Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
با این حرکات قدرتمند یوگا وارد دنیای چاکراها شوید!هر مرکز انرژی رو با موارد زیر فعال کنید:
1- حالت جنگجو برای اتصال به چاکرای ریشه.
2- حالت مثلثی برای باز کردن چاکرای خاجی.
3- حالت هلال برای مشتعل کردن چاکرای شبکه خورشیدی.
4- ژست رقصنده برای گشاد شدن قلب آناهاتا.
5- ژست شتر برای تحریک چاکرای گلو.
6- سگ رو به پایین برای اتصال چشم سوم.
7- ژست درخت برای متعادل کردن چاکرای تاج.
تمرین خود رو بالا ببرید،چاکراهای خودتونو تراز کنید و هماهنگی درون رو کشف کنید!
@jazbomoraghebe
1- حالت جنگجو برای اتصال به چاکرای ریشه.
2- حالت مثلثی برای باز کردن چاکرای خاجی.
3- حالت هلال برای مشتعل کردن چاکرای شبکه خورشیدی.
4- ژست رقصنده برای گشاد شدن قلب آناهاتا.
5- ژست شتر برای تحریک چاکرای گلو.
6- سگ رو به پایین برای اتصال چشم سوم.
7- ژست درخت برای متعادل کردن چاکرای تاج.
تمرین خود رو بالا ببرید،چاکراهای خودتونو تراز کنید و هماهنگی درون رو کشف کنید!
@jazbomoraghebe