفیت ترین کانال آشپزی وسلامت™
🌹آیدی جهت رزرو تبلیغات
👉 @niil_29
کانال رضایتمندی مشتریان❤️👇
@tablighat_Lezatashpazi
پیج اینستاگرام 🌈👇👇
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Иран, Фарси
Категория
не указана
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 19:34

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
#چالش_لاغری_پاییزه🍁🍁🍁

#روز_هشتم_آذر_ماه ۱۴۰۳👗👗

✅ناشتا 2 قاشق آبلیمو+ 2 لیوان آب گرم
🧀 #صبحانه : یک کف دست نان سنگگ+30 گرم پنیر+1عدد خرما+خیار+گوجه+یک فنجان قهوه (250کالری)
🍀 #میان_وعده :یک لیوان شیر کم چرب+یک عدد بیسکوئیت ساقه طلایی
❤️یک ساعت قبل از ناهار نیم ساعت چند حرکت شکم و پهلو
💚قبل از ناهار 2 لیوان آب
🍄 #ناهار: سالاد بدون سس به هرمیزان که میل دارید +یک کف دست ماهی بخارپز+5 قاشق غذاخوری سبزی پلو( 300کالری)
☕️میان وعده #عصر :یک لیوان قهوه + شش عدد مغز
💙نیم ساعت قبل از شام 1 لیوان آب
🍟 #شام:سالادبدون سس به هرمیزان که میل دارید +3 قاشق غذاخوری الویه رژیمی+دو کف دست نان لواش ( 270کالری

@Lezat_ashpazi
1.1k 0 5 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 19:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌹گروه تولید و پخش پوشاک زنانه عدنان مشهد ( عمده )🌹

همه مدل البسه 🥰
بلوز شلوار، شلوار ، شومیز،
شکت ،مانتو،هودی،سویشرت،کت سرافون،کت دامن،کاپشن،پافر،
شلوار ای،شلوار توخونه آیی،ست های سایز بزرگ،ست های یلدایی انواع تونیک زنانه(حاج خانومی)
در طرح و رنگ‌های مختلف 😍
با قیمت های زیر فی و عالی
همراه با کیفیت و دوخت تضمینی🥰
ارسال سریع همه روزه تا ساعت ۱۸عصر
برای مشهد پیک موتوری🛵

📞 09156881354 📞09358218342
ارادت 💚 رضا سروری هستم

🔴 آدرس کانال تلگرام 👇👇👇
https://t.me/pakhshadnan128

✅ امکان خرید حضوری و اینترنتی
👈همه روزه حتی روزهای جمعه😎
1.2k 0 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 19:33

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#غذای_سه_سوته

سرکه ۲ ق
روغن زیتون ۳-۲ ق
رب گوجه ۲ ق
آب ⅔ لیوان
ادویه‌ها :
فلفل سیاه پودر پیاز پودر سیر پولبیبر آویشن پاپریکا
مواد میانی :
نان ترتیلا ۱ بسته
پنیر پیتزا
سوسیس
💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
824 0 12 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 19:32

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
با هوش مصنوعی میشه خیلی سریع:
- خونه رو دکور کرد
- لوگو و پوستر بزنی
- ویدئو و تیز بسازی
- مقاله و تحقیق دانشگاه رو انجام بدی
- و کلی کار جذاب دیگه

دیگه الان باید آدم کار با هوش مصنوعی رو یاد بگیره
برای یادگیریش میتونین تو وبینار زیر که رایگانه ولی ظرفیت محدوده ثبت نام کنین:👇
B2n.ir/u53132

راستی مدرس فرهاد هست که بزرگترین صفحه اینستاگرامی در مورد هوش مصنوعی رو داره.
1k 0 2 1
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 17:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
با صدا ببنید🔉
🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش کره بادام زمینی🍓

#کلیپ_آموزش_کره_بادام_زمینی😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
1.4k 0 21 6
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 17:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
تعمیرات مبل حمید

تعمیرات انواع مبلمان،استیل ،راحتی ،کلاسیک، سرویس خواب،ناهارخوری و مصنوعات چوبی دوخت انواع کاور مبلمان ،تولیدانواع آباژور،ساخت تخت،کمددیواری و،،،،،
(رنگکاری،نجاری خیاطی) بازدید رایگان،
آدرس،بازارمبل یافت آباد۰۹۰۱۴۴۳۳۸۶۰👇👇

https://t.me/+T1SfXnG2WsquSgah

@hamedmokhlesy
383 0 2 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 17:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇

♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
           
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲

از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر)  👇💥
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆
468 0 0
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 17:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#اسنیکرز_رژیمی

با صدا ببینید🔈

خرما ۲ لیوان
گردو یا ( فندوق ، بادوم زمینی بدون نمک ، بادوم ، پسته و یا هرمغزی که با مزاجت سازگارتره )🌰 ۱ لیوان
شکلات تلخ🍫
پودر نارگیل🥥

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
1.3k 0 26 4
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 17:37

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
معدن مانتو حراج شد ❤️‍🔥❤️‍🔥

بیش از ۳۰۰مدل #کت و  #مانتو پاییزی شیک رسید 🥳

ارسال سریع تا درب منزل و به صورت رایگان👌😍👇

https://t.me/+Fg8yH4EZM7NiN2Q8
https://t.me/+Fg8yH4EZM7NiN2Q8

💯 #پیشنهاد_ویژه_ادمین💯
382 0 0
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 17:37

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎥عجیب ترین دوربین مخفی ایرانی😳
نبینی باختی😎


ولی خداییش پیرو جوون یه نظری داشتن👌
دیگه الان هیچکس چاقی رو نمیپسنده و لاغری و تناسب اندام از فاکتورای زیباییه👏
شماهم اگه میخواید بدون رژیم و ورزش ماهی 3 تا5 کیلوکم کنید بزنید رو لینک و این چربی سوز رو با ۵۰درصد تخفیف سفارش بدید👇👇
https://landing.saamim.com/e2n2B
https://landing.saamim.com/e2n2B
362 0 0
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#اسلایدر_پیتزا

فلفل دلمه رنگی
پنیر ورقه‌ای
روغن زیتون
روغن اورگانو
ژامبون
پولبیبر
ذرت
نان
💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
2.4k 0 38 8
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:17

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
تعمیرات مبل حمید

تعمیرات انواع مبلمان،استیل ،راحتی ،کلاسیک، سرویس خواب،ناهارخوری و مصنوعات چوبی دوخت انواع کاور مبلمان ،تولیدانواع آباژور،ساخت تخت،کمددیواری و،،،،،
(رنگکاری،نجاری خیاطی) بازدید رایگان،
آدرس،بازارمبل یافت آباد۰۹۰۱۴۴۳۳۸۶۰👇👇

https://t.me/+T1SfXnG2WsquSgah

@hamedmokhlesy
2.8k 0 10
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
با صدا ببنید🔉

🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥🍡🍥

🍓 آموزش پاناکوتا پرتقالی🍓

#کلیپ_آموزش_پاناکوتا_پرتقالی😋

بفرست واسه همه ی خانومای کدبانو😘

🎀 کانال لذت آشپزی

🎀 @Lezat_ashpazi

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
2k 0 38 3
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:16

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
جدیدترین روش لاغری به سبک دکترحسینیان 👇👇

♻️15کیلو لاغری در هــر ماه تضمینی💯😮
           
⭕️ نابودی افتادگی #شکم و #پهلو
درکمتر از یـک هفته😲

از روز ســـوم مصـرف شاهد تغییرات دراندام خود باشید💥👇 (ظرفیت 50 نفر)  👇💥
https://telegram.me/joinchat/AAAAAE1u66tNVYSxFJ-11Q
پست موقت ‼️ همین حالا کلیک کنید 👆
2.4k 0 2 1
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#خوراک_بادمجان

مواد مورد نیاز:
بادمجان
سیب زمینی
پیاز
گوشت چرخ شده
گوجه
رب گوجه
نمک،فلفل،اب

💖@Lezat_ashpazi💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat

                    👩‍🍳🍱👩‍🍳
1.7k 0 62 7
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
معدن مانتو حراج شد ❤️‍🔥❤️‍🔥

بیش از ۳۰۰مدل #کت و  #مانتو پاییزی شیک رسید 🥳

ارسال سریع تا درب منزل و به صورت رایگان👌😍👇

https://t.me/+Fg8yH4EZM7NiN2Q8
https://t.me/+Fg8yH4EZM7NiN2Q8

💯 #پیشنهاد_ویژه_ادمین💯
2.4k 0 3
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:15

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
#چیپس_و_ماست

با صدا ببینید🔈

مواد لازم
سیب زمینی ۵ عدد
سرکه سفید نصف لیوان
چند تکه یخ
ماست کم چرب ۲ و نیم پیمانه
سیر ۱ حبه
ریحان چند برگ
جعفری چند برگ
روغن زیتون ۳ قاشق غذا خوری
ادویه سیب زمینی 👇
نمک و فلفل سیاه و اویشن و پول بیبر و پاپریکا و پودر سیر (هر کدوم نصف قاشق چای خوری )

💖 @Lezat_ashpazi 💖

پیج اینستاگرام ما👇❤️
https://www.instagram.com/lezat_ashpazi.salamat
1.7k 0 52 9
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🎥عجیب ترین دوربین مخفی ایرانی😳
نبینی باختی😎


ولی خداییش پیرو جوون یه نظری داشتن👌
دیگه الان هیچکس چاقی رو نمیپسنده و لاغری و تناسب اندام از فاکتورای زیباییه👏
شماهم اگه میخواید بدون رژیم و ورزش ماهی 3 تا5 کیلوکم کنید بزنید رو لینک و این چربی سوز رو با ۵۰درصد تخفیف سفارش بدید👇👇
https://landing.saamim.com/e2n2B
https://landing.saamim.com/e2n2B
2.4k 0 3 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:14

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔴🛑 هر جا نا امید شدی و فکر کردی به ته خط رسیدی،
حتمااااا فقط ۱۵ دقیقه پست های این کانالو بخون

کانالی که حالتو دگرگون میکنه👇

https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO
https://t.me/+PXOLNomyw87uC-zO

فایل ۳۶ A بیین

برای رها🔴 شدن حتما سر بزن 👇
@Admiin_moj
.
2.2k 0 2
™ لذت آشپزی تغذیه و سلامت🍕

27 Nov, 10:13

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🌼به اين فكر نكنيد كه

☘چه روزهايى را

🌼از دست داديد

☘به اين بیندیشید كه

🌼چه روزهايى را

☘نبايد از دست دهید

🌼بریم صبحانه تو دل طبیعت😍

https://t.me/joinchat/AAAAADvzV5yd5ws4_5DEsQ
2.1k 0 12 8
Показано 20 последних публикаций.